Unettomuus on ikävä ongelma, joka ei tee meidät onnellisiksi öisin, kun kiipeämme levottomasti huoneessa sen sijaan, että nukumme sikeästi, vaan myös päivällä, jolloin joudumme kohtaamaan päivittäisiä haasteita väsyneenä ja unettomina. Jotta sinun olisi helpompi nukahtaa tänä iltana, lue 10 vinkkiä, mitä tehdä, kun et saa unta.
neuvoja
Kosmetiikkateollisuus lähettää joka päivä markkinoille kymmeniä uusia tuotteita, jotka lupaavat meille täydellisen ihon, täydelliset hiukset ja täydellisen vartalon. Emme osaa edes lausua ainesosista valmistettujen voiteiden ja shampooiden tulvassa kannattaa usein muistaa isoäitimme kauneusvinkit, jotka eivät ole vain halvempia, vaan myös yksinkertaisempi ja osoittautunut onnistuneempi vaihtoehto.
Päästä egosi yli ja hyväksy se tosiasia, että monet ihmiset tietävät paljon enemmän kuin sinä. Hyvä puoli tässä on, että voit kääntää sen eduksesi. Miten? Vinkkejä seuraa.
Google on enemmän kuin hakukone, siitä on tullut verbi! "Google it!" on vastaus, jonka saat, kun kysyt ystävältäsi nopeaa vastausta. Osaatko todella googlettaa vai luuletko vain osaavasi googlettaa? Käytätkö jo Googlen temppuja ja pikanäppäimiä saadaksesi entistä tarkempia tuloksia? Tässä on 30 temppua Googlen käyttöön!
Oletko koskaan joutunut jonkin seuraavista skenaarioista? Haluat ajaa partasi, ja tylsä partaveitsi saa kylpyhuoneesi näyttämään siltä kuin siinä olisi tapahtunut "verilöyly". Kun olet jo pukeutumassa, huomaat, että paitasi on ryppyinen kuin satavuotiaan kasvot ja neuletakkisi on täynnä kissanpentuja kuin kissan tarha. Ja selvästikin olet myöhässä. Tai että kenkäsi haisevat kuin rutto ja että vyössäsi on liian vähän reikiä.
Tiedämme kaikki aamut, jolloin mieluummin käännymme kyljellemme ja nukumme vielä muutaman tunnin. Aamulla, kun vielä haukottelemme matkalla töihin ja kun ei edes suurin kuppi parhaimmillaan tuoksuvaa kahvia auta väsymykseen. Tällaisina aamuina heiluttelemme varpaitamme, mikä saa hymyn huulillemme ja muistuttaa, että tästä harmaasta aamusta voi nopeasti tulla elämämme paras päivä!
Sairastuessamme aika pysähtyy, tunnit näyttävät viikoilta, viikot kuukausilta. Voimme unohtaa virkistyksen ja seurustelun ystävien kanssa, koska olemme tuomittu tuskalliseen lepoon sängyssä. Helmikuu on ehdottomasti sitä aikaa, jolloin meidän on oltava erityisen varovaisia, ettei meille tapahtuisi jotain pahempaa. Jos kaikista varotoimista huolimatta jäämme flunssan tai flunssan kiinni, meillä on joitain ehdotuksia taudin hillitsemiseksi.
Kymmeneltä menestyneeltä yrittäjältä kysyttiin, mitä neuvoja he antaisivat itsenäiselle liikematkalle. Ja kymmenen säännön lista syntyi kokemuksen perusteella.