Voivatko kasvot muuttua väsyneistä säteileviksi sekunneissa pelkällä jäävedellä? Onko jääkylpy todella resepti viiden vuoden ihokarvan palautumiselle, vai onko se vain illuusio, joka katoaa nopeammin kuin miltä näyttää? Monien mielikuvitusta kiihottava kysymys juontaa juurensa yksinkertaisuudesta ja samalla mystisyydestä: miten kylmä veden kosketus voi herättää kasvot niin voimakkaasti?
Jääkylpy on vanha salaisuus, joka palaa aina uudelleen. Menetelmä ei ole mikään uusi – se on itse asiassa kaunotar temppu, joka on ollut näyttelijöiden, mallien ja jopa aristokraattien tuntema vuosikymmeniä. Ennen tärkeitä tapahtumia heillä on kasvonsa virkistää kylmillä kompresseilla tai kulhollisia jäävettä turvotuksen poistamiseksi ja levänneen ihon vaikutelman luomiseksi.
Jääkylpy – Prosessi on hyvin yksinkertainen
Kaada kylmää vettä suureen kulhoon ja lisää muutama jääpala veden viilentämiseksi. Puhdista kasvosi ja kiinnitä hiuksesi pinneillä poispäin kasvoistasi, jotta ne eivät kastu.
Upota kasvosi jääveteen noin 10–15 sekuntia, nosta se sitten ylös ja odota hetki, että iho lämpenee. Voit toistaa prosessin kaksi tai kolme kertaa, ihoherkkyydestä riippuen. Hengitä rauhallisesti jokaisen sukelluksen välillä ja kiinnitä huomiota tuntemukseen kasvoillasi – jos se tuntuu epämukavalta, lopeta.
Kun olet valmis, taputtele kasvosi varovasti kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä ja levitä kosteusvoidetta tai seerumia pitääksesi ihosi kosteutettuna. Älä tee tätä liian usein, sillä liikakäyttö voi aiheuttaa kuivumista. Tee siitä vain osa rutiiniasi. kaksi tai kolme kertaa viikossa, mikä riittää ihon raikkaaseen, kiinteään ja säteilevään ulkonäköön.
Mitä tapahtuu?
Kosketuksessa kylmä vesi hiussuonet supistuvat välittömästi, mikä vähentää nesteen virtausta ja siten turvotusta. Lyhyen lämpötilashokin jälkeen keho reagoi päinvastaisella tavalla – kun se lämpenee uudelleen, verisuonet laajenevat, mikä kiihtyy liikkeeseen ja tuo elvytetyn tunteen iholle.
Lopputulos? Iho muuttuu Jännittynyt, säteilevä ja herännyt, aivan kuin hän olisi juuri herännyt pitkästä unesta. Vaikutus on lyhytaikainen – kestää vain muutaman tunnin, samanlainen kuin siemaus espressoa, joka virkistää hetken, ei koko päivää.
Kun jääkylpy ei ole oikea valinta
Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ongelmien kanssa, kuten Ruusufinni, ekseema tai couperosa, voi esiintyä ärsytystä ja punoitusta jäähdytyksen jälkeen.
Edut
Kun jäänaamiota käytetään harkitusti, sillä on joitakin huomattavia etuja:
- vähentää turvotusta ja tummia silmänalusia,
- supistaa väliaikaisesti ihohuokosia ja luo illuusion sileästä ihosta,
- lievittää punoitusta ja vähentää tulehdusta,
- parantaa verenkiertoa ja antaa terveen hehkun, ja – minkä usein unohdamme – rentouttaa mieltä, sillä kylmäshokki tuo kehoon sisäisen rauhan tunteen.
Jäänaamio ei pyyhi pois vuosia eikä korvaa pitkäaikaishoitoa, mutta muutaman tunnin ajan se tuo virkistävän vaikutuksen, joka kohottaa mielialaa ja itseluottamusta. Todellisuudessa se on peli kehon ja kylmyyden välillä – lyhyt tanssi, joka antaa kasvoille luonnollisen hehkun, mutta ei ihmeitä.
