Terveys

Kuinka monta astetta huoneenlämpötilan tulisi olla helleaallon aikana – kardiologit paljastavat ihanteellisen lämpötilan!

Kuinka kylmä on liian kylmä? Voiko ilmastointi, joka antaa meille helpotuksen tunteen kuumuudessa, itse asiassa vaarantaa terveytemme? Miksi jotkut ihmiset voivat paremmin korkeammissa lämpötiloissa, kun taas toiset eivät selviä edes tuntia ilman ilmastointia? Mikä lämpötila on optimaalinen - kuinka monta astetta sen pitäisi olla huoneessa?

Lue lisää

Terveys

7 tapaa lievittää korvakipua luonnollisilla ratkaisuilla: Kun uinti ja ilmastointi osuvat nappiin kesällä

Kesä on merenrannan nautintojen, uima-altaiden ja... ilmastoinnin aikaa. Valitettavasti se on myös korvasärkyjen aikaa. Mutta älä huoli - on olemassa joukko luonnollisia niksejä, jotka voivat auttaa sinua lievittämään korvasärkyä nopeasti ja tehokkaasti kotona.

Lue lisää

Terveys

Ravintolisien vaara: pehmeissä kapseleissa olevat ravintolisät kätkevät sisäänsä epämiellyttävän yllätyksen – ole varovainen tämän aineen kanssa!

Ovatko pehmeät kapselit vaarallisia?! Pehmeitä kapseleita pidetään kätevänä ratkaisuna vitamiinien ja kivennäisaineiden nauttimiseen. Tutkijat kuitenkin varoittavat, että jotkin niiden valmistuksessa käytetyistä ainesosista voivat olla haitallisia terveydelle.

Lue lisää

Terveys

Myrkyllinen ruoka: nämä 5 jääkaapista löytyvää ruokaa eivät saisi koskaan laittaa suuhunsa viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen, edes vitsinä

Tiedät luultavasti tilanteen: avaat jääkaapin nälkäisenä, löydät sisältä epäilyttävän, tuntematonta alkuperää olevan astian ja kysyt itseltäsi: "Onko tämä edes turvallista syödä?" Vaikka joskus haluamme uskoa, että pakkauksen päivämäärät vain pakottavat meidät ostamaan uuden tuotteen, joitakin ruokia ei voida pelastaa edes rukoilemalla viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen. Myrkyllistä ruokaa! Olemme valinneet viisi ruokatyyppiä, jotka eivät ole enää ystäviäsi viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen – niin julmalta kuin se kuulostaakin.

Lue lisää

Terveys

10 nerokasta kikkaa, joilla saat "kehosi hymyilemään" - koska joskus elämä vaatii muutakin kuin vain kahvia ja hyvät yöunet!

Me kaikki tunnemme ne päivät, kun mieluummin painaisimme Ctrl+Alt+Del-näppäinyhdistelmää omalle kehollemme, mutta sen sijaan yleensä vain tartumme kolmanteen kahvikupilliseen antautuneena tai vaivumme unelmiin seuraavasta lomastamme. Hyvä uutinen? On olemassa yksinkertaisia ja hieman epätavallisia tapoja saada kehosi nopeasti palaamaan optimaaliseen tilaansa. Nämä ovat pieniä biologisia temppuja, jotka eivät vaadi erityisiä valmisteluja, sovelluksia tai edes lääkitystä. Ne "huijaavat" kehoasi.

Lue lisää

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Terveys

Helleaalto on tulossa: miksi vesi ei ole paras juoma nesteytykseen ja miksi sinun pitäisi juoda maitoa

Miksi vesi ei ole paras juoma nesteytykseen?! Kun lämpötila nousee yli 30 asteeseen, jahtaamme kuumeisesti vesipulloja kuin ne olisivat elämän eliksiiri. Mutta yhtäkkiä laboratorioista tulee yllättävä ilmoitus – yksinkertainen lasillinen maitoa voi tarjota sinulle paremman ja pidempikestoisemman nesteytyksen. Se kuulostaa melkein lasten sadulta (tai äidin varoitukselta), mutta tieteellinen tieto on selvä: maito on todellinen "nesteytyspommi".

Lue lisää

Terveys

Maksasi kiittää sinua: tämä luonnollinen detox-temppu todella toimii

Tunnetko olosi usein väsyneeksi ilman näkyvää syytä? Onko sinulla ruoansulatusongelmia, turvotusta tai hidasta aineenvaihduntaa? Tiesitkö, että maksa on yksi kehon detoksifioinnin avainelimistä?

Lue lisää

Kauneus Terveys

Lasi-iho: Kotitekoinen kasvovesi lasi-ihoefektiin kahdella yksinkertaisella ainesosalla – parempi kuin 100 euron hintaiset seerumit

Emme paljasta tarinaa: ihosi ei tarvitse taas yhtä seerumia, jonka nimi kuulostaa laboratoriovirheeltä. Se tarvitsee jotain yksinkertaista, joka toimii. Ja usko tai älä, ratkaisu ei ole hajuvedessä, vaan ruokakomerossa. Riisivesi ja sarviapila ovat duetto, joka voittaisi Grammyn, jos se olisi albumi. He tekevät kotitekoista Glass Skin -kasvovettä. Tai ainakin viraaliksi leviävän hashtagin TikTokissa (joka rehellisesti sanottuna on melko sama nykyään).

Lue lisää

Terveys

6 sydänkohtauksen varoitusmerkkiä, jotka voivat ilmetä kuukautta aiemmin – ja useimmat ihmiset jättävät ne huomiotta

Mitä jos kehosi lähettää sinulle varoituksia, mutta jätät ne huomiotta kuin maanantaiaamun herätyksen? Sydänkohtaus tulee harvoin ilman varoitusta. Onneksi kehosi antaa usein varoituksen viikkoja etukäteen – jos vain osaat kuunnella. Eikä, tämä ole salaliittoteoria siitä, että kehosi pilaisi viikonloppusi. Nämä ovat vakavia merkkejä, jotka ansaitsevat huomiosi.

Lue lisää

Terveys

Unohda poreilevat pillerit ja ravintolisät: 10 maustetta, jotka muuttuvat parantavaksi kotitekoiseksi eliksiiriksi yhdistettynä veteen

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että olet jatkuvasti energiavajeessa, vaikka nukut (melkein) tarpeeksi? Onko sinulla turvonnut vatsa, jota edes "näkymätön" vyö ei voi korjata? Tai tunne, että ihosi kaipaa jo Photoshopia klo 10? Syyllinen voi olla yksinkertainen – nestehukka ja mikroravinteiden puute. Mutta hyvä uutinen on, että on olemassa ultra-yksinkertainen kikka: päivitä vetesi mausteilla ja aineksilla, joita löydät lähes jokaisesta keittiöstä. Ja ei, tämä ei ole vain "Instagram"-trendi – se on mikrovallankumous lasissa.

Lue lisää

Terveys

Istuma-asento litteän vatsan ja hehkuvat kasvot saavuttamiseksi – vain 5 minuuttia päivässä ja tulokset yllättävät sinut

Litteä vatsa ilman juoksemista? Vähemmän tummia silmänalusia ilman voidetta? Rentoutunut hermosto ilman pillereitä? Kuulostaako mahdottomalta? Ei. Vastaus on – paschimottasana.

Lue lisää