Donat esitteli ilmaisen 30 päivän ohjelmansa Donat Imuno, jolla ohjelmaan osallistujat voivat vahvistaa immuunijärjestelmäänsä luonnollisella tavalla.
Terveys
Etkö ole varma, onko aika vaihtaa jalkineet? On olemassa joitain selkeitä merkkejä, jotka varoittavat vääristä jalkineista ja niistä aiheutuvista jalkavammoista. Varmista!
Etsimme tärkeimmät päivittäiset tottumukset, jotka ylläpitävät terveyttä pitkällä aikavälillä ja joiden on todistettu pidentävän ikää.
Vaikka puutarhanhoitosesonki on loppumassa, seuraavat puutarhanhoitoetut rohkaisevat sinua aloittamaan vihannesten istutuksen keväällä. Puutarhanhoito ei ainoastaan tee puutarhastasi kauniin näköistä ja tarjoaa tuoreita vihanneksia, vaan se myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja terävöittää aivojasi.
Olet varmaan kuullut, että on olemassa kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka ovat täynnä energiaa jo aamulla ja niitä, jotka pystyvät kunnolla toimimaan vasta myöhempinä tunteina. Asiantuntijat pohtivat kysymystä, kumpi ryhmistä oli onnellisempi, ja selvittivät myös, oliko aikaisin aamulla heräämisellä terveyshyötyjä. Ja heidän johtopäätöksensä ovat yllättäviä: aiemmin heräävillä on tutkimuksen mukaan pienempi riski sairastua masennukseen.
Alkusyksyn mukana tulee dm:ssä iso uutinen, sillä he alkavat dmLIVE talk showilla, joita katsojat pääsevät seuraamaan suorana joka toinen tiistai Moj dm -sovelluksessa. Niissä kokenut juontaja Ajda Mlakar keskustelee eri asiantuntijoiden kanssa dm-maailman ajankohtaisista ja suosituista aiheista, ja katsojat voivat esittää heille kysymyksiä online-chat-huoneessa. Monet ainutlaatuiset edut ja yllätykset odottavat kaikkia katsojia, jotka seuraavat häntä livenä.
Ei korkean intensiteetin liikunta, asiantuntijoiden mukaan se on ennen kaikkea kevyttä liikuntaa, joka parantaa joustavuutta, lyhentää vammoista toipumista ja ehkäisee epämiellyttäviä kaatumisia sekä edistää pidempää ja parempaa elämänlaatua.
Stressiä pidetään sellaisena, jota ei valitettavasti voi välttää elämässä, ja sillä voi olla erittäin kielteisiä vaikutuksia meihin. Jatkuva ahdistuksen tunne, ylikuormitus ja siihen yleensä liittyvä hektinen elämäntapa ei vaikuta vain psyykeemme, vaan myös kehoomme. Olemme laatineet sinulle 3 yleisintä terveysongelmaa, jotka stressi voi aiheuttaa.
Vaikka ikuisen nuoruuden salaisuus on edelleen tuntematon, tutkijat ovat löytäneet monia yhteisiä piirteitä niille, jotka elävät kunnioitettavan sataan. Tätä varten he vierailivat useissa kulttuureissa ympäri maailmaa, jotka tunnetaan pitkäikäisyydestään. Mietitkö, mitä yhteistä niillä on?
Punkit ovat Acarinae-lahkon niveljalkaisten ryhmään kuuluvia tuholaisia, joita esiintyy runsaimmillaan keväällä ja alkukesällä, ja niitä voi tavata myös alkusyksystä. Jos niitä ei poisteta yksilön iholta ajoissa, ne voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten enkefaliittia tai borrelioosia. Kuinka voit suojautua kielteisiltä seurauksilta ja kuinka poistaa punkki, paljastamme sinulle artikkelissa.
Voi sitä hikeä. Johtuuko se sitten korkeista lämpötiloista, fyysisestä aktiivisuudesta tai molemmista samanaikaisesti, kukaan ei halua nähdä ja haistaa hikeä vaatteissaan. Siksi olemme valmistaneet 5 tapaa, joilla voit lopettaa hikoilun ja peittää sen - erikoisvaatteista voiteisiin ja pyyhkeisiin, takaamme, että löydät sinulle sopivan vaihtoehdon.
Tuleeko sinulle nälkä aina kun näet jonkun nauttivan jäätelöä, suklaata tai kokkaamassa mainoksessa? Haluaisitko kurkistaa jääkaappiisi ja katsoa, mitä voit syödä? Kuinka tunnistaa todellinen nälkä?