Maailman AIDS-päivä, jota vietetään vuosittain 1. joulukuuta, on tilaisuus kaikille ihmisille ympäri maailmaa liittyä taisteluun HIV:tä vastaan, osoittaa tukemme viruksen kantajille ja muistaa taudille kuolleita. Lue artikkeli, miksi tämä päivä on tärkeä ja mitä voimme tehdä.
Kauneus
Lääketieteessä hunajalla sanotaan olevan antibioottinen vaikutus ja se on erityisen tehokas suun, kurkun ja hengitysteiden infektioiden ja vilustumisen hoidossa. Katsotaan mihin muuhun voimme käyttää sitä ja mitä terveysongelmia se auttaa meitä poistamaan.
Ranskalaisia naisia pidetään maailman ihailluimpina naisina. Poikkeuksellisesta elämäntahtoistaan ja huolettomasta asenteestaan pukeutumiseen tunnetut ne kiehtovat meitä aina ja kaikkialla. Tällä kertaa heidän hiustyyliensä kanssa, jotka ovat niin järjettömän "tyylikkäitä", että meidän on matkittava niitä.
Nauru ei ole vain puolet terveydestä, se on paljon enemmän. Saatat yllättyä, mutta naurulla on positiivisia vaikutuksia terveyteemme. Etkö halua saada flunssaa tällä kaudella? Nauraa. On todistettu, että nauru lisää vastustuskykyä, lisää viruksia tappavien solujen määrää verenkierrossa ja vähentää stressiä. Mitä hyötyä naurusta on, lue artikkelista.
Sanoa, että sitruuna on superfood, olisi vähättelyä tälle upealle hedelmälle. Sitruuna on virkistävän limonadin muodossa, lisää makua moniin ruokiin ja muuttaa tylsän teen todelliseksi makusaduksi. Erinomaisen maun lisäksi sillä on myös monia muita erinomaisia ominaisuuksia. Katsotaanpa vielä 10 syytä, miksi sitruuna on ykköslääkkeemme.
Vaikka mobiililaitteet ovat suurelta osin helpottaneet elämäämme, ne piilottavat sudenkuopat. Niiden tuomien ongelmien listaan on nyt liittynyt haitallinen vaikutus selkärangaan, joka johtuu pään taipumisesta, kun silmämme ovat liimautuneita puhelimen tai tabletin näyttöön. Silloin niskaasi painaa voima, joka vastaa kuuden täyden ruokakassin tai neljän keilapallon painoa.
Kosmetiikan nykytrendit palaavat luonnolliseen, ja tähän pyrkii myös No Poo -menetelmä, joka kannattaa hiusten pesua ilman shampoota. Kemikaalitäytteiset tuotteet korvataan siten vedellä, ruokasoodalla ja omenaviinietikalla.
Hiljattain Microbiome-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan suudelmalla et vain osoita rakkautesi jotakuta kohtaan, vaan myös "lahjaa" hänelle jopa 80 miljoonaa bakteeria. Mmmm, herkullista!
Kosmetiikkateollisuus lähettää joka päivä markkinoille kymmeniä uusia tuotteita, jotka lupaavat meille täydellisen ihon, täydelliset hiukset ja täydellisen vartalon. Emme osaa edes lausua ainesosista valmistettujen voiteiden ja shampooiden tulvassa kannattaa usein muistaa isoäitimme kauneusvinkit, jotka eivät ole vain halvempia, vaan myös yksinkertaisempi ja osoittautunut onnistuneempi vaihtoehto.
Pyrkiessämme täydellisyyteen vahingoitamme usein itseämme. Perfektionismin tavoittelua ei tapahdu vain ihmisen ulkonäön alalla, vaan myös kaikessa muussa. Jos vertaisit hedelmä- ja vihanneshyllyjä tänään ja viisikymmentä vuotta sitten, ero olisi ilmeinen. Täydelliset värit ja muodot, lyhyesti sanottuna täydellinen muoto, mutta nolla sisältöä. Tiesitkö, että banaani, jossa on mustia pilkkuja, eli hieman ylikypsä ja "ruma", erittää TNF:ää (Tumor Necrosis Factor), ainetta, joka tuhoaa kasvainsoluja?
Liian usein ihmiset pitävät stressiä kunnia- ja nöyryyden merkkinä, kun "kerskelemme" kuinka vähän nukuimme viime yönä, kuinka kiireinen ja kiireinen viikonloppu meillä oli ja kuinka kiireisiä meillä on, ettei meillä ole vielä varaa lomalle. . Tämä elämäntapa näyttää saavuttaneen epidemian mittasuhteet. Jotkut asiantuntijat uskovat, että läheinen suhteemme stressiin on osittain oma syymme. Todellakin, monet meistä ovat todella riippuvaisia stressistä. Oletko yksi niistä ihmisistä, joita stressi turruttaa?
Kuinka usein ihmiset näkevät toistensa "au naturel" ja tuntevat olonsa todella mukavaksi? Monet ihmiset häpeävät katsoessaan muita alastomia vartaloja. Etenkin naiset haluavat vertailla itseään liikaa - venytysmerkit, selluliitti, isommat tai pienemmät rinnat, ajetut tai ajetut jalat... Miksi vertailu on ensimmäinen impulssimme? Miksi olemme pakkomielle siitä, kuinka kamalalta näytämme alasti? Tässä on viisi vapauttavaa syytä, miksi meidän ei pitäisi hävetä Eevan tai Aadamin vaatteissa.