onnellinen elämä

Nämä ovat vuosia, jolloin olemme luottavaisimpia

Todennäköisesti harvassa on ihmisiä, joilla ei ole koskaan ollut ongelmia minäkuvansa kanssa. Merkkejä tyytymättömyydestä omaan itseensä ilmaantuu yleensä murrosiässä, kun muodostamme identiteettiämme ja luomme perustaa elämälle. Asiat muuttuvat hieman myöhemmin, mutta mitkä ovat ne vuodet, jolloin hehkumme itsevarmuudesta?

Lue lisää

Viraalinen

3 yksinkertaista tapaa osoittaa todellista kiitollisuutta

Aikoinaan uskottiin, että teot puhuvat enemmän kuin sanat, mutta puhumisen taidon merkitys on tullut viime vuosina. Kiitollisuuden ilmaiseminen sanoin on luultavasti yksinkertaisin tapa, joka maksaa sinulle vähän, mutta jolla on erittäin voimakas vaikutus.

Lue lisää

Tapahtumat

Positiivisen psykologian maraton 2018: Opi juoksemaan laadukas elämänmaraton

Etkö löytänyt vastausta kysymykseen 'mitä on hyvä elämä'? Silloin osallistuminen yhden päivän positiivisen psykologian maratoniin on pakollista. 13. lokakuuta Ljubljanassa kolmatta kertaa peräkkäin puhujat auttavat osallistujia löytämään tien merkitykselliseen elämään.

Lue lisää

Viraalinen

Jos luulet, että naapurisi ruoho on vihreämpää, sinun on tehtävä nämä 5 muutosta

Kateus on luultavasti pahimpien 'tautien' listalla, koska sellaisilla ajatuksilla myrkytät ihmisiä, ympärilläsi olevaa tilaa ja itseäsi. Jos luulet jonkun muun elävän täydellistä elämää ja sinä et, on aika selvittää asioita itsesi kanssa. Tee ennen kaikkea nämä 5 muutosta.

Lue lisää

Viraalinen

5 tilannetta, joissa sinun TÄYTYY asettaa itsesi etusijalle

Halussa olla kaikkien tykkäys ja mukautua sosiaalisiin odotuksiin käy usein niin, että vietät paljon aikaa väärien ihmisten tai asioiden kanssa, teet vääriä päätöksiä ja välität enemmän muista kuin omasta hyvinvoinnistasi. Nyt on aika alkaa ajatella itseäsi ensimmäistä kertaa ja asettaa itsesi etusijalle.

Lue lisää

Viraalinen

4 tapaa, jotka asiantuntijoiden mukaan auttavat sinua elämään pitkään ja onnellisesti

Sikäli kuin tiedämme, ei ole olemassa nuoruuden lähdettä tai taikasauvaa, joka antaisi meille ikuisen elämän, ei maan päällä tai laajemmassa maailmankaikkeudessa. Mutta on joitain tapoja, joilla voit päästä parempaan huomiseen. Mitä teet tänään, kehosi kiittää sinua huomenna.

Lue lisää

Viraalinen

7 syytä, miksi skandinaavit ovat maailman onnellisimpia ihmisiä

Pohjoismaat ovat joka vuosi maailman onnellisimpien maiden listan kärjessä. Tanskalaisesta "hygge"-elämisen käsitteestä, joka tarkoittaa yksinkertaista ja miellyttävää elämää rakkaiden piirissä, on tullut todellinen globaali trendi, mutta todellisuudessa jokaisella Pohjoismaalla on omat hyvinvoinnin ja onnen reseptinsä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu Viraalinen

Etsitkö merkitystä elämälle? Vain nämä kaksi asiaa ovat tärkeitä

Jokainen ihminen on löytänyt itsensä jossain vaiheessa elämäänsä, jolloin ei ole tiennyt, mikä hänen elämänsä tarkoitus on. Jos kamppailet juuri nyt, kuvittele itsesi näihin kahteen tilanteeseen ja löydät vastauksen.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu Viraalinen

14 tapaa luopua, jos haluat elää onnellisempaa elämää

Saavutammeko unelmamme ja tavoitteemme on usein dynaaminen ja meille melko epämiellyttävä peli (epä)onnen, ympäristövoimien ja oman ponnistelumme kanssa. Mikään ei voi taata meille, että saavutamme omat toiveemme. Siitä huolimatta tiemme on ainakin jossain määrin käsissämme. Artikkelista voit lukea luettelon 14 tavasta, joista sinun tulee luopua, jos haluat elää onnellisempaa elämää.

Lue lisää

Musiikki

Konserteissa käyminen voi pidentää elämää, uusi tutkimus sanoo

Mielipiteet musiikkikonserteista ovat aina jakautuneet: joillekin se on tönäisyn, puristamisen ja meteli, toisille taivas maan päällä. Ne teistä, jotka haluavat vierailla, hämmästyvät tämän tutkimuksen tuloksista. Ne, jotka eivät pidä konserteista, ehkä rakastat niitä.

Lue lisää

Viraalinen

Maailman onnellisin mies paljastaa kuinka olla onnellinen

Monet ihmiset pitävät epäonnistumisensa huonona tuurina. Sen sijaan heidän pitäisi keskittyä enemmän siihen, mitä korjata elämässään elääkseen onnellisemmin. Tällä kertaa maailman onnekkain mies antaa neuvoja, joten niitä kannattaa ottaa huomioon.

Lue lisää

Viraalinen

10+ piirrettä KROONISESTI onnettomista ihmisistä: oletko yksi heistä?

Onnellisuutta on vaikea määritellä tai osoittaa sormella. Se tulee meille eri muodoissa ja jokainen kokee sen omalla tavallaan. Toisaalta negatiiviset tunteet ovat varsin yleismaailmallisia. Toistuvat tyytymättömyyden tunteet liittyvät lyhyempään elinikään ja fyysiseen tyytymättömyyteen. Artikkelista voit lukea luettelon 10+ tavasta, joita onnettomat ihmiset jakavat. Ehkä se auttaa sinua torjumaan epämiellyttäviä tunteita.

Lue lisää

1 … 10 11 12 13

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004