Oletko koskaan ajatellut kuinka paljon bakteereja piileskelee hammasharjaasi? Tiesitkö, että vanhat harjakset voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä?
Hammasharjan säännöllinen vaihto on erittäin tärkeää optimaalinen suuhygienia. Kun harjakset kuluvat, harja menettää tehonsa hampaiden puhdistamisessa, mikä voi vaikuttaa hampaiden ja ikenien terveyteen.
Hammasharja on ensimmäinen aseesi taistelussa plakkia ja bakteereja vastaan, jotka aiheuttavat kariesta. Se on kuitenkin myös yksi paikoista, joihin mikro-organismit voivat kerääntyä. Hampaiden ja ikenien terveyden varmistamiseksi on tärkeää ymmärtää, kuinka kauan hammasharja on tehokas.
Kuinka usein sinun tulee vaihtaa hammasharjasi, jotta suun terveys pysyy parhaassa mahdollisessa kunnossa?
Asiantuntijoiden suositusten mukaan hammasharja on vaihdettava kolmen-neljän kuukauden välein.
Vaihda hammasharja kolmen tai neljän kuukauden välein koskee kaikentyyppisiä hammasharjoja, sekä manuaalisia että sähköisiä. Jos harjakset ovat näkyvästi vaurioituneet tai kuluneet, harja tulee vaihtaa aikaisemmin.
Milloin hammasharja vaihdetaan? Kuva: Aaron Crowe / PexelsOn myös tärkeää vaihtaa hammasharja sairauden, kuten vilustumisen tai flunssan, jälkeen, koska bakteerit voivat jäädä harjaan ja aiheuttaa uusintatulehduksen.
Vanhan hammasharjan käytön seuraukset
Vanhan hammasharjan käyttö voi aiheuttaa useita ongelmia. Kuluneet harjakset eivät enää puhdista tehokkaasti, mikä johtaa plakin kertymiseen. Lisäksi kuluneet harjakset voivat ärsyttää ikeniä ja saada ne tulehtumaan.
Vaikka bakteerit kerääntyvät hammasharjaan, tämä ei ole tärkein syy sen vaihtamiseen - on tärkeää, että harjakset ovat toimivia ja tehokkaita puhdistuksessa.
Se osoittaa, että on aika hankkia uusi hammasharja
Tarkkaile seuraavia merkkejä siitä, että hammasharjasi on kulunut:
• Kuluneet, halkeilevat tai värjäytyneet harjakset.
• Harjakset eivät enää seiso pystyssä.
• Hammasharjan värin merkkivalo haalistuu.
• Hammasharjalla on pitkäkestoinen tuoksu.
• Hampaat eivät ole puhtaat harjauksen jälkeen.
• En muista, milloin viimeksi vaihdoit hammasharjasi.
Älä odota liian kauan. Kuva: Ron Lach / PexelsUutta hammasharjaa valittaessa on tärkeää valita sellainen, jossa on pehmeät harjakset, koska kovat tai keskikovat harjakset voivat vahingoittaa ikeniä ja kiillettä.
Tärkeää on myös se älä paina liian voimakkaasti harjattaessa – Hellävarainen harjaus riittää poistamaan plakin, kun taas fluorihammastahna hoitaa loput.
Päätös välillä sähköinen ja manuaalinen hammasharja se on henkilökohtaisista mieltymyksistä kiinni. Sähköhammasharjat tunnetaan tehokkuudestaan plakin poistamisessa, mutta manuaaliset hammasharjat ovat silti loistava valinta, varsinkin jos tarvitset jotain, joka ei vie paljon tilaa matkustaessasi.
Hammasharjan säännöllinen vaihto on olennainen osa suuhygieniaa. Noudattamalla suosituksia ja huomioimalla kulumisen merkit varmistat hampaiden ja ikenien paremman terveyden.
