Tiesitkö, että nokkonen ei ole vain ärsyttävä rikkakasvi, vaan myös erittäin hyödyllinen kasvi? Oletko koskaan kuullut nokkosvedestä? Tutustu nokkosen muinaisiin salaisuuksiin ja sen uskomattomiin etuihin, jotka ovat vahvistaneet uusimmat tutkimukset. Nokkonen, kasvi, joka aikoinaan koristi jokaista isoäidemme puutarhaa, on palaamassa modernin luonnonlääketieteen eturintamaan. Sen vihreät lehdet ovat runsas ravintoaineiden lähde, joilla on positiivinen vaikutus kehoomme.
Nokkosen vesituoreista tai kuivatuista nokkosenlehdistä valmistettuna on todellinen eliksiiri painonpudotukseen ja hiusten terveyteen. Uusi tutkimus on osoittanut, että säännöllinen nokkosveden nauttiminen auttaa säätelemään painoa, parantamaan ruoansulatusta ja edistämään vahvojen ja kiiltojen kasvua. On aika löytää uudelleen tämä ihmekasvi ja sen monet hyödyt terveydellemme.
Nokkonen (Urtica dioica), joka tunnetaan myös nimellä nokkonen, on kasvi, jonka monet tunnistavat sen nimestä palavia lehtiä. Huolimatta rumasta ulkonäöstään ja epämiellyttävästä kosketuksesta, nokkosella on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Yksi sen suosituimmista käyttötavoista on nokkosen vesi, kultainen neste, joka on erinomainen lisä ravintoon ja vartalonhoitoon.
Valokuva: envatoNokkosvesi: Valmistusprosessi
Nokkosvesi on erittäin helppo valmistaa. Ensinnäkin on tarpeen kerätä tuoreita nokkosia. Se on tärkeää poimittaessa pitää hanskoja päällä, palovammojen välttämiseksi. Kerää nokkosia pois teiltä ja saastuneilta alueilta, sillä haluat puhtaimpia mahdollisia kasveja.
Pese ne huolellisesti lian ja hyönteisten poistamiseksi ja leikkaa ne karkeasti. Kiehauta vesi isossa kattilassa. Kun vesi kiehuu, lisää hienonnettu nokkonen ja anna kiehua keitä noin 10-15 minuuttia. Anna seoksen jäähtyä kypsennyksen jälkeen.
Sitten nestettä rasitusta siivilän tai juustokankaan läpi kiinteiden nokkoshiukkasten poistamiseksi. Jäljelle jäävä neste on nokkosvesi. Säilytä pullossa ja säilytä jääkaapissa. Näin vesi valmistetaan tuoreena noin viikon.
Nokkosenveden edut painonpudotukseen
Nokkosvesi on erittäin hyödyllistä niille, jotka haluavat laihtua. Se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa, että keho polttaa kaloreita nopeammin. Tämä on avain painonpudotukseen, sillä tehokkaampi aineenvaihdunta tarkoittaa enemmän energiankulutusta.
Lisäksi nokkosella on luonnollisia diureettisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se auttaa kehoa poistaa ylimääräistä vettä ja toksiineja.
Hemmottele itseäsi nokkosteella. Kuva: PixabaySäännöllinen nokkosveden nauttiminen voi auttaa vähentää turvotusta ja turvotusta. Nokkonen on lähes kaloriton, joten se on loistava valinta nesteytykseen aterioiden välillä tai osana laihdutusruokavaliosuunnitelmaa. Voit myös juoda nokkosvettä auttaa vähentämään ruokahalua, mikä helpottaa kulutetun ruoan määrän hallintaa.
Upeita vaikutuksia hiuksiin
Nokkosvesi sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, C-, K-vitamiinia ja rautaa, jotka stimuloivat hiusten kasvua. Hiusten säännöllinen huuhtelu nokkosvedellä voi auttaa vahvemmat ja paksummat hiukset.
Valjasta sen voima. Kuva: PixabayLisäksi nokkosella on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estää hiustenlähtöä. Se antaa hiuksille luonnollisen kiillon ja tekee niistä pehmeämpiä. Se toimii kuten luonnollinen balsami, joka sulkee hiusten kynsinauhojen ja suojaa sitä vaurioilta. Se auttaa myös ongelmiin Minulla on hilsettä. Sen anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet auttavat säilymään päänahan puhdas ja terve.
