Siirretäänkö kello vuoteen 2024? Euroopassa olemme siirtäneet kelloja kahdesti vuodessa vuosikymmeniä ja vaihtaneet kesä- ja talviajan välillä. Monet ihmettelevät, milloin kellon osoittimia on tarpeen siirtää tällä kertaa ja onko se viimeinen kerta, sillä tämän siirtymän poistamisesta on keskusteltu Euroopan unionissa jo vuosia. Tänä vuonna palaamme talviaikaan ja tässä artikkelissa tutkimme yksityiskohtaisesti, milloin tämä tapahtuu, miksi siirrämme edelleen kellojamme ja mitä seurauksia siitä on kehollemme.
Siirretäänkö kello vuoteen 2023? Milloin siirrytään talviaikaan vuonna 2024?
Talviaika 2024 alkaa Sunnuntai, lokakuun 27. Aika on klo 3:00 aamulla siirretty takaisin klo 2.00, mikä tarkoittaa, että saamme yhden ylimääräisen tunnin unta. Tämä on aika, jolloin palaamme normaaliaikaan, jota noudatamme maaliskuun 2025 viimeiseen sunnuntaihin asti, jolloin kellot siirtyvät takaisin kesäaikaan.
Miksi edelleen liikutamme kelloja?
Kellon siirtäminen otettiin käyttöön keinona hyödyntää paremmin päivänvaloa erityisesti ensimmäisen ja toisen maailmansodan aikana, jolloin energiankulutusta haluttiin vähentää. Ajatuksena oli, että pitkien kesäpäivien myötä ihmiset käyttäisivät vähemmän keinovaloa ja säästäisivät näin sähköä.
Nykyään tämä väite on kuitenkin menettänyt voimansa. Tutkimusten mukaan kellon siirtämisen vaikutus todelliseen energiankulutukseen ei ole enää niin tärkeä, sillä elämäntapamme, varsinkin digitaalisten laitteiden ja jatkuvan sähkönkulutuksen suhteen, ei ole enää sidottu auringonvaloon.
Lisäksi monet asiantuntijat varoittavat kielteisistä vaikutuksista ihmisten terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin. Kellon siirtäminen vaikuttaa vuorokausirytmiimme, mikä voi johtaa unihäiriöihin, väsymykseen, keskittymiskyvyn heikkenemiseen ja jopa liikenneonnettomuuksien lisääntymiseen. Siirretäänkö kello vuoteen 2023?
Onko tämä kellon viimeinen liike?
Viime vuosina Euroopan unionissa on käyty monia keskusteluja kellon liikkeen poistamisesta. Vuonna 2019 Euroopan parlamentti kannatti ehdotusta kellon liikkeen lopettamisesta, mutta jäsenvaltioiden välillä ei ole vielä päästy sopimukseen. Ehdotuksen mukaan jäsenmaiden olisi valittava, haluavatko ne jäädä kesällä vai talvella. Päätöksen määräaikaa on lykätty useaan otteeseen pääasiassa COVID-19-pandemian ja muiden unionissa kiireellisten asioiden vuoksi.
Slovenia ei ole vielä päättänyt, mihin aikaan se jää, jos kello pysäytetään. Suurin osa asiantuntijoista kannattaa ajatusta, että talvella olisi parempi pysyä, koska se on luonnollisempaa biologiselle rytmillemme ja auringonvalolle.
Miten kellon siirtäminen vaikuttaa terveyteemme?
Terveysasiantuntijat ovat jo pitkään varoittaneet kellon siirtämisen kielteisistä vaikutuksista erityisesti kesäaikaan siirtymisen aikana, jolloin menetämme tunnin unta. Vaikka siirtyminen talviaikaan, kun saamme ylimääräisen tunnin, näyttää vähemmän stressaavalta, se voi myös aiheuttaa häiriöitä vuorokausirytmiin, varsinkin unirytmin muutoksille herkillä ihmisillä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, lisäämään sydänkohtausten, onnettomuuksien ja yleisen väsymyksen määrää kellonsiirtoa seuraavina viikkoina. Kehomme tarvitsee useita päiviä sopeutuakseen uuteen rutiiniin, mikä vaikuttaa tuottavuuteen, keskittymiseen ja yleiseen hyvinvointiin.
Johtopäätös
Myös vuonna 2024 siirrämme kellon talviaikaan, nimittäin sunnuntaina 27. lokakuuta. Vaikka kellonsiirron poistamisesta Euroopan unionissa on keskusteltu vuosia, tämä käytäntö on toistaiseksi voimassa. Siihen asti voimme valmistautua ylimääräiseen uneen ja muistaa, että kehomme saattaa tarvita muutaman päivän tottuakseen uuteen rutiiniin.
