Kognitiivinen dissonanssi ja houkuttelevat tarjoukset eivät koskaan lepää. Näin ollen me kaikki teemme siellä täällä päätöksiä, joita myöhemmin kadumme: ruokavaliostamme huolimatta syömme hampurilaisen, joka tuoksuu niin herkulliselta, kun olemme nälkäisiä; nukkumisen sijaan hemmottelemme itseämme suosikkisarjamme maratonilla; Käytämme liikaa alkoholia viikon aikana. Ehkä yksinkertainen ratkaisu auttaa sinua tällaisiin pulmiin: katsomalla kuvia talvimaisemista teet parempia päätöksiä!
Vuonna tehty tutkimus yliopisto Ben-Gurion, ilmoitti voivansa kognitiivinen ohjaus lisääntyy katsomalla valokuvia, joissa näkyy kylmiä ympäristöjä. Tulokset osoittivat, että talvimaisemien kuvien katseleminen auttaa sinua tekemään tietoisempia päätöksiä.
Kognitiivinen ohjaus on estokyky automaattisia prosesseja varten pidemmän aikavälin tavoitteiden saavuttamiseen. Se on rajoitettu ihmisille, joilla on riippuvuus-, hyperaktiivisuus- ja masennusongelmia. Edellä mainitussa tutkimuksessa osallistujia pyydettiin katsomaan ärsykkeen vastakkaiseen suuntaan. He katsoivat mukana kuvia talvimaisemista ja kuvitteli itsensä sinne, tai he katsoivat kuvia lämpimämmistä maisemista ja kuvittelivat myös itsensä siihen ympäristöön.
LUE LISÄÄ: 10 salaperäistä historiallista valokuvaa, joita ei voida selittää
Tulokset osoittivat sen osallistujat pystyivät paljon paremmin kääntämään katseensa pois ärsykkeestä, kun he kuvittelivat olevansa kylmässä ympäristössä. Lämpö liittyy rento ympäristö, ja kylmyys laukaisee hälytyksen ja mahdollisen tarpeen käyttää kognitiivista ohjausta. Kun seuraavan kerran kamppailet tietyn kiusauksen kanssa, katso kuvaa kylmästä maisemasta, sillä se todennäköisesti auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä pitkällä aikavälillä.
