Ei ole mikään salaisuus, että korkokengät ovat usein kehomme laiminlyödyin osa. Kenkien sisällä, koville pinnoille suljettuna ja lähes koskaan hemmoteltuna. Sitten koittaa päivä, jolloin katsot niitä ja ajattelet: "Tämä ei melkein ole enää osa minua." Kuiva, halkeileva, kivulias - todellinen pieni Saharan hetki. Ja mitä tehdä, kun näkee halkeilevat kantapäät?
Mutta maailmassa, jossa kermaa halkeilevat kantapäät voi maksaa enemmän kuin brunssi trendikkäässä bistrossa, mutta on olemassa vanha kikka, joka vaatii vain sitruunan, sukat ja puoli tuntia aikaasi. Ja kyllä – tämä kikka halkeileville kantapäille todella toimii. Opi sitruunakantapääterapiasta, jota isoäitisi olisi suositellut kauan sitten – vaikka hän olisi silloin käskenyt sinua käyttämään tohveleita.
Unohda kalliit kylpylähoidot halkeileville kantapäille – luonnollisin (ja tuoksuvin) ratkaisu halkeileville kantapäille löytyy luultavasti jo keittiöstäsi. Tutustu sitruunahakkerointi, joka pienellä mehumäärällä ja suurella määrällä isoäidin viisautta uudistaa jalkasi puolessa tunnissa.
Sitruunahyvinvointia halkeileville kantapäille – ei varausta, ei laskua
Mitä tarvitset:
- 1 iso, mehukas sitruuna
- Pehmeät, puuvillaiset sukat
- Ravitseva öljy tai voide – kookos, argan, manteli… mikä tahansa sopii jaloillesi
Näin sitruunarituaali toimii:
- Leikkaa sitruuna puoliksi ja purista sitä kevyesti - sen verran, että jäljelle jää mehua ja hedelmälihaa, jotka toimivat luonnollisena naamiona.
- Laita puoli sitruunaa kantapäähäsi – se on kuin antaisit hänelle pienen kylpylähoidon. Laita sukat jalkaan, jotta sitruuna pysyy paikoillaan eikä päädy sohvan alle.
- Tänä aikana älä siivoa tai laita ruokaa – 30 minuuttia on varattu sinulle, jaloillesi ja ehkä jollekin toiselle Netflix-sarjan jaksolle.
- Kiitetään sitruunaa ja kompostoidaan se. Silitä ensin kantapäitä katseellasi ja levitä sitten runsaasti voidetta tai öljyä.
Tulos? Iho on pehmeämpi, kimmoisampi ja – bonuksena – tuoksuu luonnon sorbetilta. Onneksi et varannut jalkahoitoa.
Miksi sitruuna tehoaa halkeileviin kantapäihin?
Sitruunamehu sisältää luonnollista hedelmähapot, ennen kaikkea sitruunahappo, joka toimii mm hellävarainen kuorinta. Se auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, jotka kerääntyvät kantapäihin ja luovat kuivan, kovan kynsinauhan. Lisäksi sitruunalla on mm. antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se puhdistaa ihoa ja auttaa ehkäisemään halkeamien tulehduksia. Ja vaikka sitruuna on hapan, se myös stimuloi ihon uudistuminen, koska se pehmentää sarveiskerrosta ja mahdollistaa hoidon jälkeisten hoitovoiteiden paremman imeytymisen. Lyhyesti sanottuna se toimii luonnollisena kuorijana, antiseptisenä aineena ja pehmeän ihon tehostajana – kaikki yhdessä tuoksuvassa sitrushedelmien puoliskossa.
Miksi korot halkeilevat? Ei, syyllisiä eivät ole vain varvassandaalit.
Ymmärtääksemme, miksi korkoihin alun perin syntyy kuivia, järvenpohjan kaltaisia halkeamia, meidän on tarkasteltava ongelman taustaa. Syyt ovat yllättävän moninaiset – ja kyllä, noilla koroillasi on jotain tekemistä sen kanssa:
- Luonnostaan kuiva iho: Joillakin ihmisillä ei vain ole onnea ihon kosteuden kanssa. Jos kasvojesi iho on kuiva, kuvittele, mitä kantapääsi joutuvat tekemään.
- Jalkojen liikakäyttö: Jos olet tarjoilija, opettaja tai yksinkertaisesti sellainen ihminen, joka seisoo koko päivän, jalkasi kärsivät. Ja korkokengät varsinkin.
- Paine kilogrammoina: Myös kehon painolla on merkitystä – mitä enemmän painoa, sitä enemmän painetta jalkoihin kohdistuu, mikä venyttää ihoa ja aiheuttaa halkeamia.
- Terveysvaikutukset: Diabetes, kilpirauhasongelmat, psoriaasi – kaikki nämä voivat muuttaa ihosi pehmeästä "hauraaksi".
- Vuodet ja viisaus: Ikääntyessämme menetämme ihomme luonnollisia öljyvarastoja. Eli: vähemmän suojaa, enemmän halkeamia.
- Vitamiini, missä olet? A-, C- ja E-vitamiinien sekä sinkin puutos tarkoittaa, että iholla ei ole kykyä uusiutua.
- Liikaa vettä? Kyllä, tämäkin: Jos olet usein vedessä – uimari, kokki tai vain pitkien kylpyjen ystävä – kantapääsi menettävät luonnollisen suojakerroksensa.
Johtopäätös: Korkokengät tarvitsevat huomiotasi – ja sitruunan
Vaikka sitruuna ei olekaan aivan ensisijainen valintasi kosmetiikkalaukussasi, sen voima tässä tapauksessa on lähes ihmeellinen. Kyse ei ole vain sitruunamehusta, vaan hapon, huolenpidon ja sen tunteen yhdistelmästä, että vihdoin tekee jotain hyvää itselleen – vaikka se kestäisi vain puoli tuntia.
Säännöllinen hoito, satunnainen limonadi kantapäille ja hieman ylimääräistä huomiota joka viikko – siinä resepti jaloille, jotka iloisesti esittelevät sandaalejaan.
