Ob menjavi letnih časov je treba poskrbeti tudi za ustrezno nego kože obraza. Jeseni obraz očistimo, osvežimo in nahranimo z DIY organsko masko za obraz, po nanosu katere bo naša koža sijala od zdravja!
Terveys
Pitkällä istumisella on monia kielteisiä vaikutuksia terveyteemme. Sen varmaan jo tiedätkin. Mutta et todennäköisesti vielä tiedä, kuinka pitkän istumisen huonot vaikutukset voidaan poistaa yksinkertaisimmalla tavalla. Ei, harjoitus ei ole oikea vastaus. Kehomme on luotu liikkumaan, mutta istumme tietokoneiden ääressä, television edessä ja autossa koko päivän. Terveyden vuoksi meidän tulisi kävellä vähintään kaksi tuntia päivässä, mikä on lähes mahdotonta nykypäivän elämän- ja työtavalla. Lyhennämme iloisesti elämäämme maratonin istumisella, mikä vaatii terveysongelmia. Mutta mitä tehdä, kun meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin istua pitkään, mutta haluaisimme silti tehdä jotain terveytemme hyväksi?
Marraskuussa 2015 järjestetään 46. luonto - terveysmessut, joita isännöi jälleen Talousmessukeskus. Sieninäyttelystä kehittyneet messut ovat nykyään elävä tietosanakirja kaikesta terveyteen, luontoon ja tasapainoiseen elämään liittyvästä. Jos haluat elää sopusoinnussa, terveellisesti ja ympäristöystävällisesti, jos olet kiinnostunut kestävästi käyttäytymisestä, niin työpajoilta, luennoilta, maisteluilta ja muilta esitelmiltä löydät vastauksen jokaiseen kysymykseen.
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.
Mitä haluaisit mieluummin? Elänyt 150 vuotta ja luopunut seksistä vai elänyt noin 80 vuotta ja nauttinut lihallisista nautinnoista? Jos (!) Biogerontologian tutkimussäätiön johtajaa, professoria Alex Zhavoronkovia uskoa, ihmiset voivat elää jopa 150 vuotta. Ja mikä on temppu? Meidän on luovuttava seksistä.
Litteä vatsa on naisille sama kuin "kuusipakkaus" miehille. Se ei ole vain heijastus terveellisestä ruokavaliosta, vaan myös säännöllisestä liikunnasta. Joka päivä kuulemme taikadieeteista ja ihmeellisistä laihdutustuotteista, jotka maksavat meille satoja euroja. Ehkä on aika katsoa keittiöön ja löytää ruokia, jotka auttavat polttamaan vatsarasvaa. Säännöllistä liikuntaa ei tietenkään pidä unohtaa. Tiedätkö... ilman kärpästä kenkä ei tule jalkaan.
Ihme harjoituspilleri, joka päästää eroon närästystäsi? Kyllä, luit oikein – näyttää siltä, että pian on mahdollista ostaa liikuntapilleri. Luulen, että tämä on hieno uutinen niille teistä, jotka eivät pidä paljon liikunnasta tai joilla ei yksinkertaisesti ole siihen aikaa. Nyt kaikki tekosyyt ovat turhia - kuntosalipillereillä pudotat kiloja kotona sohvalla television ääressä (muuten suosittelen, että yrität pudottaa ne paikassa, josta he eivät löydä sinua liian helposti!) .
Kasvihuoneen ja ruosteenvärisen navetan sekoitus, tämä kylpylä- ja tapahtumatila, joka sijaitsee Vättern-järven laidalla Etelä-Ruotsissa. Tailor Made Arkitekter -studion suunnittelema Uppgrenna Naturhus on saanut inspiraationsa perinteisestä ruotsalaisesta arkkitehtuurista ja kasvihuoneista. Tämä on kylpylä, joka on täysin erilainen.
Kaikki, joilla on vähintään yhtä paljon herkkuja kuin meillä, tietävät, että syksy ja lähestyvät juhlapyhät tarkoittavat vain yhtä asiaa - paljon makeita omenapiirakoita, sämpylöitä, karamellisi omenoita ja muita kylmempinä päivinä niin tervetulleita makeisia. Jotta epäterveellisistä paheista luopuminen olisi helpompaa, olemme laatineet 5 vinkkiä sokerinhalun lievittämiseen, ellei kokonaan poistamiseen...
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
Olet luultavasti nähnyt tiedotusvälineissä, että paastoa vaativat ruokavaliot - ruoasta luopuminen - ovat olleet viime aikoina muodissa. Tietenkin kysyt minulta, mutta mitä uutta tässä on? Loppujen lopuksi dieettien tarkoitus on luopua tuhannesta ja yhdestä synnistä. Mutta nämä ruokavaliot ovat silti hieman erilaisia - niiden avulla laihdutamme kiloja paastoamalla (ehdottomasti luopumalla ruoasta), eikä sinun tietenkään tarvitse olla Sherlock Holmes tehdäksesi meille kaikille selväksi, että paasto laihduttaa. - vaikka vain makasit sängyssä.
Mitä teemme, kun leikkaamme itsemme vahingossa valmistaessamme ruokaa? Ensin laitamme haavan veden alle ja sitten etsimme laastarin kylpyhuoneesta. Mitä jos kertoisimme sinulle, että verenvuodon pysäyttävä aine löytyy aivan keittiöstä? Kun seuraavan kerran leikkaat itsesi, käytä tätä halpaa keittiötemppua verenvuodon pysäyttämiseen vain 10 sekunnissa!