Kaikki ei sovi kaikille, joten New Yorkissa toimiva ravitsemusasiantuntija Jennifer Cassetta ihmettelee, milloin lakkaamme uskomasta, että painonpudotuksessa on kyse ruoan vähentämisestä!
terveellinen ruoka
Lakota lahko zmoti dober spanec, obilna večerja pa nam prav tako ne pusti spati. Zato so nutricisti predlagali 9 prigrizkov, ki jih lahko brez slabe vesti jemo tudi pozno zvečer.
Če tolažbo med pandemijo koronavirusa iščete v sladicah, prigrizkih in hitri hrani, boste po vsej verjetnosti iz osamitve prišli z nekaj kilogrami več. S temi triki si boste pomagali, da se v karanteni ne zredite (preveč). :)
PIK Vrbovec, modernien trendien johtaja alueellisilla liha- ja lihatuotemarkkinoilla, tarjoaa kuluttajille terveellisemmän valikoiman vähäsuolaa sisältäviä tuotteita, mukaan lukien PIK-lihat. Tunnetut PIK-tuotteet - kuivasalami, kinkku, keittokinkku, mortadella ja muut herkut - sisältävät 25 prosenttia vähemmän suolaa, eivätkä samalla sisällä arominvahventeita, keinotekoisia väriaineita, gluteenia tai soijaa.
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Tavoitteena tarjota kuluttajille nopeaa, yksinkertaista ja ymmärrettävää tietoa elintarvikkeiden ravintokoostumuksesta, Ravitsemusinstituutti, Jožef Stefan -instituutti ja Slovenian kuluttajaliitto ovat yhdessä kehittäneet ilmaisen mobiilisovelluksen Veš Kaj osana Innovative Solutions -ohjelmaa. Terveysministeriön Ješin osarahoittama tietoon perustuvien päätösten ohjelma, joka esittelee kuluttajalle valitun ruoan ravintoprofiilin kolmessa vaiheessa liikennevalon väreissä: VALITSE - SKANNAA - TARKISTA!
Kesä tulee tänne minä hetkenä hyvänsä, mikä tarkoittaa, että on saapunut vuoden aika, jolloin suurin osa ihmisistä etsii neuvoja kuinka saada parempaa kuntoa ja ulkonäköä mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tiedät kyllä, että sinun on annettava sille aikaa saavuttaaksesi unelmatulokset, mutta jos aloitat nyt, voit nähdä muutoksia viikon sisällä.
Viime joulukuussa ovensa avannut TINK Superfood Café toimii 80/20-periaatteella, mikä tarkoittaa, että 80 prosenttia tarjonnasta on terveellistä ruokaa ja 20 prosenttia pieniä paheita, jotka tekevät päivästämme paremman.
Ei ole mikään salaisuus, että syömisessä on monia sääntöjä. Kun yksi sääntö ei ole enää osuma, ilmestyy uusi, joka on täysin ristiriidassa vanhan kanssa. Ei ole ollenkaan selvää, mitä uskoa. Tiedämme luultavasti kaikki vanhan hyvän säännön, jonka mukaan hedelmiä on parasta syödä aamulla, mutta ei ollenkaan iltapäivällä. Tiede väittää toisin. Jos luotat häneen, tarkista, milloin ja kuinka paljon hedelmiä sinun tulisi syödä päivittäin.
Taidat myös usein kurkottaa tuotteita, jotka ovat maukkaita, mutta vaikuttavat kehoon niin pahasti, mikä ilmenee turvotuksena? Kuinka päästä eroon siitä?
Dokumentit eivät yleensä pääse listalle elokuvista, joita haluamme nähdä lähitulevaisuudessa. Ihmiset omistavat vapaa-aikansa elokuville ensisijaisesti viihteen vuoksi. Siitä huolimatta dokumentti on katsottava aika ajoin ja oppia uutta tällä tavalla.
Ollaan rehellisiä. Me kaikki rakastamme syödä. Ja useimmat meistä haluavat myös syödä myöhään illalla tai yöllä. Uusimmat tutkimukset osoittavat, että on olemassa monia maukkaita tuotteita, joita voi nauttia illalla ilman pahaa omaatuntoa. Tietysti maltillisuus on avainasemassa, älä unohda sitä.