Hyttyset eivät pidä tietyistä hajuista, joten kasvit, kuten sitruunaruoho, laventeli ja minttu, voivat olla parhaita viherliittolaisiasi. Mutta jos odotat ihmeitä – sinun on parempi lukea loppuun asti. Nämä kasvit kuitenkin karkottavat hyttysiä.
Terveys
Pistoa, shokkia, kipua – mitä nyt? Kun hyönteinen pistää, ei ole sijaa paniikkiin!
Kotitekoisia energiajuomia?! Unohda keinotekoiset energiajuomat, jotka antavat sinulle vain puolikkaat siivet ja sitten syöksyttävät sinut energiakuoppaan. Todelliset energianlähteet piilevät keittiössäsi. Paljastamme kolme superjuomaa, jotka tarjoavat keskittymiskykyä, kestävyyttä ja energiaa ilman lisättyä sokeria. Ja kyllä, yksi niistä on vihreä tee, mutta turboversiona.
Pahanhajuinen hengitys ei ole vain kiusallinen tilanne ennen treffejä tai tapaamista – se voi olla hienovarainen merkki siitä, että suussasi on käynnissä bakteeridraama. Sellainen sisäinen vallankumous, jossa häviäjiä eivät ole vain sosiaaliset kontaktisi, vaan myös suuhygieniasi. Emme puhu ummehtuneesta aamuhengityksestä – puhumme todellisesta, tieteellisesti perustellusta hajusta, joka syntyy, kun tietyt bakteerit päättävät, että suusi on ihanteellinen paikka rikkipitoiselle oopperalleen.
Aikana, jolloin spirulina, matcha ja siemenet, joiden selittämistä Google vielä kaipaa, tuijottavat meitä kauppojen hyllyiltä, taustalla kukoistaa hiljaa "kotimaisempi" superruoka – musta oliivi. Pieni, mutta mahtava. Ja yllättävää kyllä, sitä ei tuoda Havaijilta tai Perusta, vaan se viihtyy lähes naapurissa – Dalmatiassa, Istriassa ja muualla.
Oletko koskaan miettinyt, miksi pieneltä Tyynenmeren saarelta Okinawalta kotoisin olevat japanilaiset elävät niin pitkään – onnellisina, joustavina ja hymyilevinä? Kun me viisikymppiset jo etsimme alennuksia kollageenilisistä ja hierontatuoleista, he yhdeksänkymppisinä edelleen puutarhanhoitoa, tanssimista, ruoanlaittoa, sosiaalista elämää ja elämää. Ja salaisuus ei ole ihmeliemessä tai geneettisessä arpajaisissa, vaan yksinkertaisessa filosofiassa nimeltä Ikigai.
Päänsärky. Heräätkö usein aamulla päänsärkyyn? Mikä voisi olla syynä? Kun aamu alkaa kipuna – se ei ole hyvä merkki!
Kotitekoiset shampoot hiustenlähtöä vastaan?! Maailmassa, jossa shampoopullot ovat usein monimutkaisempia kuin gourmet-oliiviöljyn etiketit, monet kääntyvät luonnon puoleen. Valkosipuli? Risiiniöljy? Nokkonen? Kyllä, luit aivan oikein – ainesosat, joita yleensä löytyy mummon keittiöstä tai nurmikon reunalta, tekevät paluun kylpyhuoneisiin lupaamalla juuri sitä, mitä nykyaika varastaa meiltä joka päivä – terveet, vahvat ja kiiltävät hiukset.
Tuntuvatko hiuksesi addiktilta ja kaipaavatko seuraavaa annosta Head & Shouldersia? Joka kerta, kun yrität vaihtaa shampoota, palaako hilse kostamaan? On aika rikkoa tämä noidankehä ja vapauttaa päänahkasi riippuvuudesta. Esittelemme sinulle parhaat kotitekoiset hilsettä ehkäisevät shampooreseptit, jotka vapauttavat hiuksesi ja säästävät rahaa.
Unohda ihmepillerit ja kalliit lisäravinteet – joskus parhaat ratkaisut ovat niin yksinkertaisia, että ne jäävät melkein huomaamatta. Neilikka ja kaneli ovat kaksi luonnollista aarretta, jotka piilevät keittiössäsi. Yhdessä ne muodostavat yhdistelmän, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi, parantaa ruoansulatusta, vakauttaa verensokeria ja jopa elvyttää ihoasi. Ja mikä on paras? Sen valmistaminen on helpompaa kuin kahvin tilaaminen työmatkalla.
Kuinka monta kertaa olet heitellyt sängyssä, tuijottanut kattoa ja laskenut lampaita, neliöitä seinällä tai jopa entisiä rakkauksia, jotka pitivät sinut hereillä? Unesta on tullut nykyään melkein luksusta – sinisten ruutujen, kroonisen stressin ja kofeiinin sankaruuden (lue: kahvi klo 18.00) aikakaudella laadukkaasta levosta on tulossa todellista pientä luksusta. Ja kun Netflixin top 10 -lista epäonnistuu nukahtamisen apuvälineenä, alamme googlata asioita, jotka kuulostavat 90-luvun vaihtoehtoisen lääketieteen kirjan nimeltä.
Unohda jääkylvyt ja nuo rumat ilmasaappaat fysioterapiasta. Nike Hyperboot on saapunut – älykäs, lämmin ja puristava. Kyllä, puristava. Ja nilkkasi rakastaa sitä.