Kauneus

Tiesitkö, että puhelimen ja tekstiviestien käyttö johtaa huonoon asentoon?

Vaikka mobiililaitteet ovat suurelta osin helpottaneet elämäämme, ne piilottavat sudenkuopat. Niiden tuomien ongelmien listaan on nyt liittynyt haitallinen vaikutus selkärangaan, joka johtuu pään taipumisesta, kun silmämme ovat liimautuneita puhelimen tai tabletin näyttöön. Silloin niskaasi painaa voima, joka vastaa kuuden täyden ruokakassin tai neljän keilapallon painoa.

Lue lisää

Kauneus

No Poo – Menetelmä hiusten pesuun ilman shampoota

Kosmetiikan nykytrendit palaavat luonnolliseen, ja tähän pyrkii myös No Poo -menetelmä, joka kannattaa hiusten pesua ilman shampoota. Kemikaalitäytteiset tuotteet korvataan siten vedellä, ruokasoodalla ja omenaviinietikalla.

Lue lisää

Kauneus

Yksi suudelma – 80 miljoonaa bakteeria

Hiljattain Microbiome-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan suudelmalla et vain osoita rakkautesi jotakuta kohtaan, vaan myös "lahjaa" hänelle jopa 80 miljoonaa bakteeria. Mmmm, herkullista!

Lue lisää

Kauneus

Luonnon kauneus on laki: kauneusvinkkejä isoäideiltämme, jotka ovat voimassa vielä tänäkin päivänä

Kosmetiikkateollisuus lähettää joka päivä markkinoille kymmeniä uusia tuotteita, jotka lupaavat meille täydellisen ihon, täydelliset hiukset ja täydellisen vartalon. Emme osaa edes lausua ainesosista valmistettujen voiteiden ja shampooiden tulvassa kannattaa usein muistaa isoäitimme kauneusvinkit, jotka eivät ole vain halvempia, vaan myös yksinkertaisempi ja osoittautunut onnistuneempi vaihtoehto.

Lue lisää

Kauneus

Ylikypsä banaani - vallankumouksellinen lääke, joka estää syövän muodostumista

Pyrkiessämme täydellisyyteen vahingoitamme usein itseämme. Perfektionismin tavoittelua ei tapahdu vain ihmisen ulkonäön alalla, vaan myös kaikessa muussa. Jos vertaisit hedelmä- ja vihanneshyllyjä tänään ja viisikymmentä vuotta sitten, ero olisi ilmeinen. Täydelliset värit ja muodot, lyhyesti sanottuna täydellinen muoto, mutta nolla sisältöä. Tiesitkö, että banaani, jossa on mustia pilkkuja, eli hieman ylikypsä ja "ruma", erittää TNF:ää (Tumor Necrosis Factor), ainetta, joka tuhoaa kasvainsoluja?

Lue lisää

Kauneus

Olemmeko riippuvaisia stressistä?

Liian usein ihmiset pitävät stressiä kunnia- ja nöyryyden merkkinä, kun "kerskelemme" kuinka vähän nukuimme viime yönä, kuinka kiireinen ja kiireinen viikonloppu meillä oli ja kuinka kiireisiä meillä on, ettei meillä ole vielä varaa lomalle. . Tämä elämäntapa näyttää saavuttaneen epidemian mittasuhteet. Jotkut asiantuntijat uskovat, että läheinen suhteemme stressiin on osittain oma syymme. Todellakin, monet meistä ovat todella riippuvaisia stressistä. Oletko yksi niistä ihmisistä, joita stressi turruttaa?

Lue lisää

Kauneus

Saunaklubi Breza: Terveyteen kokonaisvaltaisella lähestymistavalla ravintoon, liikuntaan ja rentoutumiseen

Nykypäivän nopeassa elämäntahdissa jokaisen on otettava aikaa itselleen. Päivittäistä kiirettä, pakotettua työrytmiä, ajan ja siten myös toiminnan puutetta sekä henkilökohtaisia ongelmia, heikkoa immuunijärjestelmää, stressiin liittyvää painonnousua voidaan hallita pitkälti positiivisella ajattelulla ja ennen kaikkea varaamalla aikaa itseämme. Varmistaaksemme, että päiväsi on todella täynnä positiivista energiaa, Klub Brezassa, jossa neuvon täysin yksilöllisesti terveellistä ruokavaliota yhdistettynä sopivaan liikuntaan, tarjoamme sinulle yksinkertaisen ratkaisun muuttaaksesi päivästä kaksi: terveellisellä lautanen, laadukasta liikuntaa ja rentoutumista saunoissa, hieronnassa ja uima-altaalla!

Lue lisää

Kauneus

Aloittelijan opas joogan eri muotoihin

Aloitetaan polku Nirvanaan ja opitaan joitain joogan perustyyppejä.

Lue lisää

Kauneus

Syksyn tee-se-itse kauneusherkut: valmistamme kotitekoista voita ja vartalokuorinta

Syksy on lempivuodenaikamme miellyttävään rentoutumiseen lämpimän kodin suojassa. Koska haluamme tietää, mitä laitamme kehollemme ja mitä laitamme vartalollemme, kotitekoisten kuorintojen ja vartalovoiden tee-se-itse-reseptit sopivat täydellisesti syksyn kauneushemmotteluihin, joita odotamme jo loputtomasti.

Lue lisää

Kauneus

Saunaklubi Breza tarjoaa kattavat hyvinvointiohjelmat

Kako se lahko učinkovito soočimo z zunanjimi in notranjimi pritiski ter izzivi, ki smo jim izpostavljeni? Odgovor na to vprašanje bomo zagotovo našli v Savna klubu Breza, ki nam s svojim novim wellness programom ponuja vse, kar potrebujemo za doseganje vitalnosti, energije ter vsesplošne telesne in umske kondicije.

Lue lisää