Terveys

5 "tyhmän" yksinkertaista sääntöä ihmisistä, jotka ovat olleet erittäin kunnossa koko elämänsä

Aloitamme ajatuksesta, että ne, jotka onnistuvat ylläpitämään hyvässä kunnossa olevaa vartaloa, ovat jotenkin erilaisia. Mutta totuus on, että he vain noudattavat tiettyjä yksinkertaisia sääntöjä. Opi viidestä "tyhmän" yksinkertaisesta säännöstä ihmisistä, jotka ovat olleet erittäin kunnossa koko elämänsä

Lue lisää

Muoti Terveys

Arvonta: BullDog Skincare - luonnollinen parranajo 2000-luvun miehelle

Kun heräät, luonnon syleilyssä, kaukana kaupunkikeskuksista. Kuulet aamuauringon lempeästi hyväilemien lehtien kahinan, jossain kaukana linnun viserrys. Se on kohtaus, jota leimaa rauha ja yksinkertaisuus. Tällaisessa ympäristössä parranajo on jotain täysin erilaista. Se ei ole rutiini, se on rituaali. BullDog Skincare -tuotemerkin tukema rituaali alkuperäisillä Bamboo Partaveitseillä ja Original Shave Gelillä. Arvomme 8x BullDog Skincare Original Bamboo Partaveitsen!

Lue lisää

Terveys

8 muutosta, jotka tapahtuvat kehossasi, kun lopetat höyrytyksen

Höyrystäminen on haitallista keuhkollesi ja koko kehollesi. Tämän todistaa myös tutkimus, joka kuvaa kehossa tapahtuvia muutoksia, kun lopetat höyrytyksen.

Lue lisää

Terveys

Tämä on se viikonpäivä, jolloin useimmat ihmiset kokevat sydämenpysähdyksen!

Kuten käy ilmi, viikonloppu ei ole ainoa, joka päättyy maanantaina – myös sydämelläsi voi olla vaikeaa sen päivän kanssa. Tuoreen brittiläisen tutkimuksen mukaan maanantai on todennäköisin päivä viikossa saada vaarallisin sydänkohtaus.

Lue lisää

obisk plaže dejansko spreminja vaše možgane

Terveys

6 tapaa mennä rannalle todella muuttaa aivosi

Stressin vähentämisestä luovuuden lisäämiseen – löydä uskomattomat aivoedut, joita rannalla voi tarjota. Oletko koskaan huomannut, että voit paremmin, kun olet lähellä suurta vesistöä? Se ei ole vain sinun päässäsi. Rauhallinen joki, kohiseva meri, kuhiseva puro tai vaikka vesipuisto – kaikki nämä vedet herättävät meissä erityisen tunteen. Ja tiede on täällä paljastaakseen miksi.

Lue lisää

Terveys

6 yleisintä aurinkosuojamyyttiä, joihin monet uskovat

Kun aurinko loistaa lämpimästi ja kutsuu meitä viettämään enemmän aikaa ulkona, on erittäin tärkeää puuttua aurinkovoidetta koskeviin väärinkäsityksiin. Saatavilla olevan tiedon runsauden ansiosta voi olla helppo joutua yleisten myyttien uhriksi, jotka voivat estää ponnistelujamme suojella ihoamme haitallisilta UV-säteiltä.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Terveys

3 poikkeuksellista huonekasvia, jotka auttavat sinua saamaan syviä unia ja nukkumaan paremmin

Tunne, kun heräät aamulla täydellisen unen jälkeen, on todella vertaansa vailla. Silloin kaikki näyttää valoisammalta, tunnet olevansa kykenevämpi ja odotat uutta päivää enemmän. Entä jos kertoisin sinulle, että tällaisen aamun saavuttamisessa joka kerta on salaisuus? Salaisuus on - sisäkasvit!

Lue lisää

Terveys

Miksi kasvatat? Nämä ovat 10 yllättävää ruokailutottumusta, jotka lihottavat!

Miksi kasvatat? Nämä ovat näkymättömiä syyllisiä, jotka sabotoivat terveellistä painonpudotusta.

Lue lisää

Terveys

Onko kylmä suihku hyvä kehollesi?

Miksi sinun pitäisi kokeilla kylmää suihkua joka aamu? Kylmä suihku voi olla aluksi hieman epämiellyttävä, mutta sillä on monia positiivisia vaikutuksia.

Lue lisää