Maito on luokiteltu yhdeksi peruselintarvikeryhmistä ihmisen ruokavaliossa. Se kohdataan yleensä ensimmäisenä elinvuotena ja useimmat ihmiset nauttivat siitä koko elämänsä ajan. Maidon ja maitotuotteiden päivittäinen käyttö Sloveniassa liittyy myös siihen, että slovenialaiset maanviljelijät varmistavat 130 % omavaraisuuden, mikä tarkoittaa, että maitoa on maassamme riittävästi.
maito
Ste že naleteli na šepetajoče video posnetke na spletu, ki naj bi ob poslušanju sprožali prijetne občutke in ljudi sproščali pred spanjem? Na prvi pogled oz. bolje rečeno posluh ti videi delujejo čudno, brez smisla, nekateri jih celo označujejo kot bizarne. Spet drugi in teh je kar nekaj milijonov, pa so postali del ASMR skupnosti, ki v takšnih videoposnetkih najdejo dnevno dozo sproščanja. Prepuščajo se nežnim zvokom, ki jih primerjajo z besednim božanjem in ob tem občutijo mravljince po celem telesu.
Monet ravitsemusasiantuntijat neuvovat, että meidän tulisi kiinnittää huomiota yhdessä syömiemme ruokien yhdistelmiin, koska vain näin voidaan hyödyntää paremmin ruoan hyödyt, jotka sopivassa yhdistelmässä imeytyvät paremmin elimistöön. Hyviä yhdistelmiä ovat hunaja ja maito. Maito sisältää aminohappo tryptofaania, joka auttaa tuottamaan seratoniinia - onnellisuushormonia ja melatoniinia - hormonia, joka säätelee unisykliä. Toisaalta hunajan hiilihydraatit auttavat lisäämään tryptofaanitasoja kehossa.
Rakastatko kefiiriä? Miten emme voisi, kun se on niin hyödyllistä kehollemme? Kefirillä, joka tarkoittaa turkkiksi hyvinvointia, on monia hyödyllisiä vaikutuksia kehoon, kuten useat tutkimukset osoittavat. Se on ikivanha entsyymirikas fermentoitu ruoka, jossa on monia hyödyllisiä mikro-organismeja keholle ja jonka sanotaan lisäävän vastustuskykyä ja lisäävän energiaa. Kotitekoisen kefirin valmistaminen on melko yksinkertaista, ja tarvitset vain kaksi ainesosaa.
Muistatko aikoja, jolloin tiesimme vain lehmänmaidosta? Nykyään ei ole epätavallista kysyä, minkälaisen maidon kanssa juot kahvisi. Maidon valinta ei riipu vain mausta, vaan pääasiassa siitä, mikä on vähemmän haitallista.
Bor Čeh on yli vuoden ajan säännöllisesti toimittanut kotitekoisia herkkuja Ljubljanan esikaupunkien maatiloilta kotiovellesi. Ja vanhanaikaisella kolmipyörällä.
Lasi, joka on valmistettu keksistä, jossa on suklaahippuja ja jonka sisältö on maitoa. Hauska idea ja siksi tarpeellinen keittiökokeilu! Miten maito pysyy keksissä? Helppoa, jos noudatat oikeaa reseptiä. Kokeile sitä!
Kevät on siivouksen aikaa. Ja tällä emme tarkoita vain kotiasi, vaan myös kasvojasi, joissa näkyy kovan talven jälkiä. Lisäksi sinun ei tarvitse kuluttaa paljon, sillä kotikeittiöstäsi löydät erinomaiset hoitovälineet. Selaa valikoimaamme tasoittavia, virkistäviä, kosteuttavia ja korjaavia hunaja-, avokado- ja kaurapuuropohjaisia luonnonnaamioita.