Itseluottamus rakentuu varhaislapsuudesta lähtien, ja myöhemmin elämässä se antaa ihmisille siivet, koska se edustaa luottamusta itseensä ja kykyihinsä. Jos heillä ei ole näitä taitoja, heillä voi olla ongelmia itsensä kanssa ja suhteessaan muihin ihmisiin.
Itseluottamuksen puute ilmenee asenteessa, käytöksessä ja kehonkielessä sekä tiettyjen lauseiden ja lauseiden lausumisessa.
"Anteeksi että häiritsen..."
Tämän lauseen käyttäminen antaa toiselle henkilölle täydellisen hallinnan sinuun. Jos et usko, että on oikea aika tehdä tai sanoa jotain, sano, että haluaisit puhua jonkun kanssa, kun hänellä on enemmän aikaa.
"Olen pahoillani."
Vahvat ihmiset, jotka ovat täysin varmoja, myöntävät väärät teot ja päätökset, joten heillä ei ole ongelmaa sanoa sana "Olen pahoillani", jota monien on niin vaikea rullata pois kielestä. Vähemmän itsevarmoilla ihmisillä on tapana käyttää ilmausta "Olen pahoillani". Yritä muistaa, kuinka monta kertaa päivässä sanot olevasi pahoillasi jostain. Oletko todella pahoillasi? Teitkö jotain tai sanoitko jotain, mitä sinun pitäisi pahoitella? Useimmissa tapauksissa vastaus on kielteinen. Joten seuraavan kerran, ennen kuin sanot anteeksi, mieti huolellisesti, onko se todella tarpeen.
"Olen huolissani."
Ihmisillä, joilla ei ole luottamusta, on tapana käyttää tätä ilmaisua aina, kun he ovat liian huolissaan. Huolinsa ilmaiseminen osoittaa, että he pelkäävät negatiivista lopputulosta ja saattavat ajatella liikaa. Tällä tavalla he osoittavat, että he eivät etsi ratkaisua, vaan keskittyvät ongelmaan. Siksi seuraavan kerran, ennen kuin valitat jollekin, että olet huolissasi, mieti, onko tilanne todella huolestuttava, ja ilmaise se sitten täysin neutraalisti, ilman paniikkia, muuten annat vaikutelman, ettet voi kohdata ongelmia.
"Minä tulen tekemään sen."
Menestyneet ihmiset ovat ensimmäisiä, jotka auttavat ja tekevät kaikkensa saadakseen jotain toimimaan. Mutta jos olet vapaaehtoisena kaikessa kahvin keittämisestä muihin pieniin töihin, annat ihmisille vaikutelman, että olet todennäköisesti merkityksettömässä asemassa. Ole joukkuepelaaja, mutta älä hyppää joka hetki jokaiseen tehtävään.
"Halusin vain..."
Sanomalla lauseita kuten "Tarvitsen hetken aikaasi...", "Halusin vain...", he arvostavat sitä, mitä ajattelet ja sanot.
"Se on vain idea, mutta..."
Jos sinulla on ehdotus, idea tai jokin asia, joka huolestuttaa sinua, sano se. Älä väistä mieltäsi "Minä vain...".
"Jos se on kunnossa, haittaisitko, jos..."
Luvan hakeminen kysyä jotain heikentää sinun ja työsi merkitystä sekä tarvitsemasi arvoa. Näin avaat oven kollegoille ja esimiehille suoraan hylätä sinut etkä saa edes mahdollisuutta ratkaista ongelmia. Joten kun sinulla on kohtuullinen pyyntö, ole aito ja osoita luottamuksesi. Vaikka puhuisit pomosi kanssa. Älä käytä "heikkoa sävyä" vihjataksesi, että tarvitset apua. Ole vahva ja väittele, selitä mitä ja miksi tarvitset jotain, niin sinua todennäköisesti kuullaan.
"Uskon / ajattelen / luulen, että..."
Nämä ovat sanoja, jotka pehmentävät lausuntojasi ja antavat vaikutelman, että se on "vain" mielipiteesi ei faktaa. Käyttämällä näitä sanoja vähennät sen merkitystä, mitä haluat sanoa.
