Suhteen lopettamisen ajattelu on vaikeaa ja täynnä epävarmuutta. Onko suhteesi vielä vaivan arvoinen? Tunnetko olevasi vieraantunut kumppanistasi tai oletko menettänyt kunnioituksen häntä kohtaan? Mitä tehdä, kun kohtaat nämä epäilykset?
Päätös suhteen lopettamisesta ei tapahdu yhdessä yössä. Kun alat usein miettiä suhdettasi ja epäillä tulevaisuutta, tämä on merkki siitä, että päätös lopettaa on pyörinyt mielessäsi jo jonkin aikaa.
Tällaisina hetkinä keskitymme usein siihen suhteen negatiivisia puolia, ikään kuin etsisimme vahvistuksia, jotka tukisivat meitä tässä vaikeassa tilanteessa päätökset.
Vaikka tämä voi auttaa selventämään joitain asioita, se ei usein tee siitä helpompaa ahdistuksen ja sisäisen jännityksen tunne, joka liittyy eroon.
Suhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa. On tärkeää pohtia syvällisesti itseään ja pohtia joitain keskeisiä kysymyksiä ennen tämän ratkaisevan liikkeen tekemistä. Tämä auttaa sinua tekemään päätöksen, joka on harkittu ja järkevä, eikä vain seurausta ahdistuksen hetkestä tai tekosyiden keksimisestä.
Kunnioitatko edelleen kumppaniasi?
Tappio kunnioittaminen kumppanille on usein ensimmäinen merkki siitä, että suhde ei enää toimi. Terveessä suhteessa kunnioitamme kumppanimme arvoja, etuja, uskomuksia ja persoonallisuutta.
Jos kuitenkin alat huomata, että et ole enää kiinnostunut kumppanisi näkemyksistä tai käytöksestä tai sinusta tuntuu, että ne eivät ole tarpeeksi hyviä, on erittäin todennäköistä, että päätöksesi erota on jo vakiintunut. Kun kunnioitus on menetetty, sitä on erittäin vaikea saada takaisin, joten tällaisissa tapauksissa on parempi harkita suhteen lopettamista.
Oletko edelleen utelias mitä kumppanisi tekee?
Toinen vahva merkki siitä, että suhde on tienhaarassa, on kiinnostuksen menetys kumppanin toimintaa ja arkielämää. Jos et ole enää kiinnostunut siitä, mitä kumppanisi elämässä tapahtuu, tai olet kyllästynyt, kun hän puhuu kokemuksistaan, se on merkki siitä, että olet alkanut olla emotionaalisesti etäällä. Kun et enää tunne tarvetta kommunikoida tai edes unohdat vastata kumppanisi viesteihin, tämä on merkki siitä, että suhde on menettänyt syvyytensä ja läheisyytensä.
Onko välillänne vielä kipinää?
Pula fyysinen vetovoima on usein syy parisuhdeongelmiin. Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että fyysinen läheisyys ei ole tärkein osa suhdetta, se on tärkeä elementti pitkällä aikavälillä. Jos kipinä puuttuu teidän kahden välillä, se voi vaikuttaa koko suhteeseen. Vaikka saatat arvostaa kumppanisi muita ominaisuuksia, kuten älykkyyttä, ystävällisyyttä tai huumoria, ilman fyysistä vetovoimaa on vaikea ylläpitää pitkäaikaista tyytyväisyyttä.
Toivottavasti kumppani vaihtuu
Päättäessään jatkaa suhdetta monet ihmiset pitävät kiinni toivosta, että he löytävät kumppanin muuttunut. Saatat uskoa, että hänen tottumuksensa paranevat tai voitte yhdessä voittaa nykyiset haasteet. On kuitenkin yleensä epärealistista odottaa kumppanisi muuttavan perusarvojaan, uskomuksiaan tai prioriteettejaan. Jos arvosi ja uskomuksesi ovat liian erilaisia, on erittäin vaikeaa edistyä ja kasvaa yhdessä parina.
Oletko kiinnostunut muista ihmisistä?
Jos alat huomata, että olet kiinnostunut muista ihmisistä, ei vain pinnallisesti, vaan todellisina vaihtoehtoina nykyiselle kumppanillesi, tämä on selvä merkki siitä, että on aika harkita suhteen lopettamista. Jos etsit uutta henkilöä täyttämään tyhjiö elämässäsi, nykyisellä suhteellasi ei todennäköisesti ole tulevaisuutta.
Parisuhteen päättäminen on aina vaikeaa, mutta on tärkeää kysyä itseltäsi nämä keskeiset kysymykset ennen päätöksen tekemistä. Tällainen harkinta auttaa sinua tekemään päätöksen, joka tuo enemmän sisäistä rauhaa ja tyytyväisyyttä.
