Virheettömän ihon ja joustavien nivelten salaisuus ei ole kalliissa seerumeissa, vaan yhdessä ainoassa molekyylissä, jonka keho jo tuntee – mutta lopulta unohtaa luoda? Kollageenissa.
Kollageeni on kehon nuoruuden ja ketteryyden sydän. Se on proteiini, jota keho tuottaa luonnostaan, mutta sen määrä on alkaa vähentyä 25 ikävuoden jälkeenTämä johtaa ensimmäisiin ryppyihin, ihon kimmoisuuden heikkenemiseen ja nivelkipuihin.
Koska kollageeni on vastuussa ihon, luiden, nivelsiteiden ja ruston rakenneSen menetys tarkoittaa näiden kudosten hidasta mutta tasaista heikkenemistä. Siksi kollageenilisät eivät ole vain kauneustrendi, vaan tieteellisesti perusteltu tapa tukea kehoa sisältäpäin.
Mikä kollageeni oikeasti toimii ja mistä tiedät mikä on oikea?
Iholle vai nivelille? Niiden välinen ero ei ole vain markkinoinnissa – kyse on erilaiset molekyylirakenteet ja vaikutusmekanismit.
Tyypit I ja III: ihon kauneuden vartija
Iholle, hiuksille ja kynsille Tärkeimmät ovat kollageenityypit I ja III. Nämä kaksi osallistuvat elastisten kuitujen rakentamiseen, jotka antavat iholle kiinteyttä ja sileyttä. Ikääntymisen myötä niiden määrä vähenee, minkä vuoksi ryppyjä ilmestyy. ryppyjä ja sävyn menetystä.
Tämän tyyppistä kollageenia sisältävät ravintolisät, toimii sisäisenä ihonhoitona – tukee sen rakennetta ja kosteutta sisältäpäin. Kun aminohapot imeytyvät elimistöön, ne stimuloivat fibroblasteja aloittamaan luonnollisen kollageenin uudistumisen. Tulos ei ole välitön, mutta kahden tai kolmen kuukauden kuluttua monet huomaavat kirkkaamman, täyteläisemmän ihon ja vähemmän ilmeisiä ryppyjä.
Tyyppi II: väsyneiden nivelten pelastaja
Kun on kyse johtopäätökset...näytelmän tähti on tyypin II kollageeni. Tätä erityistä muotoa esiintyy luonnostaan rustossa ja se toimii "tyynynä", joka mahdollistaa sujuvan liikkeen.
Paljon treenaaville tai liikuntaongelmista kärsiville ihmisille tämän tyyppistä kollageenia sisältävät lisäravinteet voivat auttaa. vähentää kipua ja hidastaa nivelten kulumista. Tieteellinen tutkimus vahvistaa, että hydrolysoidun kollageenin tyypin II säännöllinen saanti edistää ruston uudistumista ja vähentää tulehdusprosesseja.
Kuinka valita täydellinen kollageeni
Muoto ei ole kaikki kaikessa. Jauhe, neste tai kapseli – ne kaikki toimivat, kunhan ne sisältävät oikeanlaisia kollageenityyppejä ja lisäravinteita imeytymisen parantamiseksi. C-vitamiini Se on välttämätön, koska se osallistuu kollageenikuitujen muodostumiseen. Hyaluronihappo täydentää vaikutusta ylläpitämällä kosteutta kudoksissa, kun taas MSM auttaa joustavuudessa ja lievittää kireyden tunnetta.
On suositeltavaa valita tuotteita, jotka osoittavat kollageenin alkuperän (esimerkiksi mereneläviä tai naudanlihaa) ja niiden tyyppimerkinnät ovat selkeästi merkittyjä. Laadukkaat tuotteet eivät sisällä tarpeettomia täyteaineita ja liukenevat täydellisesti veteen tai juomiin.
Kollageeni ei ole ihmelääke, vaan liittolainen, joka auttaa kehoa tuntemaan olonsa jälleen nuorekkaaksi ja vahvaksi. Oikea kollageeni ei ole vain lisäravinne – se on silta kauneuden, terveyden ja sisäisen tasapainon välillä.
