On päiviä, jolloin jo aamulla näyttää, että kaikki menee pieleen. Heräämme surullisina, huolissamme, pilvi pään päällä, josta meille näyttää siltä, että sade putoaa vain meille. Sitten sanomme itsellemme, että nousimme väärällä jalalla ja olemme hermostuneita koko päivän, ikään kuin emme voi muuttaa mitään.
Terveys
Testaa kotona?! Voit tehdä COVID-19-antigeenitestin myös kotona. Palvelu on saatavilla Wolt-sovelluksen ja palvelun kautta Ljubljanassa. Testiin siis kotona!
Henkilövaa'at ovat tärkeä työkalu tarkkaan painon seurantaan. Juuri tarkkuus erottaa hyvän asteikon suurimmassa määrin. Viime aikoina ovat yleistyneet älykkäät elektroniset vaa'at, jotka mittaavat painon lisäksi myös kehon painoa, laskevat kehon rasvaprosenttia, kehon vesipitoisuutta, luuston lihasmassaa, luuston massaa, perusaineenvaihduntaa ja painoindeksiä. . Lopuksi kaikki nämä tiedot lähetetään älypuhelimeesi.
Vilustuminen, päänsärky ja kurkkukipu ovat tuttuja kaikille, varsinkin talvipäivinä, kun vaihdamme jatkuvasti ulkolämpötilan ja kotimme lämmön välillä. Silloin lepo ja lämmin tee ovat kätevintä, ja luonnollinen lääke, jonka voit valmistaa itse, auttaa sinua paranemaan vielä nopeammin. Olemme löytäneet kotitekoisen siirapin reseptin, joka lievittää välittömästi kurkkukipua.
Kuka olisi uskonut, että kynsien pureskelun takana on jotain aivan muuta kuin useimmat luulevat? Monille kynsien pureskelu tarkoittaa stressin vastustuskyvyn puutetta, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että tämä ei ole ainoa syy, sillä syy tähän tapaan on myös piilossa jossain muualla.
Kahvi ja vihreä tee ovat kaksi erittäin suosittua juomaa. Molemmat sisältävät kofeiinia, antioksidantteja ja niiden sanotaan lisäävän energiaa. Opi kahvin ja teen eroista ja yhtäläisyyksistä ja opi kumpi on terveydelle parempi.
Me kaikki tiedämme, että sinun tulee harjata hampaat aamulla ja illalla, sillä vain näin vältytään ärsyttävältä hammasplakilta. Mutta pitäisikö meidän ottaa hammasharjamme heti heräämisen jälkeen, vai onko parempi odottaa, että juomme ensimmäisen kahvimme? Kysyimme, kuinka hammaslääkärit vastaavat tähän kysymykseen.
Kun keho vastustaa itsensä "väärinkäyttöä", tapahtuu burnout! Burnout on psykofyysisen ja emotionaalisen uupumuksen tila, joka ilmenee useiden vuosien organismin uuvuttamisen jälkeen. Tällaisella ihmisellä ei ole enää oikeaa energiaa, hänen on vaikea pysyä hereillä eikä pysty keskittymään, mutta siinä ei vielä kaikki.
Nopeatempoinen ja monien velvoitteiden täyttämä elämäntapa voi viedä raskaan veron liian nopeasti. Siksi on äärimmäisen tärkeää, ettet laita terveyttäsi sivuun, eli syö laadukasta ruokaa, yritä vähentää stressiä ja varmista, että nukut riittävästi. Mutta mitä tehdä niinä viikkoina, kun tämä ei ole mahdollista? Silloin paras konsti on varata 15 minuuttia levätä iltapäivällä.
Omicron-oireet - mitä ne ovat?! Yksi oireista liittyy nyt suurelta osin Omicron-infektioihin, ja se voidaan helposti sekoittaa talvikaudella yleisiin virusinfektioihin. Joten ole varovainen!
Oletko noussut yhtäkkiä painoasi? Ja kilot eivät vain halua kadota? Oletko ylittänyt neljäkymmentä? Neljänkymmenen ikävuoden jälkeen aineenvaihduntasi hidastuu merkittävästi, jos olet alkanut lihoa, syynä voi olla hidastunut aineenvaihdunta, mutta myös genetiikka tai elämäntapa.
Mietitkö, miksi virusvariantti sai nimekseen Omicron? Milloin Omicron-variantti löydettiin ensimmäisen kerran? Mistä Omicron-versio on peräisin? Miksi tiedemiehet ovat järkyttyneitä ja hyvin huolissaan Omicron-versiosta? Mistä he tietävät, mikä versio on kannettavampi? Ja miksi he ovat huolissaan siitä, että hän on kuolevaisempi.











