Monille aamukahvin tai -teen nauttiminen on välttämätön heräämisrituaali. Käytämme usein tätä hetkeä ottaaksemme päivittäisen vitamiiniannoksemme.
Terveys
Pyöritkö ja käännytkö sängyssä yöllä? Mietitkö, miten voisit nukahtaa nopeammin ja nukkua paremmin? Haluaisitko kokeilla luonnollisia menetelmiä parempaan uneen? Nämä 5 luonnollista teetä ovat iltarituaalisi: ne stimuloivat melatoniinia ja tuudittavat sinut uneen
Onko jalkasi usein kipeät? Tuntuuko jalkasi raskaalta tai väsyneeltä pitkän päivän jälkeen? Etsitkö helppoa tapaa rentoutua ilman laitteita? Kokeile jalannostoa seinää vasten!
Varaa aikaa 12. ja 13. toukokuuta – ei auringossa kävelylle, vaan tärkeimmälle kävelylle: ihotautilääkärille Novi trgille, jossa ihomuutostesi tutkimus on maksuton.
CRISPR-työkalulla toteutettu geeniterapia lupaa lääketieteen vallankumouksen – sairauksien poistamisen niiden lähteellä, geeneissä. Mutta kuinka monta sairautta on todella geneettisesti määräytyviä, mitä lääketeollisuus kattaa tänä päivänä, ja tarvitsemmeko lääkkeitä edes tulevaisuudessa? Lyhyt katsaus siihen, mikä on jo mahdollista, mikä on edelleen tieteisfiktiota – ja miksi huumeet ovat edelleen erittäin, erittäin elossa.
Mitä tapahtuu, kun liotat jalkojasi rosmariinikylvyssä? Jalat - se kehonosa, jota usein laiminlyödään kosmetiikan suhteen. Mutta tiesitkö, että keittiössäsi on ikivanha yrttiase, joka voi herättää ne henkiin, raikkaan tuoksun ja rentoutumisen tunteen? Koe rosmariinin salaperäinen voima...
Työskenteletkö tuntikausia tietokoneella vai katsotko puhelintasi myöhään yöhön? Sitten altistut joka päivä hiljaiselle mutta äärimmäisen vaikutusvaltaiselle viholliselle – siniselle valolle. Vaikka se ei polta kuten aurinko eikä aiheuta punoitusta kuten UV-säteet, monet tutkimukset osoittavat, että sininen valo kiihdyttää ihon ikääntymistä ajan myötä, aiheuttaa maksaläiskiä ja jopa vaikuttaa unen laatuun.
Hyttyset eivät pidä tietyistä hajuista, joten kasvit, kuten sitruunaruoho, laventeli ja minttu, voivat olla parhaita viherliittolaisiasi. Mutta jos odotat ihmeitä – sinun on parempi lukea loppuun asti. Nämä kasvit kuitenkin karkottavat hyttysiä.
Pistoa, shokkia, kipua – mitä nyt? Kun hyönteinen pistää, ei ole sijaa paniikkiin!
Kotitekoisia energiajuomia?! Unohda keinotekoiset energiajuomat, jotka antavat sinulle vain puolikkaat siivet ja sitten syöksyttävät sinut energiakuoppaan. Todelliset energianlähteet piilevät keittiössäsi. Paljastamme kolme superjuomaa, jotka tarjoavat keskittymiskykyä, kestävyyttä ja energiaa ilman lisättyä sokeria. Ja kyllä, yksi niistä on vihreä tee, mutta turboversiona.
Pahanhajuinen hengitys ei ole vain kiusallinen tilanne ennen treffejä tai tapaamista – se voi olla hienovarainen merkki siitä, että suussasi on käynnissä bakteeridraama. Sellainen sisäinen vallankumous, jossa häviäjiä eivät ole vain sosiaaliset kontaktisi, vaan myös suuhygieniasi. Emme puhu ummehtuneesta aamuhengityksestä – puhumme todellisesta, tieteellisesti perustellusta hajusta, joka syntyy, kun tietyt bakteerit päättävät, että suusi on ihanteellinen paikka rikkipitoiselle oopperalleen.
Aikana, jolloin spirulina, matcha ja siemenet, joiden selittämistä Google vielä kaipaa, tuijottavat meitä kauppojen hyllyiltä, taustalla kukoistaa hiljaa "kotimaisempi" superruoka – musta oliivi. Pieni, mutta mahtava. Ja yllättävää kyllä, sitä ei tuoda Havaijilta tai Perusta, vaan se viihtyy lähes naapurissa – Dalmatiassa, Istriassa ja muualla.