Sauvakävely on liike, joka on hyvin lähellä ihmistä, joten se sopii kaikille. Tankojen käyttö mahdollistaa vartalon ja käsivarsien lihaksien käytön kävellessä, mikä lisää merkittävästi harjoituksen vaikutusta. Sinut kutsutaan ilmaiseen työpajaan, jossa voit kokeilla sauvakävelyä. Samaan aikaan harjoituksen kanssa pääset katsomaan myös...
Nordijska hoja je gibanje, ki je človeku zelo blizu, zato je primerna za vsakogar. Uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar znatno poveča efekt vadbe. Vabljeni na brezplačno delavnico, na kateri se lahko preizkusite v nordijski hoji. Hkrati z vadbo si boste lahko ogledali tudi nekatere skrite kotičke Arboretuma. Število mest je omejeno. Prijave sprejemamo na naslov prireditve@arboretum.si, do petka, do 14.00. Dobimo se na vhodu v park. Od aprila dalje pa se nam lahko pridružite na plačljivem tečaju nordijske hoje.
Delavnica bo izvedena ob lepem vremenu. V primeru odpovedi bomo objavili obvestilo na spletni strani.
Plača se vstopnino v park. Delavnica je brezplačna.
Več informacij lahko dobite na www.arboretum.si, na naslovu priredite@arboretum.si ali na telefonski številki 01/231 23 45.
