Jos haluat työsuorituksen parantuvan, sinun on ryhdyttävä toimiin. On olemassa useita terveellisiä tapoja, jotka voivat parantaa tapaasi työskennellä ja parantaa tuottavuuttasi. Tässä on joitain parhaista menetelmistä, joita voit käyttää.
terveelliset tavat
Lopeta tuntikausia töissä istuminen. Jos työsi edellyttää istumista kahdeksan tuntia, on välttämätöntä muistaa tehdä lyhyt kävelylenkki vähintään tunnin välein. Aseta muistutus ja kävele hakemaan teetä, tapaamaan kollegaa juttelemaan tai soittamaan puhelua seisomaan.

