ruokaa

3 tärkeintä ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään

Vaikka haluamme syödä terveellisesti, ravitsemussääntöjen, erilaisten ruokavalioiden ja tiukkojen ohjelmien tulvassa emme joskus enää tiedä, mikä todella toimii. Tehdäksemme lopun ravitsemuksellisesta sekaannuksesta lopullisesti, olemme ottaneet koipallosta esiin kolme tärkeää ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään, jotka olemme ehkä jo unohtaneet...

Lue lisää

kulinaarinen

Lucky Iron Fish -ravintolisä - "rautakala", joka pelastaa ihmishenkiä

Tiesitkö, että raudanpuute on yleisin ravitsemushäiriö ja että yksi yleisimmistä väsymyksen syistä on anemia. Tästä syystä se, että 3,5 miljardia ihmistä maailmanlaajuisesti kärsii raudan puutteesta, on sitäkin pelottavampaa. Useimmille näistä korvaavia vaihtoehtoja ei ole saatavilla tai ne ovat liian kalliita. No, kiitos kanadalaisen lääkärin Christopher Charlesin Lucky Iron Fish -keksinnön, niin ei enää ole, ja anemiasta voi tulla menneisyyttä kalojen kanssa.

Lue lisää

kulinaarinen

Ateriat ennen ja jälkeen treenin takaavat optimaalisen onnistumisen

Riittävä ravitsemus ja riittävä nesteytys ovat kaksi keskeistä tekijää, jotka edistävät optimaalisia tuloksia harjoittelustamme. Siksi matkalla kohti haluttua urheilutavoitetta on varmistettava, että syömme kehomme tarpeita vastaavia ruokia ennen ja jälkeen harjoituksen.

Lue lisää

Kauneus

Marilyn Monroen kauneuden salaisuudet

Predstavljamo lepotne skrivnosti ene izmed najbolj znanih lepotnih ikon vseh časov – Marilyn Monroe.

Lue lisää

kulinaarinen Terveys

Kesäravintoa hyvään ulkonäköön ja erinomaiseen hyvinvointiin

Esittelemme herkullisia ruokia, jotka tuoreuden ja hyvän maun lisäksi takaavat myös litteän vatsan. Kukapa ei haluaisi nauttia hyvästä ruoasta ja tehdä jotain hyvää keholleen ja erinomaiselle hyvinvoinnilleen?

Lue lisää

kulinaarinen Terveys

Kuinka tehdä täydellinen munakokkelia

Oikein kypsennetty munakokkelia tai haudutettua munaa on ainutlaatuinen kulinaarinen saavutus, sillä sen täytyy olla pehmeää ja keltuaisen sisällä vielä juoksevaa. Näennäisen (liian) vaativan valmistuksen vuoksi monet ihmiset haluavat välttää mielenkiintoista munien valmistustekniikkaa ja menettää siten mahdollisuuden erittäin maukkaaseen ja ravitsevaan ateriaan. Kaikille, jotka kuitenkin haluavat kokeilla käsiään keittiössä, olemme laatineet yksinkertaisen oppaan, joka johtaa varmasti poikkeuksellisiin tuloksiin.

Lue lisää

Vanhemmuus

BoobeeFoodee – gourmetruokaa taaperoille

Ensinnäkin se oli idea yhdestä äidistä, joka inspiroi muita äitejä, ja BoobeeFoodee, pienten jalkojen korkean keittiön verkkonurkkaus, heräsi henkiin. Sivusto sai myös sisaruksen kirjan muodossa.

Lue lisää

kulinaarinen Terveys

Tämän vuoden 20 parasta viiniä

Julkaisemme 20 parhaan viinin nimet, joihin kuolevaisellakin on varaa.

Lue lisää

Kauneus

Suosituimmat kirjat Zona-ruokavalion ravitsemusstrategiasta

Globaalisti menestynyt ravitsemusstrategia Zona, joka tuo vallankumouksellisen ruokailutavan, jolla voit helposti menettää ylimääräistä rasvaa, hidastaa ikääntymistä, vahvistaa immuunijärjestelmää sekä lisätä fyysistä ja aineenvaihdunnan tehokkuutta, on saapunut myös Sloveniaan.

Lue lisää

kulinaarinen

Oletko valmis vegaanihaasteeseen?

Toinen Simple Vegan Challenge seuraa yksilöiden vegaanikokemusta kuukauden ajan.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Tietoinen syöminen: tervehdi uutta kehoasi

Tehokkaat ruokavaliot ovat niitä, joiden avulla ihminen voi pudottaa ylimääräisiä kiloja terveellisesti ja tehokkaasti pitkällä aikavälillä muuttamalla ruokailutottumuksiaan.

Lue lisää

1 … 7 8 9

Kieltääkö EU lapsia käyttämästä sosiaalista mediaa?

Parhaat kauhuelokuvat Halloweeniksi 2025: Jännitys, jota et voi välttää (jos uskallat)

Ensi-ilta HBO Maxilla lokakuussa 2025: elokuvia ja sarjoja, joita olemme odottaneet

Nahkatakin puhdistaminen kotona: 5 tärkeää vinkkiä, joilla se pysyy uudenveroisena vuosia – ilman kuivapesua

Ei enää kuivia ja kaksihaaraisia hiuksia: itse tehty vihreän teen kasvovesi, joka säästää sinut kalliilta naamioilta ja shampooilta

Kun liika älykkyys satuttaa sinua: 11 asiaa, joita älykkäät ihmiset tekevät ärsyttääkseen muita

Longines Spirit Pilot: Longines herättää ilmailualan juurensa (jälleen) kahdella ihanteellisesti mittasuhteiltaan sopivalla pilottikellolla

Kellot, jotka jäit paitsi: Watch World – syyskuu 2025 – Tärkeimmät innovaatiot, jotka valtaavat ranteesi

Seiko 5 Sports SBSA315: Bamfordin retro-futuristinen Seiko 5 Sports hohtaa kuin neonvalo UV-valossa

Triumph TXP: Sähkökäyttöiset maastopyörät lapsille, jotka muuntautuvat polulta koeajoiksi sekunneissa

Dacia Hipster: neliönmuotoinen sähköinen pikkuauto, joka mullistaa kaupungin minimalismillaan

Arksen Project Sahara Land Rover Defender: Loputtoman maastoajoneuvon loputtomiin seikkailuihin

Ryanair ja digitaalinen vallankumous: Paperiliput ovat historiaa, ja vastaukset ovat pilvissä Ryanair ja sen uusi digitaalinen dogma

Toscana? Ei, se on Istria. Ja tämä on Villa Don Giordano, jossa voisit viipyä ikuisesti.

Arba Resort Valamar Rabilla: Välimeren paratiisista tulee ylellisyyttä kaikille aisteille

Lue tämä, kun sydämesi kaipaa jotakuta, jota et voi saada rinnallesi.

Joskus on parempi menettää rakkaus kuin itsensä...

Onko "väärä ajoitus" todella syy rakkauden epäonnistumiseen – vai vain kätevä tekosyy?

Ideoita lasten ja teini-ikäisten suosituimpiin koulun päättäjäislahjoihin vuonna 2025

Mitä on ”-50% OFF” Amazon Prime Dayna 2025: päivämäärä, 50%-alennukset ja odotettavissa olevat tarjoukset – mitä kannattaa ostaa tänä vuonna?!

Alennukset: Apple MacBook Air ja Pro M3- ja M4-prosessoreilla jopa 40 % halvemmalla? Et unelmoi – napsauta vain nopeasti.

ruokaa

3 tärkeintä ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään

Lucky Iron Fish -ravintolisä - "rautakala", joka pelastaa ihmishenkiä

Ateriat ennen ja jälkeen treenin takaavat optimaalisen onnistumisen

Marilyn Monroen kauneuden salaisuudet

Kesäravintoa hyvään ulkonäköön ja erinomaiseen hyvinvointiin

Kuinka tehdä täydellinen munakokkelia

BoobeeFoodee – gourmetruokaa taaperoille

Tämän vuoden 20 parasta viiniä

Suosituimmat kirjat Zona-ruokavalion ravitsemusstrategiasta

Oletko valmis vegaanihaasteeseen?

Tietoinen syöminen: tervehdi uutta kehoasi

Nahkatakin puhdistaminen kotona: 5 tärkeää vinkkiä, joilla se pysyy uudenveroisena vuosia – ilman kuivapesua

Triumph TXP: Sähkökäyttöiset maastopyörät lapsille, jotka muuntautuvat polulta koeajoiksi sekunneissa

Dacia Hipster: neliönmuotoinen sähköinen pikkuauto, joka mullistaa kaupungin minimalismillaan

Ei enää kuivia ja kaksihaaraisia hiuksia: itse tehty vihreän teen kasvovesi, joka säästää sinut kalliilta naamioilta ja shampooilta

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004