Pahanhajuinen hengitys ei ole vain kiusallinen tilanne ennen treffejä tai tapaamista – se voi olla hienovarainen merkki siitä, että suussasi on käynnissä bakteeridraama. Sellainen sisäinen vallankumous, jossa häviäjiä eivät ole vain sosiaaliset kontaktisi, vaan myös suuhygieniasi. Emme puhu ummehtuneesta aamuhengityksestä – puhumme todellisesta, tieteellisesti perustellusta hajusta, joka syntyy, kun tietyt bakteerit päättävät, että suusi on ihanteellinen paikka rikkipitoiselle oopperalleen.
Pahanhajuinen hengitys tai halitoosi – tämä on tämän ongelman ammattinimitys – on usein seurausta bakteerit, jotka tuottavat rikkiyhdisteitä. Nämä pienet pedot piileskelevät kielellä, hampaiden välissä ja ikenissä, missä ne lisääntyvät ilman sisäänpääsymaksua tai vuokraa. Huono suuhygienia, epäterveelliset elämäntavat tai jopa suun kuivuminen voivat olla heidän liittolaisiaan. Mutta älä panikoi – on olemassa tapoja sammuttaa nämä mikroviholliset tyylikkäästi.
Pahanhajuisen hengityksen oireet, jotka huutavat: "Hei, suussasi on bakteerikarnevaali!"
Jos sinusta tuntuu, että hengityksesi avaa oven jo ennen kuin edes soitat ovikelloa, tarkista, onko sinulla jokin seuraavista merkeistä:
- Valkoinen pinnoite kielelläAlppimaiseman näköisessä kielessä ei ole mitään seksikästä. Tämä valkeahko kerros on usein merkki siitä, että bakteerit ovat kasvaneet metsässä sammaleen tavoin.
- Turvonneet tai vuotavat ikenetIentulehdus ei ole vain hammaslääketieteellinen muotisana – se tarkoittaa, että ikenesi taistelevat bakteereja vastaan. Ja he häviävät.
- Aftat tai haavaumatJos suussasi on käynnissä miniapokalypsin kaltainen haavauma, se voi olla merkki siitä, että mikrobit eivät ole enää vain vieraita – vaan isäntiä.
Pääepäillyt: kuorsausta ja haisua aiheuttavat bakteerit
Kaikki suun bakteerit eivät ole pahoja, mutta nämä alla olevat ovat ehdottomasti mustalla listalla:
- Porphyromonas gingivalisHaisevin rikollinen mikro-organismien joukossa. Se aiheuttaa iensairauksia ja pahanhajuista hengitystä, jotka jatkuvat pitkään poissaolon jälkeen.
- Treponema denticolaHiljainen sabotööri, joka liittyy parodontiittiin. Kun se laskeutuu suuhusi, ei jäljelle jää raikasta hengitystä – vain epätoivon sumu.
- Fusobacterium nucleatumSurullisenkuuluisa plakin asukas, joka kertoo suuhygieniallesi: "Ei kiitos."
Kuinka sulkea juhlat bakteereilta ja näyttää pahanhajuinen hengitys ovesta
Ratkaisuja on olemassa – eivätkä ne välttämättä tarkoita epätoivoista suuveden kurlaamista 15 minuutin välein.
- Älä unohda kieltäHammasharja on hyvä, mutta ilman kielikaapinta olet puhdistanut vasta puolet tarinasta. Kieli on kuin matto – se vangitsee kaikki hajut.
- Hammaslankaa joka päiväJos vieläkin ajattelet, että hammaslangan käyttö on valinnaista, bakteerit valaisevat sinua mielellään. Eikä se tule haisemaan.
- Älykäs suuvesiOlkoon se enemmän kuin vain mentolia sisältävä partavesi suullesi. Valitse sellainen, jolla on antibakteerinen vaikutus – eteerisillä öljyillä tai klooriheksidiinillä.
- Hammaslääkäri ei (oikeasti) pure sinua.Säännölliset tarkastukset eivät ole vain proteesien tekijöille – ne ovat kaikille, jotka haluavat hengityksen, joka ei pelota lemmikkejä.
Muutama lisävinkki jokaiseen päivään – koska raikas hengitys ei koskaan mene pois muodista
- Vesi, vesi, vesiKuiva suu = bakteeridisko. Pysy nesteytettynä, niin hengityksesi on vähemmän dramaattinen.
- Nauti raikkaudestaOmenat, porkkanat ja selleri eivät ole vain Instagramia varten – ne ovat luonnollisia hampaiden ja kielen puhdistusaineita.
Johtopäätös: Suusi ei ole Villi länsi – sinä olet sheriffi
Jos heräät aamulla kielelläsi valkoinen päällyste ja ikenilläsi, jotka vastustelevat joka kerta, kun harjaat, se on avunhuuto. Älä anna bakteerien hallita peliä – kääri hihat (ja pese hampaasi, kiitos). Raikas hengitys ei ole vain hygienian merkki, vaan se on myös henkilöllisyystodistus.
Koska hymysi ansaitsee enemmän kuin mikrobiologisen kokeen hajun.
