Käytkö myös heti suihkussa meressä uinnin jälkeen? Oletko koskaan miettinyt, onko tämä todella paras päätös terveytesi ja ihosi kannalta?
Uinnin jälkeen, kun tulet takaisin rannalta, mieleesi tulee luultavasti ensimmäisenä virkistävä suihku, joka poistaa suolan ja hiekan kehostasi.
Mutta entä jos kertoisimme sinulle, että suihkuun kiirehtiminen ei ole aina paras valinta kehollesi? Se voi kuulostaa uskomattomalta, mutta on piilotettuja syitä, miksi sinun pitäisi harkita tätä rutiinia.
Meriveden luonnollinen voima
Merivesi on todellinen luonnonkivennäisaineiden, kuten magnesiumin, kaliumin ja kalsiumin, aarreaitta. Nämä mineraalit eivät ole hyödyllisiä vain terveydelle, vaan myös ihollesi. Kuivuessaan iholla ne toimivat luonnollisena kuorintana, poistaen kuolleita ihosoluja ja paljastaen pehmeämmän, säteilevämmän ihon. Sen sijaan, että kiirehdit pesemään ne pois, anna ihosi imeä nämä arvokkaat aineet ja hyötyä niistä.
Uinti ja merivesi ovat hyödyllisiä. Kuva: Damir Mijailovic / PexelsIhoterapia
Tiesitkö, että merivesi voi auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten ekseemaa, psoriaasia ja aknea? Meriveden suola toimii luonnollisena antiseptisenä aineena, vähentää tulehdusta ja rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Suihkussa hyppääminen heti kylvyn jälkeen tarkoittaa, että voit vähentää tätä terapeuttista vaikutusta. Mikset antaisi ihosi nauttia meren tarjoamasta luonnollisesta terapiasta?
Psykologinen rauha
Meressä uiminen ei ole vain fyysistä toimintaa; se on myös erittäin rentouttava kokemus mielelle. Suolaisessa vedessä uimisen, aaltojen kuuntelun ja merituulen tuntemuksella on rauhoittava vaikutus, jonka suihku voi nopeasti katketa. Sen sijaan kuivaa hetki auringossa ja pidennä rentoutumisen tunnetta. Suolan tunne ihollasi yhdistää sinut luontoon ja antaa sinun tuntea olosi rauhallisemmaksi ja yhteydessä ympäristöön.
Anna suihkun odottaa hetki. Kuva: Sergey Torbik / PexelsVerenvuoto
Merivedellä on hämmästyttävä kyky stimuloida verenkiertoa. Kun sukeltat ja uit meressä, kehosi kokee luonnollisen hieronnan, joka parantaa verenkiertoa. Suihkussa kiirehtiminen uinnin jälkeen voi keskeyttää tämän hyödyllisen prosessin. Anna kehosi jatkaa parantunutta verenkiertoa kuivaamalla luonnollisesti ennen suihkussa käyntiä.
Vahvistaa ihon vastustuskykyä
Ihosi voi sopeutua ajan myötä ja muuttua kestävämmiksi erilaisille sääolosuhteille, jos altistat sen säännöllisesti merivedelle. Meriveden suola ja mineraalit muodostavat luonnollisen suojakerroksen, joka voi auttaa ihoa selviytymään paremmin lämpötilan ja kosteuden muutoksista.
Kun seuraavan kerran nautit meren aalloista, harkitse omasi jättämistä iho jonkin aikaa kyllä imee kaikki luonnolliset hyödyt merivettä.
