Kaikki mitä nyt tunnet on osa matkaasi. Sinun tuskasi, hiljaiselon hetkesi, kysymyksesi - se kaikki on osa tarinaa, joka vie sinut eteenpäin.
Sydän ei toimi aikataulussa. Se tarvitsee aikaa koota itsensä takaisin, aikaa käsitellä kaiken menettämänsä ja aikaa löytää rytmi. Tämä prosessi on henkilökohtainen ja liittyy syvästi siihen, kuka olet. Vaikka toivomme usein kivun menevän nopeasti ohi, niin se menee toipuminen on hidas ja arvokas prosessi, joka valmistaa sinua tulevaan.
Anna itsesi tuntea se
Anna itsellesi hetki, tunti tai päivä yksinkertaisesti olla. Älä pakota itseäsi, jos sielusi ei ole valmis. Ei ole mitään vikaa, jos olet edelleen kipeänä. Mitä kannat sisälläsi nyt ei heikkous - on todiste siitä, että rakastit kaikella mitä olet. Ja se on rohkeuden puhtain muoto.
Ei aikarajoituksia
Älä kiirehdi. Maailma ei aina ymmärrä sinua, mutta polkusi ei ole näytelmä muille. Se, mitä tunnet juuri nyt, on sinun – arvokasta, haavoittuvaa ja todellista. Ei ole sääntöjä, kuinka kauan kestää löytää rauha. Ei ole aikataulua, joka määrää, milloin sydämesi on valmis seuraavaan vaiheeseen.
Jokainen kyynel on osa matkaa
Jokainen ajatus on osa tarinaasi. Ja jokainen sekunti, jonka vietät itsellesi, on todiste sisäisestä voimastasi. Toipuminen ei ole suora linja, vaan ainutlaatuinen prosessisi, jossa jokainen askel – jopa pienin – on tärkeä.
Hiljaista edistystä
Joskus näyttää siltä, että mikään ei liiku, kipu ei ole vähentynyt. Mutta vaikka luulet seisovasi paikallasi, sielusi toimii hiljaa. Kasvu tapahtuu taustalla - hellyydessäsi, kärsivällisyydessäsi, pienissä askeleissasi eteenpäin.
Yksi päivä ymmärrät, että kaikesta tapahtuneesta huolimatta olet kasvanut. Katsot taaksepäin ja huomaat olevasi vahvempi kuin olet koskaan uskonut. Mutta älä kiirehdi siihen päivään. Jokainen hetki, jonka vietät surussa, pohdinnassa ja parantumisessa, on tärkeä osa matkaasi.
Rakkaus jää
Rakkaus, jonka tunsit, ei kadonnut. Mikään antamasi ei ollut turhaa. Jokainen jakamasi rakkaus pysyy osana sinua. Ja kun olet valmis, sydämesi on jälleen auki – ei siksi, että olet unohtanut, vaan koska olet antanut itsesi päästä sen yli.
Kipu ei riko sinua, jos et anna sen määritellä sinua
Olet oman tarinasi kirjoittaja. Tämä hetki – vaikkakin vaikea – on vain yksi luku. Anna tämän luvun olla sellainen, jossa annat itsesi tuntea ja kohota enemmän voimalla kuin uskotkaan.
Aikasi on arvokasta
Ei kiirettä. Olet sen arvoinen. Sinun polkusi ei ole sama kuin kenenkään muun. Tämä on tarinasi - ainutlaatuinen, kaunis ja tärkeä. Tässä vaiheessa sinun ei tarvitse tietää, mihin polku sinua vie.
Vain sillä on merkitystä, että olet
Tuntemaan. Hengittämään. Ja luottaa siihen, että lopulta kaikki on juuri niin kuin pitääkin. Ei kiirettä. Vedä henkeä. Kaikki on hyvin. Kaikki tulee olemaan hyvin. Kaikki on juuri niin kuin pitääkin. Ota aikaa.