Viettelevät, muotoillut pakarat ovat todellinen hitti tällä hetkellä. Ja koska kesä on täällä, uimapukutytöt haluavat täydelliset peput. Tässä on YouTuben parhaat peppuharjoitukset, jotka auttavat sinua matkalla kohti täydellistä peppua.
Kim Kardashian, Nicki Minaj, Jennifer Lopez, Iggy Azalea …. Svet je trenutno obseden s popolnimi zadnjicami, in to je najbrž tudi razlog, zakaj je YouTube poln vaj za čvrste zadnjice. Vse od kardio vadb do pilatesa ter posebej oblikovane vadbe, ki naj bi prispevala svoj del k temu, da bi naša zadnjica spominjala na zadnjico Kim Kardashian. Izbrali smo 15 vaj za čvrsto zadnjico, ki so primerne za vse težavnostne stopnje in različne stopnje sposobnosti izvajanja določenih gibov.
LUE LISÄÄ: 6 erilaista harjoitusta täydelliseen vatsaan
Najboljše vaje za čvrsto zadnjico na YouTubu:
15 Minute Butt and Thigh Workout For Beginners
The Ultimate Equipment-Free Butt Workout
5 Minute Workout For a Bigger, Perkier Butt
The Kim Kardashian Butt Workout
Butt Toning Moves
Workout to Build You Booty and Tone Thighs
10 Minute Butt and Thigh Workout to Try at Home
Three Exercises to Build Your Booty
