henkilökohtainen kasvu

Onko sinulla niitä myös? 10 pääarvoa ja ehtoa psykologiselle tasapainolle

Henkinen tasapaino on erittäin tärkeä elämässämme. Se auttaa meitä kohtaamaan stressitilanteet rauhallisesti, parantaa suhteitamme ihmisiin ja yleensä tekee meistä onnellisempia ja tyytyväisempiä siihen, mitä meillä on. Asiantuntijat ovat tunnistaneet 10 arvoa, joita psykologisesti terveimpien ja tasapainoisimpien ihmisten tulisi noudattaa.

Lue lisää

Joskus sinun on muututtava, ei muiden!

Joskus olet myrkyllinen. Sen sijaan, että syyttäisit ympärilläsi olevia ihmisiä tai universumia, sinun on joskus otettava vastuu omista teoistasi. Sinun täytyy katsoa peiliin ja ymmärtää, että et ole tehnyt parastasi viime aikoina, et ole saavuttanut täyttä potentiaaliasi.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Paulo Coelho: 4 syytä, miksi toiveesi eivät toteudu

Usko tai älä, mutta luot itsellesi esteitä saavuttaaksesi tavoitteesi. Heitä ne pois! Katsotaanpa kirjailija Paulo Coelhon kirjoittamia syitä, miksi elämäsi unelmasi eivät ole vielä toteutuneet!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka olla kiitollisia siitä, mitä meillä on, ennen kuin menetämme sen

Valitettavasti emme arvosta suurinta osaa elämän hyvistä asioista ennen kuin menetämme ne. Emme tiedä mitä meillä on ja pidämme sitä itsestäänselvyytenä, kunnes se lipsahtaa pois ja jäämme ilman sitä. Opi olemaan erilainen. Arvosta kaikkea ympärilläsi - nyt, tämä hetki.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka vastaanottaa huonoja uutisia ja käsitellä niitä tehokkaasti

Valitettavasti huonojen uutisten vastaanottaminen on normaali osa elämää. Voit kuulla ne töissä, kadulla, perheessä... Ne tulevat aaltoina, etkä voi välttää niitä. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä sitä ja estää sitä murskaamasta sinua kokonaan.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

6 vinkkiä hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet: olet paljon arvokkaampi kuin asteikon numero

Ulkonäkömme on usein syynä itseluottamuksen puutteeseen ja tunteeseen, ettemme ole tarpeeksi hyviä. Meitä pommitetaan joka päivä täydellisillä kuvilla sosiaalisessa mediassa ja laihdutustuotteiden mainoksilla, joten on vaikea katsoa peiliin etsimättä, mikä meitä vaivaa. Elämäsi on kuitenkin paljon parempaa ja helpompaa, jos hyväksyt itsesi juuri sellaisena kuin olet. Tässä on 6 vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka päästä sopimukseen sydämen ja mielen välillä (rehellinen neuvo)

Järki ja sydän ovat välineitä, joiden täytyy toimia yhteistyössä ja koordinoida. Joskus tämä on vaikeaa. Varsinkin jos olet tunteiden vallassa etkä pysty erottamaan niitä tai sydän hallitsee mieltä tai päinvastoin. Vaikka kuinka paljon ajattelet ja yrität analysoida asioita, et tule mihinkään ratkaisuun eikä sydämesi auta sinua, koska tunnet ahdistusta ja pelkäät, ettei mikään päätös ole oikea.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 merkkiä siitä, että olet valmis uuteen suhteeseen

Riippumatta siitä, lähditkö sinä vai hän tai onko päätös erota molemminpuolinen, suhteen päättyminen on aina vaikeaa. Ja joskus on vielä vaikeampaa aloittaa alusta, uuden ihmisen kanssa, koska pelkäämme tilanteen toistumista. Mutta rakkaus on liian kaunista vältettäväksi loppuelämäsi ajan, joten pahinta, mitä voit tehdä, on antaa huonon kokemuksen kääntää sinut pois siitä. Ole kuitenkin varovainen äläkä hyppää uuteen suhteeseen liian nopeasti. Tässä on 5 merkkiä, jotka osoittavat, oletko valmis uuteen suhteeseen.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Sinun surusi ei ole heikkous, päinvastoin!

Sinun surusi ei ole heikkous. Hänen haavoittuvuudessaan on voimaa. Sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi, että olet rehellinen tunteidesi suhteen, koska useimmat ihmiset eivät myönnä niitä. He eivät ymmärrä, että heillä on ongelma ja että heidän on tehtävä jotain korjatakseen se.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka saada kosto niille, jotka loukkaavat sinua parhaalla tavalla

Kostonhalu on luonnollista. Ja tällainen ajattelu tulee mieleesi, kun olet haavoittunut, kun joku on satuttanut sinua ja haluat kostaa samalla tavalla - tuskaa tavoittelemalla.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

10 asiaa, joita sinun ei tarvitse selittää kenellekään

Teemme elämässä monia päätöksiä: mihin uskomme, ketä tuemme, miten elämme ja kuka on vierellämme... Kaikki nämä ovat niitä valintoja, jotka ovat vain meidän, eikä meidän tarvitse selittää jos emme halua. Olemme laatineet luettelon 10 asiasta, joita sinun ei tarvitse selittää kenellekään.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu Ilmassa

Rakasta ensin itseäsi ennen kuin rakastat toista

Koska sinä olet se, jolla on avain omaan onnellisuuteen. Ei joku, joka ei osaa arvostaa sitä, mitä heillä on, jos heillä on horjumaton huomiosi. Ei joku, joka voi vaivattomasti murtaa luottamuksesi edes tuntematta sinua hyvin.

Lue lisää

1 … 26 27 28 29 30 … 59

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004