kunto

7 myyttiä harjoituksesta, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä

Kirjoista ja verkossa on monia vinkkejä, kuinka voit johtaa kuntoilumatkaasi mahdollisimman menestyksekkäästi. Heti kun aloitat tiettyjen vihjeiden toteuttamisen, näkyviin tulee uusia, jotka kumoavat aiemmat. Koska ei ole enää selvää, mitä uskoa, tiedemiehet löytävät myyttejä, joiden ei ole tieteellisesti todistettu olevan totta, mutta ihmiset uskovat niihin.

Lue lisää

Gadgetit Virkistys

Peili-interaktiivinen kotikuntosali: Lähes näkymätöntä interaktiivista kuntoilua kotisi mukavuudessa

Urheiluvälineitä, jotka yksinkertaisesti katoavat, kun niitä ei käytetä, voitaisiin kutsua kotisalien Graalin maljaksi. Nämä sanat kuvaavat parhaiten ainutlaatuista innovaatiota urheilun alalla.

Lue lisää

Tapahtumat Virkistys

Neljäs Euroopan urheiluviikko 2018: ole aktiivinen jälleen tänä vuonna

Terveen kehon ja mielen ylläpitäminen voidaan ylläpitää urheilun avulla, joka voi olla myös ilmaista toimintaa ja luultavasti tehokkain lääke nyky-yhteiskunnassa. Mikä voisi olla parempaa kuin Euroopan urheiluviikko, jossa pääset kokeilemaan uusia harrastuksia makusi mukaan, joista voi jo tulla uusi liikuntamuotosi tänä syksynä? Muista varata syyskuun viimeinen viikko silmäniskuille, sillä siitä ei varmasti ole pulaa!

Lue lisää

Kauneus Virkistys

4 lyhyttä harjoitusta, jotka voit tehdä, kun pitkät harjoitukset eivät sovi aikatauluusi

Tunnin viettäminen kuntosalilla näyttää teoriassa uskottavalta, mutta joillekin ihmisille se on yksinkertaisesti epärealistista. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi myöskään välttää harjoittelua. On monia helppoja tapoja saada kevyttä liikuntaa uhraamatta muita elämäsi osia.

Lue lisää

Kauneus Virkistys

3 helppoa kesäharjoitusta kuumimpiin päiviin

Innokkaimmatkin voimistelijat väsyvät joskus kesän helteestä, eikä jaksa treenata. Jos haluat silti pysyä liikkeessä, korvaa aktiivisuus jollakin näistä "laiskapäiväharjoituksista".

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Kuka "tuijottaa" ketä salilla: ymmärrät tämän vain jos käyt salilla!

Jos olet joskus huomannut tuijottavan tiettyä henkilöä ja haluavasi näyttää heiltä, tai satunnaisen henkilön kuntosalilla tuijottavan sinua, etkä ole varma miksi, tämä sarjakuva antaa sinulle selkeän vastauksen.

Lue lisää

Audio Gadgetit Virkistys

Parhaat langattomat kuulokkeet harjoitteluun

Musiikilla on tärkeä rooli liikunnan motivaation lisäämisessä. Siksi suosittelemme hankkimaan kuulokkeet, joihin voit aina luottaa ennen kuin lähdet kuntosalille tai lenkille luontoon.

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Kevään 2018 parhaat: missä parasta kahvia ja missä on paras terassi?

Kiinnostaako sinua, missä on parasta kahvia, missä kahvilassa on paras terassi, mikä on kaunein puisto, paras kuntokeskus ja missä on paras paikka vuokrata auto? Katso sitten, mitä In Your Pocketin vierailijat ja käyttäjät valitsivat osaksi kevään 2018 parhaat -valikoimaa.

Lue lisää

Virkistys

ONNIT: kuntoilutarvikkeet Star Wars -sagan fanaattisille faneille

Zakaj telovadba ne bi bila zabavna in motivacijsko drugačna. Na to vprašanje so si pri podjetju ONNIT odgovorili s tematskimi orodji za fitnes, ki jih je navdihnila saga Star Wars.

Lue lisää

Kauneus Virkistys

Tämä kuntosali tarjoaa torkkutuntia väsyneille aikuisille

Unenpuutteesta on (valitettavasti) tullut 2000-luvun modernin ihmisen tunnusmerkki. Ja tämä tietysti tuo mukanaan monia ei-toivottuja seurauksia, kuten jatkuvaa väsymystä, stressiä ja niin edelleen. Tätä tarkoitusta varten Isossa-Britanniassa avattiin torkkukurssi yhteen kuntosaleista.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Virkistys

16 maailman kauneinta kuntokeskusta

Tänään esittelemme sinulle 16 maailman kauneinta ja tyylikkäintä kuntokeskusta, jotka motivoivat sinua hyppäämään itse treenaamaan tai pariin. Tässä ovat maailman kauneimmat kuntosalit.

Lue lisää

Kauneus Virkistys

Fitnessbloggaaja näytti, miltä hänen jalkansa näyttävät, kun ei ollut ajellut niitä vuoteen

Fitnessbloggaaja Morgan Mikenas järkytti äskettäin Instagram-seuraajiaan kuvalla hänen karvaisista jaloistaan. Hän laski partaveitsinsä alas edistääkseen luonnon kauneutta. Hänen valokuvansa levisivät heti Internetiin.

Lue lisää

1 … 4 5 6 7 8 9

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004