Toimistossa ylitöitä, Netflix-maratonin suunnittelu, liian laiska ostoksille, ruuan toimitusten tilaaminen, kotona työskentely... Moderni elämäntapa ja pandemia ovat johtaneet meidät istuvampaan elämäntyyliin, eikä ole ihme, että kehomme joutui paniikkiin ja alkoi lähettää signaaleja, että on aika tehdä jotain itsellemme. Nämä ovat selkeitä merkkejä siitä, että sinun on muutettava jotain!
