aivot

Kävele päivässä: Kävely voi parantaa aivotoimintaasi

Nykymaailmassa, jossa kohtaamme erilaisia haasteita päivittäin, on tärkeää, että aivotoimintamme pysyvät parhaassa mahdollisessa kunnossa. Siksi asiantuntijat yrittävät selvittää, mitkä toiminnot vaikuttavat parhaiten aivoihimme. Ja viimeaikaisten tutkimusten mukaan päivittäinen kävely voi parantaa aivojen toimintaa.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Sydämesi tietää totuuden, vaikka mielessäsi ei olisi järkeä

Sydämen ja mielen yhdistäminen, pysyvän yhteyden ja yhteistyön luominen niiden välille on itsensä kehittämisen tehtävä. Ja matkan varrella kohtaat monia ristiriitoja, joita et voi sovittaa yhteen. Ajattelet, että mieli tietää ja tietää kaiken ja odotat sen käsittelevän kaiken ja tekevän sen tietoiseksi.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka päästä sopimukseen sydämen ja mielen välillä (rehellinen neuvo)

Järki ja sydän ovat välineitä, joiden täytyy toimia yhteistyössä ja koordinoida. Joskus tämä on vaikeaa. Varsinkin jos olet tunteiden vallassa etkä pysty erottamaan niitä tai sydän hallitsee mieltä tai päinvastoin. Vaikka kuinka paljon ajattelet ja yrität analysoida asioita, et tule mihinkään ratkaisuun eikä sydämesi auta sinua, koska tunnet ahdistusta ja pelkäät, ettei mikään päätös ole oikea.

Lue lisää

Vaihtoehto

8 yllättävää faktaa ihmisen muistista

Muisti on monimutkainen järjestelmä, joka perustuu moniin aivoprosesseihin. Se on kykyä tallentaa ja säilyttää tietoa ja hakea sitä tarvittaessa. Se on olennainen osa elämäämme, jos menetämme sen, meidän täytyisi oppia kaikki uudestaan ja uudestaan alusta alkaen.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

10 pientä asiaa, joita aivomme tarvitsevat menestyäkseen!

Mitä aivosi tarvitsevat noustaksesi helposti uraportaille ja menestyäksesi yhteiskunnassa?

Lue lisää

Terveys

"COVID-aivot": Tätä krooninen pandeeminen stressi tekee aivoillesi

Mikä on "Covid-aivot"?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka Einstein ratkaisi henkisiä haasteita unissaan ja kuinka sinäkin voit

On tieteellisesti todistettu tapa ratkaista ongelmia käytännössä nukkuessasi.

Lue lisää

Kumppanuus

10 asiaa, jotka jokaisen naisen on tiedettävä miehen aivoista: viimeinen on odottamaton!

Miehen aivot muuttuvat valtavasti elämän aikana, mikä antaa päinvastaisen kuvan kuin yleinen uskomus, että miehillä on mielessään vain seksi!

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Aivoruoka: 10 ruokaa, jotka parantavat muistia, keskittymiskykyä ja mielialaa

Ruoka, joka sisältää runsaasti tärkeitä aivoravinteita, ei vain suojaa sinua erilaisilta mielenterveyden häiriöiltä, vaan auttaa myös estämään rappeuttavia aivosairauksia.

Lue lisää

Viraalinen

Et odota sitä: 10 salaisuutta, jotka aivosi toivovat sinun tietävän

Mielemme on äärimmäisen mystinen paikka, ja löydämme siitä päivittäin enemmän ja enemmän mielenkiintoisia asioita. Jos luulet edelleen, että älykkyytesi riippuu aivosi koosta, kerromme sinulle, että elät harhassa. Tässä on 10 muuta salaisuutta, jotka aivosi haluavat sinun tietävän.

Lue lisää

Kauneus

Harjoitukset älypäille: tarkista aivosi muoto

Aivomme tarvitsevat erityistä huomiota, ja tutkijat ovat havainneet, että juuri niiden kanssa meidän tulisi harjoitella säännöllisesti ja eniten. Tässä on tapa tarkistaa, missä kunnossa aivosi ovat!

Lue lisää

Viraalinen

Tätä tiedemiehet ja salaiset agentit käyttävät: 5 tapaa "tehostaa" aivojasi

Kiinnostus neurotieteitä ja aivotutkimusta kohtaan kasvaa eksponentiaalisesti. Eikä vain asiantuntijoiden, vaan myös maallikon keskuudessa. Elon Musk lupaa (melko pelottavia) implantteja, jotka parantavat aivojen toimintaa. Onko tämä mahdollista vai ei, ja onko tällaisen keksinnön mukanaan tuomien riskien arvoista, ehkä tulevaisuus näyttää. Odottaessamme voit lukea 5 tapaa parantaa kognitiivisia kykyjäsi vakiintuneiden, lähes vanhanaikaisten, mutta suhteellisen tehokkaiden periaatteiden mukaisesti.

Lue lisää

1 2 3 4 5

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004