Terveys

Paastodieetti – eri taktiikat, samat tulokset?

Olet luultavasti nähnyt tiedotusvälineissä, että paastoa vaativat ruokavaliot - ruoasta luopuminen - ovat olleet viime aikoina muodissa. Tietenkin kysyt minulta, mutta mitä uutta tässä on? Loppujen lopuksi dieettien tarkoitus on luopua tuhannesta ja yhdestä synnistä. Mutta nämä ruokavaliot ovat silti hieman erilaisia - niiden avulla laihdutamme kiloja paastoamalla (ehdottomasti luopumalla ruoasta), eikä sinun tietenkään tarvitse olla Sherlock Holmes tehdäksesi meille kaikille selväksi, että paasto laihduttaa. - vaikka vain makasit sängyssä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Tiedätkö kuinka pysäyttää verenvuoto 10 sekunnissa? Temppu keittiöstä, joka sinun täytyy tietää!

Mitä teemme, kun leikkaamme itsemme vahingossa valmistaessamme ruokaa? Ensin laitamme haavan veden alle ja sitten etsimme laastarin kylpyhuoneesta. Mitä jos kertoisimme sinulle, että verenvuodon pysäyttävä aine löytyy aivan keittiöstä? Kun seuraavan kerran leikkaat itsesi, käytä tätä halpaa keittiötemppua verenvuodon pysäyttämiseen vain 10 sekunnissa!

Lue lisää

Kauneus Terveys

Mitä kehollemme tapahtuu, kun poistamme sokerin ja alkoholin ruoasta kuukaudeksi?

Oletko kiinnostunut siitä, mitä kehollemme tapahtuu, kun lopetamme sokerin ja alkoholin käytön kuukaudeksi? Myös amsterdamilainen LifeHunter-toimisto, joka lähetti Sacha Harlandin ruokavaliolle ilman alkoholia ja sokeria, oli yhtä kiinnostunut. Kokeen tulos järkyttää sinut!

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi menneisyydessä oli helpompaa olla kunnossa kuin nykyään?

Uusi tutkimus on osoittanut, että vaikka syöt ja liikut yhtä paljon kuin he söivät ja harjoittelivat esimerkiksi vuonna 1980, olet nykyään lihavampi. Voidaan sanoa, että tiedemiehet ovat vihdoin löytäneet vastauksen siihen, miksi nykyinen sukupolvi on hieman runsaampi kuin vanhempiemme sukupolvi, tai pikemminkin sen on tehtävä enemmän töitä ollakseen samalla tasolla.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Curaprox SUPERDUO: harja ja hammasväliharja 100 % puhtaille hampaille

Saatat ajatella, että tärkeintä hampaiden ja iensairauksien ehkäisyssä on hammasharjan käyttö, mutta vaikka käytämmekin tuhansia erittäin hienoja harjaksia sisältävää harjaa, se puhdistaa vain 70 prosenttia hampaiden pinnasta. Vain asianmukaisesti valittu hammasväliharja puhdistaa tehokkaasti loput 30. Siksi suosittelemme harkitsemaan sankarillista paria SUPERDUO, Curaprox CS 5460 -hammasharjaa ja CPS primes ultrahienoa hammasväliharjaa, ja tapat kaksi kärpästä yhdellä iskulla.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Kuinka poistaa punkki turvallisesti?

Vaikka yhdistämme punkit kesään ja korkeisiin lämpötiloihin, punkit voivat pureutua keväästä marraskuuhun. Harvinainen ihon tutkimus luonnossa vaeltamisen jälkeen ei siis ole tarpeetonta edes syksyllä. Ja mitä teet, jos huomaat tämän salamatkustajan, verenkierron loisen, imeytyneen ihollesi? Poistomenetelmiä on monia, mutta esittelemme sinulle turvallisimman tavan poistaa punkki hyvin yksinkertaisella tavalla.

Lue lisää

Kauneus Terveys

5 terveellistä tapaa, joista kehosi on kiitollinen

Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi oikea asento on niin tärkeä?

Ste vedeli, da je pravilna telesna drža ena izmed temeljev zdravega življenja in osnova na kateri gradimo življenjske aktivnosti? Pravilna drža stoji na samem vrhu lestvico, ko gre za zdravje in je vsaj tako pomembna kot zdrava prehrana in kakovosten spanec. Preverite, kako pravilna telesna drža vpliva na naše zdravje in kako pripomore k manj poškodbam, manj bolečinam in manjši utrujenosti.

Lue lisää

Kauneus Terveys

6 asiaa, joita kehollemme tapahtuu, kun emme juo tarpeeksi vettä

Ei turhaan sanota, että vesi on elämän lähde. Lopuksi se edustaa noin kahta kolmasosaa kehon painosta. Se mahdollistaa kehomme toiminnan ja suorittaa samanlaisen toiminnon kuin meri maan päällä. Se lievittää aineenvaihdunnan aikana ilmenevää väsymystä, ylläpitää kehon lämpötilaa, välittää tietoa läpi kehon, lisää kehon puolustuskykyä, ehkäisee kudosten välistä kitkaa ja ylläpitää limakalvojen kosteutta. Nyt kun tiedät, mitä se kaikki tekee, katso 6 asiaa, jotka tapahtuvat kehollemme, jos emme juo sitä tarpeeksi.

Lue lisää

kulinaarinen Kauneus Terveys

Superruoat tai superruoat, jotka auttavat meitä saamaan hyvän ja paremman unen

Kun ajattelemme tärkeimpiä terveyttä pitäviä asioita, kuten ruokavaliota, unta ja liikuntaa, on helppo kuvitella ne rinnakkaisilla teillä, joissa yhdellä kaistalla tekemämme toiminta ei vaikuta edes toiseen kaistaan. Mutta jos tutkimme tieteellisesti monimutkaisia biologisia prosesseja, käy selväksi, että terveyden tiet ovat paljon kietoutuneet toisiinsa kuin luulimme. Ravitsemus ja uni ovat tällä hetkellä kuumimmat tutkimusaiheet, ja viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavaliomme vaikuttaa unen laatuun ja unen laatu vaikuttaa siihen, miten syömme koko päivän. Tässä on superfoodeja tai superruokia, jotka auttavat meitä nukkumaan paremmin.

Lue lisää

Viraalinen Terveys

Kuinka päästä eroon ärsyttävistä ampiaisista ystävällisesti? #trick

Tuliko sinusta myös tunne, että ampiaiset ovat erityisen ärsyttäviä tänä vuonna? Tämä on ajanut monet ihmiset sisätiloihin sen sijaan, että he nauttisivat aamiaista puutarhassa, parvekkeella tai terassilla. Monet ihmiset eivät anna sen häiritä itseään, mutta tosiasia on, että näppylät voivat olla erittäin epämiellyttäviä ja jopa vaarallisia joillekin. Joten miten pääsemme eroon ärsyttävistä ampiaisista? Yksinkertainen. Tarvitsemme vain ruskean paperipussin, vanhan sanomalehden ja teipin tai narun.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi istuu uusi tupakointi?

Olet luultavasti jo kuullut, että liiallinen istuminen on haitallista terveydelle. Asia on kaikkea muuta kuin syytön, ja jotkut asiantuntijat menevät jopa niin pitkälle, että kutsuvat istumista uudeksi tupakoitukseksi. Ihminen ei ole luotu istumaan, vaan liikkumaan. Ja mitä enemmän istumme, riippumatta viikoittaisen liikunnan määrästä, sitä huonompi se on terveydellemme. Istuminen lisää diabeteksen, syövän, sydänsairauksien ja masennuksen mahdollisuutta. Ihmiset istuvat keskimäärin 64 tuntia viikossa, mutta me seisomme vain 28 tuntia ja käytämme 11 tuntia kävelyyn, mikä ei todellakaan ole terve suhde.

Lue lisää

1 … 61 62 63 64 65 … 67

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004