kunto

Ilmainen verkkokuntosali — OnlineGym4me — kaksi kuukautta ilmaista harjoittelua kaikille

Olemme yhteistyössä menestyneen kansainvälisen urheilualustan OnlineGym4me.com kanssa valmistaneet kaikille City-lehden lukijoille ilmaisen kahden kuukauden käyttömaksun huippuverkkokoulutukseen. Varmista, että tunnet olosi hyväksi kehossasi ympäri vuoden.

Lue lisää

Kauneus Virkistys

5 harjoitusta kapealle vyötärölle, jotka vievät vain 15 minuuttia

Ohut vyötärö on yksi niistä vartalon piirteistä, joita pidetään erinomaisena naiseuden symbolina. Joten jos todella haluat saavuttaa ihanteellisen vyötärölinjan, mutta sinulla ei ole aikaa kuntosalille, voit tehdä hoikka ja ohut vyötäröharjoituksia suoraan kotona. Ohut vyötärön harjoitusohjelma kestää vain 15 minuuttia, tulokset näkyvät (jos olet ahkera) jo hyvän kuukauden kuluttua. Aloitetaan treeni!

Lue lisää

Liikkuvuus Virkistys

Bussi kuntostudiona tuntikausien pyörityksellä

Nykyään virkistystä on vaikea sovittaa kiireiseen aikatauluun, mutta nykyaikainen elämäntapa sitä enemmän kuin vaatii. Vietämme suurimman osan päivästä istuen, mutta monet velvoitteet ja lentäminen päästä toiseen eivät yksinkertaisesti salli riittävästi liikkumista. Tämä saattaa muuttua busseissa, joissa on pyörivät pyörät sisällä klassisten istuinten sijaan ja jotka näyttävät enemmän kuntosalilta kuin bussilta.

Lue lisää

Virkistys

Kuntosali, joka on suunniteltu tietokonepeliksi

Asphalt Green, voittoa tavoittelematon urheilu- ja virkistyskeskus New Yorkissa, loi kuntosalin ihmisille, jotka haluavat pitää hauskaa kuntoilun aikana. Kun astut sisään kuntosalille, sinua ei tervehdi tavallinen kohtaus kuntosalityökaluilla ja -tarvikkeilla, vaan tuntuu kuin olisit astunut tietokonepeliin!

Lue lisää

Virkistys

Ulkoilu - katuharjoittelu valloittaa slovenialaisten sydämet

Jokainen, joka säännöllisesti kävelee kaupunkien kävelyalueilla, on luultavasti jo huomannut, että monissa puistoissa tai vihreille kaupunkialueille on syntynyt useita ulkokuntokeskuksia. Konsepti juurtui Kiinassa alle kaksikymmentä vuotta sitten ja on jo laajalti hyväksytty ympäri maailmaa, mutta nyt tämä ulkoilutapa on tulossa yhä suositummaksi slovenialaisten keskuudessa, vaikka meitä pidetäänkin pidättyvämpänä kansana.

Lue lisää

Virkistys

Naisten kunto 1940-luvulla

Opimme äskettäin, miltä kuntolaitteet näyttivät 130 vuotta sitten. Ja jos ajattelit, että ensimmäinen kuntolaite oli epätavallinen, ellei outo, niin et varmasti ole nähnyt sellaisia laitteita, joita naiset käyttivät Yhdysvalloissa noin 1940.

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Nämä olivat maailman ensimmäiset kuntoilulaitteet!

Näin näyttivät ensimmäiset kuntolaitteet! Ruotsalainen lääkäri ja ortopedi Gustav Zander suunnitteli ensimmäiset modernit laitteet 130 vuotta sitten. Näitä laitteita pidetään edelleen kuntolaitteiden perustana, vaikka ne näyttävätkin kidutuslaitteilta vuonna 1892 otetuissa valokuvissa.

Lue lisää

Virkistys

100 vuotta naisten harjoittelua: Naisten kuntotrendit läpi aikojen

Fitness-trendit ovat muuttuneet ajan myötä, kuten muoti, kuten autot, aivan kuten tekniikka. Jotkut olivat herkkuperhoja, toiset ovat edelleen kanssamme. Fitnesstrendit ovat ajan peili ja heijastavat usein nykyisiä kauneusstandardeja. Tiedämme, että nämä ovat muuttuneet dramaattisesti ajan myötä. Esittelemme sinulle historian suosituimmat naisten kuntotrendit. Oi, mitä naiset olivat valmiita tekemään täydellisen vartalon eteen.

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Parodia erilaisista salilla käyvien ihmisten profiileista

Fitnessissä tapaamme erilaisia ihmisiä. Huomionhakijoista, hauis- ja penkkityypeistä, nudisteista, trumpetisteista, "leiriläisistä", nörteistä ja lähes personal trainereista, narkkareista, teini-ikäisistä, jotka viettävät suurimman osan ajastaan selfien ottamiseen ja kehumiseen sosiaalisessa mediassa, sydänhulluihin ja poseeraajiin. Auttaaksesi kuvittelemaan, mistä puhumme, katso parodia ihmistyypeistä, jotka käyvät kuntosalilla. Nauru taattu!

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Pet Fit Club: Fitness lemmikeille ja heidän hämmästyttäville muutoksilleen

Tako kot ljudje so tudi nekateri hišni ljubljenčki predebeli. In tako kot gremo ljudje na shujševalne diete in se potimo za popolno postavo, se morajo tudi živali. Angleški Pet Fit Club, fitnes za domače živali, zato pretežkim domačim živalim pomaga, da shujšajo in začnejo živeti bolj zdravo. Gre za živalsko različico fitnesa in osebnega trenerja, oziroma bolje, nutricionista. Klub je do zdaj pomagal že 95 predebelim živalim.

Lue lisää

Virkistys

Towell+: paras kuntopyyhe kaikille hien ystäville

Večina brisač za fitnes je mehkih, opojnih in kvalitetnih, a tu se njihove kvalitete končajo. Resni uporabnik/ca fitnesa pa ve, da to ni dovolj. Zato so pri podjetju Thinks izdelali Towell+, vrhunsko brisačo za fitnes, ki zadosti vsem potrebam sodobnega uporabnika fitnesa. S predalčkom za pametni telefon, ''kapuco'' za fitnes naprave in magnetom za obešanje je popoln sopotnik, vseh ki se radi potijo.

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

"100 vuotta kuntoa" - retrospektiivi naisten fyysiseen harjoitteluun viimeisen 100 vuoden ajalta

Oletko kiinnostunut siitä, miten naisten liikunta on muuttunut viimeisen 100 vuoden aikana? Sitten Benenden Healthin 100 sekunnin retrospektiivinen video "100 vuotta kuntoa" on täydellinen sinulle. Sirosta venyttelystä, koska 1900-luvun alussa naiselle ei ollut sopimatonta hikoilla, nykypäivän energiseen ja hientäyteiseen heilutteluun.

Lue lisää

1 … 6 7 8 9

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004