Ollaanpa rehellisiä – kukaan ei ajattele sukkiaan liikaa. Ne ovat siellä, koska niiden on pakko olla. Laitamme ne aamulla jalkaan, otamme ne pois illalla ja sitten, ilman huonoa omaatuntoa, heitämme ne pyykkikoriin ja odotamme pesukoneemme taikarummun tekevän tehtävänsä. Mutta pesemmekö sukat todella tehokkaasti?
No… ei aivan. Jos päivän päätteeksi jaloistasi lähtee haju, joka voisi helposti karkottaa Amazonin hyttysen, ongelma ei ehkä ole (vain) kehossasi, vaan pikemminkin huonossa sukkien hoidossasi ja uskomuksessasi, että "pesty" tarkoittaa myös "puhdasta". Itse asiassa sukat niistä tulee usein kasvualusta bakteereille, sienille ja kaikelle, mikä ei kuulu ihon lähelle – puhumattakaan pehmeistä puuvillalenkeistä, joita käytämme tuntikausia.
Oletko sieniyhdyskunnan koti-isäntä?
Myönnetäänpä tosiasiat: jalat ovat melko kiittämätön osa kehoa. Vietämme koko päivän ahtaen ne kenkiin, jotka hengittävät suunnilleen yhtä hyvin kuin tyhjiöpakattu tonnikalapurkki, ja odotamme niiden olevan puhtaat, kuivat ja mikä tärkeintä, hajuttomat päivän päätteeksi. Todellisuus? Kostea, ryppyinen iho, pieni valkoinen läiskä varpaiden välissä ja haju, jota et pystyisi vastustamaan edes mikrobiologian laboratoriossa.
Suurin ironia? Kaikki nämä sienet ja bakteerit selviävät usein taianomaisesta pesuohjelmasta, jonka on tarkoitus tappaa ne. Miksi? Koska matalat lämpötilat ja tavalliset pesuaineet ne eivät tehoa niihin. Jos peset sukat 30 tai 40 asteessa, annat niille pohjimmiltaan lämpimän kylpylän – et tuhoavaa puhdistuskampanjaa.
Sukat: Mitä "puhtaissa" alusvaatteissa oikeasti piilee?
Pyykinpesukone ei ole se steriili puhtauden temppeli, joksi sen haluamme kuvitella. Joka pesukerralla siihen kertyy likaa, kosteaa nukkaa, pesuainejäämiä ja – yllätys – jopa sieni-itiöitä. Jos peset jo valmiiksi likaiset sukat tällaisessa ympäristössä, "hajustat" ne mikrobicocktaililla, joka sitten laskeutuu iloisesti ihollesi.
Mietipä nyt – kuinka moni taloudessasi käyttää samaa pesukonetta? Kuinka moni heistä pesee sukkansa 60 asteessa tai korkeammassa lämpötilassa? Kuinka moni heistä edes... he rautaavat sukat? Ja viimeisenä muttei vähäisimpänä: milloin viimeksi puhdistit pesukoneen suodattimen?
Suurimmat hygieniavirheet, joita (melkein varmasti) teet:
-
- "Se on pesty, joten se on puhdas."
Ei. Jos peset 30 tai 40 asteessa, bakteerit ja sienet vain selviävät – ja mutatoituvat. Emme liioittele. - "Käytän huuhteluainetta, sen pitäisi riittää."
Huuhteluaine tehoaa hajuun, ei bakteereihin. Se on kuin suihkuttaisi hajuvettä pahanhajuiseen kenkään. Esteettisesti – ehkä. Hygieenisesti – kaikkea muuta. - "Vaihdan sukat joka päivä, se riittää."
Hampaiden vaihtaminen ilman asianmukaista pesua on kuin hammasharjan vaihtaminen, jos harjaat hampaasi edelleen kahvilla. - "Silitys on vanhoille äideille."
Isoäitisi luultavasti tiesi hygieniasta enemmän kuin luuletkaan. Kuuma silitys, erityisesti höyryllä, on yksi harvoista kotikonsteista, jotka todella tappavat mikro-organismeja.
- "Se on pesty, joten se on puhdas."
Mitä voit tehdä – ilman kotilaboratoriota:
-
- Pese sukat vähintään 60°C:ssa. Jos se tarkoittaa, että sinun on lajiteltava pyykkisi, niin olkoon niin. Jalkaasi kiittävät sinua.
- Käytä entsymaattisia pesuaineita. Etsi tuotteita, joissa on merkintä ”antibakteerinen” tai ”urheiluvaatteille”.
- Kuivaa auringossa. Luonnon UV-valo on varsin epäystävällistä mikrobimaailmalle.
- Silittäminen ei ole yliarvostettu tapa. Jos sinulla on aikaa, käytä se. Jos ei, mieti: ehditkö käydä ihotautilääkärillä?
- Puhdista pesukone. Kuuma pesuohjelma etikalla tai soodalla vähintään kerran kuukaudessa, ja suodatin? Sekin kaipaa huomiota.
Johtopäätös: puhtaus ei ole esteettinen kategoria – se on terveyskategoria.
Kyse ei ole (vain) hajusta. Kyse on terveydestäsi. Jalkamme ovat päivittäin kosketuksissa mattojen, kenkien, hien ja bakteerien kanssa. Lisää tähän vielä huonot pesutottumukset, ja me olemme pohjimmiltaan itse syyllisiä, kun sieni alkaa valtaa kynsiämme.
Joten seuraavan kerran, kun heität pyykkiä pesukoneeseen ja kävelet pois tyytyväisenä, kysy itseltäsi: Pesitkö juuri sukat... vai steriloitko ne vain sieniviljelmässä?
