Kuinka kauan sinun pitäisi seistä yhdellä jalalla varmistaaksesi, että olet hyvässä kunnossa? Saadaksesi selville, kuinka nopeasti kehosi ikääntyy. Ei enää arvailua - vain sekuntikello ja muutama sekunti totuutta.
ikä
Tummat läiskät ovat yleinen iho-ongelma, joka johtuu pitkittyneestä auringolle altistumisesta, ikääntymisestä ja ihosolujen hitaammasta uusiutumisesta. Ne ilmestyvät yleensä alueille, jotka altistuvat enemmän valolle – kasvoille, käsille ja dekolteelle. Vaikka ne eivät aiheuta terveysriskiä, ne ovat monille esteettinen haaste, joten on ymmärrettävää etsiä tehokkaita ja hellävaraisia menetelmiä niiden vähentämiseksi.
Unohda vanha myytti "yksi koiran vuosi on seitsemän ihmisen vuotta" - tämä suloinen opas paljastaa sinulle tarkemmin, kuinka vanha karvainen ystäväsi todella on. Vihje: jos Fidosi on 9-vuotias, sillä on jo oikeus eläkkeeseen ja sohvalle toimitettuihin koirankekseihin!
Ehkä huomasit ne ensimmäisen kerran kesän jälkeen, tai ehkä ne hiipivät hiljaa ja tasaisesti vuosien varrella – ikäpisteitä. Nämä pienet ihon pigmenttimuutokset eivät ole patologisia, mutta voivat silti vaikuttaa merkittävästi itseluottamukseen, varsinkin jos niitä esiintyy kasvoissa tai käsissä, joita ei voi helposti piilottaa puseron alle. Suodattimien, seerumien ja ihmevoiteiden tulvassa on luonnollista etsiä tapoja poistaa ne. Mutta ennen kuin yritämme poistaa ne kuin hämmentävän rajausviivan, on tärkeää ymmärtää, miksi ne ovat siellä – ja mitä ne todella kertovat meille.
Oletko koskaan miettinyt, vastaako henkilötodistuksessasi oleva ikä kehosi ikää? Tai ehkä tunnet itsesi nuoremmaksi tai vanhemmaksi kuin sinun ikäisesi pitäisi?
Ruotsissa he yrittivät selvittää jalkojen ja maan päällä viettämämme ajan salaperäistä yhteyttä. Ovatko he vakavia?
Milloin voit ylpeänä myöntää: "Kyllä, olen vanha ja miksi sitä ylipäätään pitäisi pelätä?" Ikä on asia, jonka me naiset edelleen hylkäämme, ikään kuin sana muuttaa meidät näkymättömiksi menneisyyden haamuiksi. Mutta entä jos kertoisin sinulle, että ikä on vain yksi merkki - kuten farkut suosikkikaupassasi - ja että todellinen hauskuus on vielä edessä?
Haluaisitko kääntää aikaa taaksepäin ja hidastaa ikääntymistäsi? Terveysguru Ben Greenfield väittää, että se on mahdollista. Innovatiivisilla menetelmillään sekä muinaisen viisauden ja uusimpien tieteellisten löydösten yhdistelmällä hän alensi biologista ikänsä jopa 17 vuodella vain kolmessa vuodessa. Hänen lähestymistapansa ei keskity pelkästään liikuntaan ja ravitsemukseen, vaan se sisältää myös emotionaalisen ja henkisen terveyden.
Kuinka elää pidempään: Löydä 8 yksinkertaista tapaa, jotka voivat pidentää elämääsi jopa 6 vuodella!
Näillä tavoilla voit pidentää ikääsi 6 vuodella, kuka tahansa voi toteuttaa ne!
Kuinka vanha koirasi on ihmisvuosissa? Jos sinulla on koira lemmikkinä, olet varmasti kuullut säännöstä, jonka mukaan yksi koiravuosi on yhtä kuin seitsemän ihmisvuotta. Mutta kävi ilmi, että tämä laskentatapa on väärä. Tutkijat ovat löytäneet uuden kaavan, jolla voit määrittää tarkasti koirasi iän ihmisvuosina.
Ikuisen nuoruuden etsimisessä kollageeni nousee esiin laulamattomana sankarina, jolla on keskeinen rooli ihon, nivelten ja luiden elinvoimaisuuden ylläpitämisessä. Ikääntyessämme kehomme kollageenin tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon roikkumiseen, laajentuneisiin huokosisiin ja ryppyjen ilmaantumiseen. Esteettisuuden lisäksi kollageenin puute vaikuttaa myös luiden kimmoisuuteen, mikä voi johtaa haurauteen myöhemmässä elämässä. Vaikka ikääntyminen on väistämätöntä, on asiantuntijoiden suosittelemia luonnollisia tapoja palauttaa ja lisätä kollageenin tuotantoa. Tutustutaan neljään tehokkaaseen menetelmään, jotka paitsi stimuloivat kollageenin tuotantoa, myös edistävät yleistä hyvinvointia ja nuorekasta ulkonäköä.
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset näyttävät ikuisesti nuorilta ja houkuttelevilta iästä riippumatta? Mikä saa heidät näyttämään tuoreilta ja nuorekkailta?