Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon aikaa vietit lapsena lattialla? Ja kuinka usein teet sen nyt? Istutko koskaan lattialla? Pitkäikäisyyden asiantuntijat ovat sitä mieltä, että lattialla istuminen voi pidentää elämäämme.
Terveys
Upea lasten kuvakirja pelon, epämukavuuden ja muiden negatiivisten tunteiden voittamisesta on todella olemassa! Se on erinomainen, söpö, värikäs ja hieman erilainen satu nimeltä Pikku Ganesha ja hänen salaisuutensa, lastenkasvattajan ja joogaopettajan Maja Podpečanin työ. Tämä kirja on oikeastaan tämän syksyn upea uutuus, joka opettaa lapsille yksinkertaisella tavalla, että oikealla tuella kaikki on mahdollista.
Olemme kaikki olleet siellä. Nielty purukumi? Katsoessamme suosikkisarjojamme tai chattaillessamme ystävien kanssa olemme vahingossa niellyt palan purukumia. Ja sitten meidät valtasi pelko: "Aikooko tämä puru todella pysyä sisälläni seuraavat seitsemän vuotta?" No, hyvät lukijat, tänään aiomme paljastaa totuuden tästä jatkuvasta myytistä.
On olemassa monia teorioita siitä, miksi ihmiset sairastuvat lentomatkojen jälkeen. Yksi myyteistä on matkustamon huono ilmanlaatu, mikä ei pidä paikkaansa, sillä lentokoneissa on suodatinjärjestelmät. Voit sairastua helposti lentokoneessa, koska olet läheisessä yhteydessä muihin ihmisiin ja heidän bakteereihinsa tuntikausia. Kosketat likaisia pintoja, käytät yleisiä wc:itä, istut satojen tuhansien ihmisten käyttämille tuoleille joka päivä.
Tuntuuko sinusta siltä, että olet keskellä kesääkin aina peiton peitossa, pukeutuneena vaatekerrosten alle ja puristamassa kuppia kuumaa teetä? Monet ihmiset kokevat turhauttavan tunteen jatkuvasta kylmästä. Tässä artikkelissa paljastamme tekijöitä, jotka pitävät sinut kylmänä koko ajan ja miksi asiantuntijoiden mukaan et voi lämmittää.
Kuorsaus on monen vitsin tai humoristisen keskustelun aihe, mutta todellisuudessa se voi aiheuttaa monia hankaluuksia. Kuorsaus ei vain häiritse lepoa, vaan se voi myös olla turhautumisen sinfonia sänkykumppanillesi. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden 10 vinkkiä kuorsauksen lopettamiseen.
Vaikka ajatus sängyn jakamisesta koiran kanssa saattaa kuulostaa miellyttävältä ja lohduttavalta, on tärkeää pohtia, onko se oikea valinta sinulle ja nelijalkaiselle ystävällesi. Tässä artikkelissa tutkimme viittä pakottavaa syytä, miksi koirasi voisi olla parempi nukkua muualla, ja keskustelemme siitä, mitä hyötyä on luoda varattu nukkumatila rakkaalle pennullesi.
Nopeassa elämäntahdissa korkean energiatason ylläpitäminen on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Silti monet teistä ovat tietämättään tietämättömiä energiaa säästävistä tavoista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja inspiroimattomaksi. Tässä artikkelissa paljastamme 8 tapaa, jotka vievät energiaa ja voivat väsyttää. Ne saavat sinut ikääntymään nopeammin.
Oletko 40-vuotias? Vietit juuri 40-vuotissyntymäpäiväsi ja mietitkö mitä tehdä nyt? Älä huoli rakkaat lukijat, meillä on kaikki vinkit, joita tarvitset terveelliseen ja onnelliseen elämään!
Kynsien pureskelu ja kynsinauhojen repeytyminen ovat yleisiä tapoja, joista on vaikea päästä eroon. Tästä rutiinista irti pääseminen voi olla haastavaa, olipa se sitten ahdistuksen tai normaalin toiminnan seurausta. Tässä artikkelissa paljastamme seitsemän temppua kynsien puremisen lopettamiseksi, jotka ovat asiantuntijoiden tukemia ja auttavat sinua lopettamaan tällaisen paheen.
Esittelemme sinulle asioita, jotka saavat sinut ikääntymään nopeammin nukkuessasi, ja teemme niitä kaikki täysin tiedostamatta!
Väsymyksellä ja uupumuksella on suuri ero. Burnout on fyysisen ja henkisen uupumuksen tila, joka voi vaikuttaa negatiivisesti yleiseen hyvinvointiisi. Tässä artikkelissa asiantuntijoiden mukaan paljastamme sinulle merkit, jotka osoittavat, että et ole vain väsynyt, vaan todella ja täysin uupunut.