Kun vihdoin saamme mukavan sängyssä yöllä, on aika, jolloin me kaikki haluamme kehomme lepäävän ja uudistuvan. Usein kuitenkin tapahtuu, että teemme ennen unta tai unen aikana asioita, jotka voivat nopeuttaa kehon ikääntymisprosessia. Tässä artikkelissa tutkimme näitä negatiivisia tapoja ja kuinka voimme välttää niitä. Nämä ovat asioita, jotka saavat meidät ikääntymään nopeammin nukkuessamme. Siinä kaikki – yli 6 huonoa tapaa, jotka saavat kehosi ikääntymään nopeammin nukkuessasi.
