Haluaisitko hemmotella itseäsi jollain makealla, mutta oletko dieetillä? Ei hätää, tässä on resepti "fitness"-juustokakkuun ilman jauhoja ja sokeria, jonka jokainen voi helposti valmistaa.
Terveys
Tiesitkö, että päivän ensimmäinen ateria voi olla tärkeä tekijä painonpudotuksessa? Kaksi ravitsemusasiantuntijaa, Stephanie Clarke ja Willow Jarosh, jakoivat täydellisen "yhtälön" herkulliselle ja tyydyttävälle aamiaiselle, joka auttaa painonpudotuksessa. Jos noudatamme heidän ohjeitaan, voimme pian nähdä tuloksia.
Ei ole väliä kuinka herkullinen ja terveellinen juuri valmistettu ateriasi on. Mikroaaltouunissa kuumennettaessa se voi menettää hyödyllisiä ominaisuuksiaan ja pahimmassa tapauksessa aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Tässä on joitain ruokia, joita ei saa lämmittää mikroaaltouunissa.
CES 2017 -messuilla Hyundai vahvisti uuden katumaasturin saapumisen, joka saa käyttövoimansa vetypolttokennoilla. Mutta enemmänkin hänen näkemyksensä terveydellisistä matkustamoista, jotka tunnistavat matkustajan mielialan ja pitävät huolta hänen hyvinvoinnistaan, inspiroi häntä.
L'Oreal ilmeisesti luulee, että et osaa harjata hiuksiasi oikein. Siksi hän teki yhteistyötä kulutuselektroniikkayhtiö Withingsin kanssa luodakseen Kératase Hair Coach -älyhiusharjan.
Vain viisi, kymmenen, kaksikymmentä minuuttia vielä... Tiedätkö jotain? Se ei satuta ketään, eihän? Väärä. Todella väärin. Päiväunet voivat aiheuttaa todellista kaaosta kehossamme...
Luulisi, että niin monen vuosituhannen ihmiskehon tutkimisen jälkeen olisimme löytäneet ja tutkineet perusteellisesti kaikki elimet, mutta kuten kävi ilmi, yksi piiloutui meiltä tähän päivään asti. Mysenteeri sijaitsee ruoansulatuskanavassa, se on osa vatsaa, mutta tutkijat eivät vielä tiedä, mihin se on tarkoitettu.
Lomat ovat luultavasti (liian) täynnä ruokaa ja juomaa. Toivomme, että vietit ne rauhallisesti, lähimpien piirissä ja lepäät arjen murheista. Hyvä, koska nyt on aika alkaa taas huolestua. Onko loma tuonut sinulle ylimääräisiä kiloja? Tulet järkyttymään kuullessani tulokset tutkimuksesta, jossa selvitettiin, kuinka kauan sinun kestää pudottaa ylimääräiset kilot, joita olet saanut joululoman aikana.
Niin yksinkertaisesti kuin pystymme mittaamaan kehon lämpötilamme tai verenpaineemme, pystymme myöhemmin mittaamaan myös sykemme. Jožef Stefan -instituutin tutkijat ovat kehittäneet sydämen rytmin tarkkaa seurantaa varten henkilökohtaisen lääketieteellisen laitteen, joka tallentaa tiedot mobiilisovellukseen. Aseta laite kehollesi ja voit lähettää mittaukset milloin tahansa lääkärillesi, joka tunnistaa mahdolliset poikkeamat tai viat sydämen toiminnassa.
Riittävän hyvä ja tyydyttävä harjoitus suoritettavaksi alle viidessä minuutissa? Kuulostaa aika hiuksia nostattavalta, eikö? No, ilmeisesti se on mahdollista. Tässä 4 minuutin harjoituksessa, jonka esittelemme sinulle tänään, vahvistamme koko kehoa, lisäämme lihaskestävyyttä ja huolehdimme sydän- ja verisuonikunnosta. Liikkeet suoritetaan lyhyin intensiivisin väliajoin, jolloin voit polttaa kaloreita ja kalorit poltetaan myös harjoituksen jälkeen.
Helmikuun alussa Cankarin koti muuttuu jälleen kolmen päivän ajan terveyden temppeliksi DAO YAH -tapahtuman myötä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen, intialaisen (Ayurvedic) lääketieteen ja homeopatian tietämyksen levittämiseen perustuvassa tapahtumassa tarkastellaan tällä kertaa lähemmin eri elämänvaiheiden fyysisiä ja henkisiä muutoksia.
Meillä on älypuhelimessamme joukko sovelluksia. Jotkut ovat enemmän, toiset vähemmän hyödyllisiä. Jos sinulla olisi vain yksi, olkoon se Ljubljanassa sijaitsevan Slovenian sairaanhoitajien, kätilöiden ja lääkintäteknikon liiton valmistama. Sen avulla saatat pelastaa jonkun hengen jonain päivänä. Se on mobiiliversio Pocket Guide to Dealing with Emergency Situations -oppaasta. Sovelluksesta löydät elvytystoimenpiteet, hengitysteissä olevan vieraan kappaleen poistamisen, verenvuodon pysäyttämisen ja tajuttoman henkilön asettamisen sivuttain vakaaseen asentoon.