Terveys

10 vinkkiä migreenin hoitoon

Migreenit ovat pahimpia ja väsyttävimpiä kipuja, joihin liittyy päänsäryn lisäksi usein pahoinvointia ja muita oireita. Koska he eivät usein tiedä, milloin he ilmestyvät, heitä kohtaavilla ihmisillä on tunne, että he elävät jatkuvassa valmiudessa pahimpaan. Olemme laatineet 10 vinkkiä migreenin hoitamiseen.

Lue lisää

Kauneus Terveys

6 syytä, miksi hampaasi ovat keltaisia ja miten voit estää sitä

Kaunis, kiiltävä hymy on meidän jokaisen toive, joten on täysin normaalia, että et ole ollenkaan tyytyväinen, jos huomaat hampaiden olevan yhtäkkiä hieman keltaisempia. Hampaiden valkaisu on yksi kalliimmista palveluista, joten kysyimme, mitä voit tehdä saadaksesi valkoisemman värin luonnollisella tavalla. Keltaisten hampaiden välttämiskeinojen lisäksi olemme laatineet sinulle syyn, miksi ne ovat keltaisia.

Lue lisää

Terveys

Kuinka päästä eroon hyttysistä luonnollisesti: kotitekoinen hyttyskarkote

Kukapa ei haluaisi ihmetuotetta, joka tuoksuu hyvältä ja pitää ärsyttävät hyönteiset kilometrin päässä.

Lue lisää

Terveys

Voit poistaa hammaskiven yrteillä: hammaskivenpoistoseoksen resepti

Valmista suuvesi, joka ehkäisee hammaskiven muodostumista, mutta on myös helposti poistettavissa. Tarvitset vain piparminttuöljyä, sitruunamehua ja anis sekä lasillisen vettä.

Lue lisää

Terveys

6 vinkkiä toipumiseen unettomasta yöstä

Joskus käy niin, että nukut tarkoituksella tai tiedostamatta hyvin vähän, ja seuraavana päivänä sinulla on velvollisuuksia. Unetonta yötä ei voi korvata nopeasti, vain yhdessä päivässä.

Lue lisää

Terveys

6 vinkkiä nukahtamiseen, kun kamppailet huolien kanssa

Valitettavasti huolet ovat osa jokapäiväistä elämäämme. Johtuipa hermostuneisuutemme henkilökohtaisesta elämästä tai maailman tapahtumista, olemme kaikki joutuneet tilanteeseen, jossa emme voineet lakata ajattelemasta edessämme syntyneitä ongelmia. Ja pahinta on, kun se tapahtuu, kun vihdoin menemme nukkumaan pitkän päivän jälkeen ja siten estämme itseämme saamasta ansaitsemaamme lepoa. Siksi olemme laatineet sinulle 6 vinkkiä, kuinka voit nukahtaa, kun olet huolissasi.

Lue lisää

Terveys

Virhe veden juomisessa, mikä tekee lämmön sietämisestä entistä vaikeampaa

Kun ulkona on yli 30 celsiusastetta, ojennamme mielellämme lasillisen vettä tai mehua, jossa on paljon jäätä jäähtyäksemme, vaikka olemme jo kuulleet, että kuumalla ja kylmällä on parempi juoda kuumia juomia. jotka ovat kylmässä. Mutta tiedätkö miksi sinun pitäisi tehdä niin ja onko kylmien juomien juominen helteessä todella haitallista?

Lue lisää

Terveys

Kuinka nukahtaa nopeasti: ajatus, joka tulvi Tik Tokille

Olemme kaikki joutuneet tilanteeseen, jossa emme vain nukahtaneet emmekä voineet nukahtaa. Jos sinulla oli töitä seuraavana päivänä, luultavasti laskit kiihkeästi tunteja aamuun, mikä heikensi entisestään kykyäsi nukkua. Jotta tämä ei toistu, olemme valmistaneet sinulle nopeimman tavan nukahtaa, joka tulvi Tik Tok -sosiaalista verkostoa.

Lue lisää

Terveys

10 epäterveellistä tapaa, joista sinun pitäisi luopua 40-vuotiaana

Tietysti 40-vuotias on aikaa katsoa taaksepäin ja juhlia rakentamaasi elämää. Mutta elämäsi keskivuosien siirtyminen tarkoittaa, että sinun on myös mietittävä, kuinka haluat elää tulevaisuudessa. On monia huonoja tapoja, joista sinun pitäisi luopua 40-vuotiaana ollaksesi fyysisesti ja henkisesti terveempi. Nämä ovat vain joitain asioita, joita pidetään epäterveellisenä.

Lue lisää

Terveys

Merkkejä siitä, että et juo tarpeeksi vettä ja että kehosi on vaarassa kuivua

Täydellisessä maailmassa jokaisen tulisi muistaa juoda tarvittava määrä vettä joka päivä. Mutta useimmat ihmiset eivät juo tarpeeksi vettä päivän aikana, koska on houkuttelevampaa juoda kahvia ennen aamiaista ja lasillinen viiniä illallisen kanssa.

Lue lisää

Terveys

5 tapaa, jotka sinun on muutettava pitääksesi aivosi hyvässä kunnossa

Vuosien mittaan ihmiset ovat yhä enemmän tietoisia terveytensä tärkeydestä, niin henkisestä kuin fyysisestäkin. Tätä varten haluamme myös vahvistaa aivojen plastisuutta, jotta se palvelee meitä hyvin myös vanhemmalla iällä. Paitsi sitä, haluamme suojella heitä ja pitää heidät elintärkeinä kohtelemalla heitä asianmukaisesti.

Lue lisää

Terveys

5 yleisintä syytä, miksi heräät janoiseen yöllä

Sinulle on täytynyt tapahtua, että heräsit keskellä yötä kurkun kuivumiseen ja valtavaan janoon. Aikana, jolloin yöt ovat lämpimiä ja päivät vielä kuumempia, tämä on täysin normaalia, varsinkin jos nukut ahtaassa huoneessa ilman ilmastointia. Mutta entä jos tämä tapahtuu sinulle ympäri vuoden? Silloin syy on todennäköisesti muualla. Olemme laatineet sinulle 5 yleisintä syytä herätä janoiseen yöllä.

Lue lisää

1 … 30 31 32 33 34 … 67

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004