Lohi sisältää runsaasti omega-3-rasvoja, jotka vähentävät veritulppien riskiä, niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja todistetusti mielialaa parantavan. Lohisalaatin resepti on loistava inspiraatio nopeaan ja helppoon lounaaseen.
resepti
Chia-siemenet ovat äärimmäisen terveellisiä, sillä ne parantavat ruoansulatusta, niillä on tulehdusta estävä vaikutus, ne pitävät huolta sydämemme terveydestä, alentavat verenpainetta, antavat meille energiaa ja toimittavat meille omega-3-rasvahappoja.
Upea salaatti, joka lumoavalla mustekalan, tuoreiden vihannesten ja välimerellisen kastikkeen yhdistelmällään loihtii kesän tuoksun ja vie sinut lämpimään paikkaan.
Vegaaninen pääsiäisjuhla, joka tuoksuu perinteiselle.
Täysjyväleipä yhdistettynä tuoreeseen piparjuurilevitteeseen ja herkulliseen gnatjaan, jonka jumalallista makua täydentää rapea krassi, on ehdottomasti erinomainen ja terveellinen valinta pääsiäisaamiaiseksi.
Kotitekoinen vegaaninen jäätelö on erittäin terveellistä ja herkullista. Se on täysin helppoa ja nopeaa valmistaa itse, nimittäin aineksista, joita meillä on pääosin jo kotona jääkaapissa.
Huolimatta elintarviketeollisuuden meille tänään tarjoamasta ravintolisätulvasta, emme saa unohtaa Spirulina-suvun viherlevää, joka tasapainottaa ja vahvistaa terveyttämme luonnollisella tavalla. Tällä kertaa tarjoamme sinulle herkullisen reseptin tuoreesta leivästä ihmelevällä, josta saat tarpeeksi energiaa ja lisää voimaa.
Kukapa ei rakastaisi todella hyvää pizzaa? Tällä kertaa Bosch suosittelee herkullista Capricciosaa, joka ei jätä vieraitakaan välinpitämättömäksi.
Se ei ole aivan meidän isoäidemme resepti, sillä suosittu lääke hehkuvan ihon hoitoon tulee Aasian kulttuureista, joissa naiset ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan. Puhdistusaineen perusaineosat ovat vain vesi ja riisi. Yksinkertaiset ainesosat antavat iholle kauniimman ja terveemmän ulkonäön ilman lisättyjä kemiallisia lisäaineita, kuten olemme tottuneet olemassa oleviin kosmeettisiin tuotteisiin. Se on yksinkertainen valmistustapa "tee se kotona" -periaatteen mukaan ja mahdollistaa säästöjä.
Lämpimät päivät ovat tulossa, jolloin pääsemme tarjoilemaan lounaan parvekkeella tai puutarhassa. Mausta ateriaasi terveellisillä ja herkullisilla kasvisenchiladoilla.
Oikein kypsennetty munakokkelia tai haudutettua munaa on ainutlaatuinen kulinaarinen saavutus, sillä sen täytyy olla pehmeää ja keltuaisen sisällä vielä juoksevaa. Näennäisen (liian) vaativan valmistuksen vuoksi monet ihmiset haluavat välttää mielenkiintoista munien valmistustekniikkaa ja menettää siten mahdollisuuden erittäin maukkaaseen ja ravitsevaan ateriaan. Kaikille, jotka kuitenkin haluavat kokeilla käsiään keittiössä, olemme laatineet yksinkertaisen oppaan, joka johtaa varmasti poikkeuksellisiin tuloksiin.
Jokainen päivä voi olla ystävänpäivä, mutta ystävänpäivänä voimme pitää hauskaa ja hemmotella itseämme makealla herkulla. Mansikkapiirakka on ehdottomasti loistava valinta, sillä se sisältää tätä romanttista hedelmää ja samalla se maistuu aivan herkulliselta. Kenen sydän ei sulaisi mansikkapiirakan nähdessään?