Talvi tuo kylmiä päiviä ja valitettavasti ärsyttävää yskää. Sen sijaan, että kurkottaisit synteettisiä siirappeja, kokeile luonnollista vaihtoehtoa, joka on valmistettu banaanista ja hunajasta. Tämä herkullinen sekoitus voi auttaa lievittämään yskää ja ärtynyttä kurkkua.
Banaanit eivät ole vain herkullisia ja ravitsevia hedelmiä, vaan niillä on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa yskän lievitys. Yhdessä hunajan kanssa, joka tunnetaan antibakteerisista ja rauhoittavista vaikutuksistaan, ne muodostavat tehokkaan luonnollisen lääkkeen.
Luonnollinen lääke yskään
Ainesosat:
- 2 kypsää banaania (kuoressa mustia pisteitä)
- 2 rkl hunajaa (mieluiten kotitekoista)
- 400 ml kiehuvaa vettä
Valmistautuminen:
- Kuori banaanit ja muussaa ne hyvin haarukalla tai lusikalla tasaiseksi seokseksi.
- Laita muussatut banaanit kulhoon ja kaada niiden päälle 400 ml kiehuvaa vettä.
- Peitä kulho ja anna seistä noin 30 minuuttia, jotta seos jäähtyy huoneenlämpöiseksi.
- Kun seos on jäähtynyt, lisää 2 rkl hunajaa ja sekoita hyvin. On tärkeää lisätä hunajaa vasta jäähdytettynä, sillä korkeat lämpötilat voivat tuhota hunajan hyödyllisiä entsyymejä.
Käyttö:
Tätä seosta suositellaan nautittavaksi noin 100 ml neljä kertaa päivässä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valmista seos tuoreena joka päivä. Muutaman päivän säännöllisen käytön jälkeen yskäsi vähenee ja hyvinvointisi paranee.
Miksi se toimii?
Banaanit sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja luonnollisia sokereita, jotka antavat energiaa ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Lisäksi ne sisältävät yhdisteitä, jotka rauhoittavat kurkun limakalvoa. Hunaja toimii kuitenkin luonnollisena antiseptisenä aineena ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään vilustumisen ja yskän oireita.
Lisävinkkejä
Jos olet allerginen hunajalle tai et halua käyttää sitä, voit korvata hunajan ruskealla sokerilla. Lisää tässä tapauksessa sokeri banaanimuusiin ennen kiehuvan veden lisäämistä. Lisäksi kurkun rauhoittamiseksi voit lisätä seokseen teelusikallisen vastapuristettua sitruunamehua, jossa on runsaasti C-vitamiinia. Lisäksi muista juoda riittävästi nesteitä päivän aikana ja kosteuttaa asuinhuoneen ilmaa, koska tämä auttaa lievittämään yskää.
Varoitus: Jos yskän oireet eivät parane viikon kuluttua tai jopa pahenevat, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin.
Luonnolliset lääkkeet, kuten banaanin ja hunajan seos, voivat lievittää tehokkaasti vilustumisen ja yskän oireita. Lisäksi ne ovat helppoja valmistaa, maukkaita ja ilman sivuvaikutuksia, joita joillakin synteettisillä huumeilla voi olla. Joten kun seuraavan kerran sinulla on yskää, kokeile tätä yksinkertaista kotihoitoa ja nauti terveydestä.
