hygienia

Lääkärit varoittavat: Jos luulet olevasi puhdas, tarkista tämä kohta – 90 % ihmisistä ei huomaa sitä suihkussa

Kehossa on yksi kohta, jonka useimmat ihmiset jättävät säännöllisesti huomiotta suihkussa – ja ei, se ei ole heidän varpaansa. Se on jotain vielä hienovaraisempaa, mutta ihotautilääkäreiden mukaan aivan yhtä hygieenisesti sabotoivaa. Jos luulet olevasi puhdas, tutustu tähän paikkaan.

Lue lisää

Terveys

Mitä kehollesi tapahtuu, jos et käy suihkussa?

Saattaa tuntua, että suihkun väliin jääminen välillä ei aiheuta suuria ongelmia. Henkilökohtaisen hygienian pitkäaikainen laiminlyönti voi kuitenkin johtaa epämiellyttäviin ja jopa vaarallisiin seurauksiin terveydelle. Mitä se oikeastaan tarkoittaa, jos et huolehdi kehosi säännöllisestä puhdistuksesta?

Lue lisää

Muoti

Mitä tapahtuu, jos et pese rintaliivejäsi tarpeeksi usein?

Rintaliivit ovat välttämätön osa monien naisten vaatekaappeja, mutta usein ihmettelemme, kuinka usein ne pitäisi pestä. Vaikka rintaliivien pesu saattaa tuntua vähemmän tärkeältä kuin muiden vaatteiden pesu, epäsäännöllinen pesu voi johtaa vakaviin seurauksiin terveydelle ja mukavuudelle. Iho-ongelmista rintaliivien käyttöiän lyhenemiseen pesulla on tärkeä rooli tuoreuden ja hygienian ylläpitämisessä. Tässä artikkelissa tutkimme, kuinka usein sinun tulisi pestä rintaliivit ja miksi se on niin tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta.

Lue lisää

Terveys

Kuinka usein sinun tulee puhdistaa korvasi? Asiantuntijat paljastavat oikean toimenpiteen optimaalisen terveyden saavuttamiseksi

Korvien puhdistus on usein aihe, jossa on monia ristiriitaisia mielipiteitä ja käytäntöjä. Puhdistammeko niitä liian usein vai emmekö tarpeeksi? Voiko väärästä siivouksesta olla enemmän haittaa kuin hyötyä? Korvanhoitoon erikoistuneet lääkärit ovat täällä selventämässä tätä ongelmaa. Tässä artikkelissa tutkimme asiantuntijoiden mielipiteitä siitä, kuinka usein sinun tulisi puhdistaa korvasi optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi ja mahdollisten ongelmien välttämiseksi. Liity joukkoomme ja löydä oikeat vinkit korviesi hoitoon. Mietitkö kuinka usein sinun pitäisi puhdistaa korvasi? Sitten olet oikeassa paikassa.

Lue lisää

Terveys

Mitkä alusvaatteet houkuttelevat eniten bakteereja?

Oletko koskaan miettinyt, miksi säännöllisestä pesusta huolimatta alusvaatteesi eivät toisinaan ole niin tuoreita kuin odotat? Tiesitkö, että tietyntyyppiset alusvaatteet voivat itse asiassa vetää puoleensa ja pitää bakteereja enemmän kuin toiset?

Lue lisää

Terveys

Kauhea! Näin tapahtuu, jos et pese tyynyliinaasi tarpeeksi usein

Vuodevaatteet hygienia on myös välttämätön paremman unen kannalta. Et usko kuinka nopeasti tyynystämme voi muodostua bakteerien kasvualusta, jos et pese tyynynpäällistä tarpeeksi usein.

Lue lisää

Terveys

Asiantuntijat neuvovat: harjaatko hampaasi ennen aamiaista vai sen jälkeen?

Voimme kaikki olla yhtä mieltä hampaiden harjauksen ja hammaslangan tärkeydestä – näin voit ehkäistä kariesta ja plakkia. Mutta et ehkä tiedä, että on myös tärkeää, milloin harjaat hampaasi: onko se heti herätessäsi vai vasta ensimmäisen aterian jälkeen. Kysyimme, mitä asiantuntijat ajattelevat siitä: onko parempi pestä hampaat ennen aamiaista vai sen jälkeen?

Lue lisää

Terveys

Pesetkö hampaat ennen vai jälkeen aamukahvin?

Me kaikki tiedämme, että sinun tulee harjata hampaat aamulla ja illalla, sillä vain näin vältytään ärsyttävältä hammasplakilta. Mutta pitäisikö meidän ottaa hammasharjamme heti heräämisen jälkeen, vai onko parempi odottaa, että juomme ensimmäisen kahvimme? Kysyimme, kuinka hammaslääkärit vastaavat tähän kysymykseen.

Lue lisää

Terveys

Jos kosketat näitä 10 asiaa, pese kätesi välittömästi!

Käsien pesu on välttämätöntä hygienian kannalta, ja nykyään se on Covid-19-taudin aikana entistä tärkeämpää. On mahdotonta pestä käsiä koko ajan, mutta jos aiot koskettaa jotakin näistä 10 asiasta, on erittäin tärkeää pestä kätesi mahdollisimman pian.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miten teet kotitekoista käsidesiä?

Miten teet kotitekoista käsidesiä? Varoitamme heti, että kotitekoiset käsidesit eivät voi korvata käsien pesua saippualla ja vedellä. Itse valmistamiesi desinfiointiaineiden tulee sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia, muuten ne eivät voi voittaa viruksia ja bakteereja vastaan.

Lue lisää