Tuntuuko sinusta joskus, että sinulta puuttuu hellyyttä ja tarvitset enemmän huomiota, koska kumppanisi on liian kiireinen muiden asioiden kanssa? Haluaisimme viettää enemmän laatuaikaa heidän kanssaan. Haluatko heidän huomionsa?
Suhteet ovat monimutkaisia ja käyvät läpi ylä- ja alamäkiä - jos olet saanut enemmän huomiota yhden jakson aikana ja tunnet olevasi laiminlyöty seuraavana, se voi olla vain tyynyä suhteen dynamiikassa.
Saatat olla surullinen tai jopa katkera siitä, että sinut laiminlyödään. Saatat pelätä, että kumppanisi ajattelee sinun olevan vaativa ja vaativa, jos vaadit enemmän huomiota ja aikaa.
Mutta nämä ovat oikeutettuja emotionaalisia tarpeita, ja on parempi ilmoittaa niistä, kun on puutetta, kuin antaa loukkaantumisen ja tyytymättömyyden kasvaa ja muuttua kaunaksi ja syyttelyksi.
Katsotaanpa joitain tapoja saada enemmän heidän huomionsa
Aloita rehellinen keskustelu tarpeistasi
Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä saadaksesi enemmän huomiota, on kiinnittää kumppanisi huomio tarpeisiisi. Jos et kerro hänelle, mitä kaipaat ja mitä haluat, hän ei huomaa ja tunne sitä odotetulla tavalla, ja olet pettynyt ja loukkaantunut.
Puhu kumppanillesi rehellisesti ja suoraan, niin asiat voivat muuttua merkittävästi. Kun kerrot kumppanillesi, että tunnet olevasi laiminlyöty ja että tarvitset enemmän huomiota ja aikaa, hän saattaa yllättyä, koska hän ei ehkä tiennyt, että sinusta tuntuu siltä.
Hän saattaa ajatella, että hän kiinnittää sinulle tarpeeksi huomiota tai että television katselu illalla on laatuaikaa – mikä saattaa yllättää sinut. Yllätys molemmin puolin ei ole ollenkaan miellyttävä, mutta se on valaiseva - kumppani ei tiennyt, että sinulla on tyydyttämättömiä tarpeita, ja annat hänelle tietoa siitä, miten asiat etenevät.
Ota askel pidemmälle ja kerro hänelle (ja ehkä hän kysyy sinulta itse), mitä hän voi tehdä. Ole täsmällinen, koska sanominen, että haluat viettää enemmän aikaa yhdessä, ei riitä. Sinun on annettava hänelle selkeät ohjeet, eli konkreettinen ongelma, joka vaatii konkreettista ratkaisua!
Selvitä, millaisesta huomiosta nautit eniten
Ota selvää, mikä tarkalleen merkitsee enemmän huomiota, eli mitä haluat. Tarkoittaako se, että istut vain ja puhut eri aiheista? Haluatko mennä päivälliselle? Onko se enemmän fyysistä kiintymystä, halaamista, kädestä pitämistä? Onko kyse tulevaisuuden suunnittelusta, vaikkapa matkasta, yhteisen elämän ja elämänsuunnitelmien pohtimisesta? Mikä saa sinut tuntemaan, että aika- ja huomiotarpeesi täyttyvät?
Tämä sinun tulee tietää ennen kuin aloitat keskustelun tästä aiheesta, ja keskustelun aikana voisit myös yhdessä pohtia, mitä huomiointi ja laatuajan viettäminen merkitsevät kullekin.
On tärkeää selvittää ja ymmärtää, missä määrin tarpeesi ovat erilaisia, eli samankaltaisia, jotta ne voivat kohdata ja ettei kukaan tunne oloaan puutteelliseksi.
Sytytä intohimo
Jos lämmität asioita makuuhuoneessa, on melko varmaa, että saat enemmän huomiota. Kyse ei ole manipuloinnista – seksi on tärkeä osa suhdetta, koska se pitää suhteen orgaanisen osan elossa, lisää läheisyyden tunnetta ja muistuttaa sinua siitä, miksi rakastuit toisiinsa. Yritä ja kumppanisi arvostaa sitä varmasti.
Älä odota kumppania
Oletko aina käytettävissä ja valmis mukautumaan hänen aikatauluinsa, jotta et menetä mahdollisuutta saada enemmän hänen huomionsa? Älä ole niin tavoitettavissa, suhdeasiantuntijat neuvovat. Elä elämääsi kumppanistasi riippumatta, pidä huolta itsestäsi, näytä hänelle, että onnellisuutesi ja hyvä mieliala eivät riipu hänestä.
Kenenkään ei pitäisi olla vastuussa toisen onnellisuudesta. Ja kun olet tyytyväinen itseesi ja elämääsi, se varmasti houkuttelee kumppanisi huomion.
Anna hänelle enemmän huomiota
Järjestä treffit, kutsu hänet suosikkibändinsä konserttiin tai urheilutapahtumaan. Ilmapiirin muutos voi olla tilaisuus elvyttää ja syventää läheisyyttä. Kiinnitä huomiota hänen tarpeisiinsa ja toiveisiinsa, yllätä hänet pienillä yllätyksillä ja ystävällisyydellä - kun kiinnität häneen enemmän huomiota, kumppanisi on taipuvaisempi palaamaan luoksesi.
