Kuinka herkullinen, makea aamiainen sopii aamuun! Emme vain nouse sängystä hänen ajatuksensa takia, vaan näin myös päivän ensimmäiset hetket jäävät suloiseksi muistoksi. Olemme laatineet sinulle reseptin banaanimuffinsseihin.
Se on hyvä välillä käpertyä ja sinä olet puolesta aamiainen olla varaa herkullinen jälkiruoka. Ja ne ovat loistava idea banaanimuffinsseja, jotka herkullisesta mausta huolimatta eivät sisällä paljoa kaloreita.
Voit myös nauttia banaanimuffineja lisukkeena jälkiruoka lounaan tai illallisen jälkeen, tai ne voidaan tarjoilla jälkiruokana välipala. Niiden valmistelu on nopeasti ja yksinkertainen– täydellinen aamuruuhkaan.
Banaani muffinit
Ainekset
- Ainesosat:
Ainekset muffinsseihin:
- 2 keskikokoista banaania
- 1 muna
- 2,5 dl yleisjauhoja
- 1 tl suolaa
- 1 tl sokeria
- 1 kuppi öljyä
- puoli kupillista vettä
- 1 tl leivinjauhetta Ainekset kastikkeeseen:
- 2 ruokalusikallista kookossokeria
- 2 ruokalusikallista kaurapuuroa
- puoli teelusikallista kanelia
- valinnaisia pähkinöitä
Ohje
- Muussaa banaanit suuressa kulhossa, lisää sitten vesi ja öljy seokseen ja sekoita hyvin.
- Lisää loput muffinssien ainekset ja sekoita, kunnes seoksesta ei tule paakkuja.
- Kaada seos muffinivuokaan ja aloita täytteen valmistus.
- Sekoita kulhossa sokeri ja kaneli ja kaada seos muffinien päälle. Lisää päälle pähkinät ja kaurapuuro.
- Paista 200 asteeseen esilämmitetyssä uunissa noin 16-18 minuuttia. Odota sitten muffinien jäähtymistä ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!
