Jokainen meistä on kohdannut ihmisen, joka jättää sinut täysin uupuneeksi jokaisen kohtaamisen jälkeen. Tässä artikkelissa tutkitaan, kuinka tunnistaa ihmiset, jotka vievät sinut emotionaalisesti – jatkuvasta dramatisoinnista aikaasi ja tunteitasi epäkunnioittaviin.
Tiedätkö sen tunteen, kun jonkun kanssa keskusteltuasi et ole lähempänä ongelman ratkaisemista, mutta olet vain väsyneempi? Hän saattaa olla se henkilö tunnevampyyri – joku, joka tietämättään tai tahallaan imee energiaasi sen sijaan, että se tuo sinulle rauhaa tai tukea.
On seitsemän selvää merkkiä siitä, että joku elämässäsi on juuri sellainen. Nämä merkit eivät aina ole ilmeisiä, mutta pienellä huomiolla voit nopeasti tunnistaa, kuka sinua tyhjentää. On tärkeää tunnistaa ne ajoissa, koska muuten ne voivat vaikuttaa vakavasti mielenterveyteen.
Mistä tunnistat tunnevampyyrin?
1. Kaikki on draamaa
Sellaiset ihmiset luovat aina konflikteja, ikään kuin he eivät voisi elää ilman niitä. He toistavat usein samoja virheitä eivätkä ota oppia kokemuksesta, mutta he odottavat aina sinun olevan heidän käytettävissään.
2. He eivät koskaan kuuntele sinua
Heidän ongelmansa ovat aina pahempia kuin sinun. Kun selität jotain, he keskeyttävät sinut tai minimoivat kokemuksesi tärkeyden, jotta he puhuvat taas itsestään.
3. Huolien varjolla kritisoiminen
Emotionaaliset vampyyrit yrittävät usein "korjata" sinut tai antaa sinulle neuvoja, joita et ole pyytänyt, luoden alemmuuden tunteen.
4. Väkivaltainen huomion tavoittelu
Näiden ihmisten on vaikea hyväksyä, kun haluat vähän tilaa itsellesi. He pommittavat sinua viesteillä ja vaativat selityksiä, miksi et vastannut.
5. Vastuuvapauslauseke
Sinä olet aina se, jonka on annettava periksi, koska he eivät ole valmiita hyväksymään syyllisyyttä virheistään. He yksinkertaisesti jättävät huomioimatta tunteesi, jos ne eivät ole heidän hyväkseen.
6. Syyllisyyden kautta tapahtuva manipulointi
Tunnevampyyrit pakottavat sinut usein auttamaan heitä, vaikka se ei olisi reilua sinua kohtaan. He pakottavat sinut taitavasti antamaan anteeksi, vaikka he eivät olisi valmiita korjaamaan virheitään itse.
7. Teet heille palveluksen jättämällä heidät huomiotta
Selvin merkki on, että tunnet olosi aina paremmaksi, kun siirryt pois kyseisestä henkilöstä. Vatsasi kertoo, että ehkä sinun pitäisi muuttaa pois lopullisesti.
On tärkeää, että opimme tunnistamaan tunnevampyyrit ennen kuin ne aiheuttavat pitkäaikaista vahinkoa. Muista - terve suhde perustuu vastavuoroisuuteen, emotionaaliseen tukeen ja kunnioitukseen. Kun olet jatkuvasti väsynyt ja laiminlyöty jonkun lähellä, saattaa olla aika miettiä rajojasi uudelleen.
