Lasillinen suolavettä on hyvinvointitrendi, jonka nimeen vaikuttajat vannovat tällä hetkellä.
terveys
Japani on pitkään ollut tunnettu poikkeuksellisesta pitkäikäisyydestään ja korkeasta elämänlaadustaan. Keskimääräisellä elinajanodotellaan yli 84 vuotta Japani on maailman pitkäikäisyyslistan kärjessä. Tämä saavutus on tulosta useiden avaintekijöiden yhdistelmästä, jotka yhdessä luovat täydellisen ympäristön terveydelle ja hyvinvoinnille. Japanilaiset ovat mestareita tasapainoisen elämäntavan luomisessa, joka sisältää fyysisen toiminnan, terveellisen ruokailun, vahvoja sosiaalisia siteitä ja henkistä tasapainoa. Yksi tunnetuimmista käsitteistä on ikigai - filosofia, joka korostaa merkityksen ja ilon löytämisen merkitystä jokapäiväisessä elämässä.
Haluatko, että kauneusunesi todella toimii kuin taikuutta? Lopeta ikääntyminen?! Voit tehdä enemmän kuin luulet estääksesi ihon ikääntymistä nukkuessasi. Löydä seitsemän yksinkertaista temppua pitääksesi sinut nuorekkaana ja herätä hehkuvan ihon kanssa joka ilta.
Oletko koskaan miettinyt, mitä kehollesi tapahtuisi, jos jättäisit sokerin kokonaan pois ruokavaliostasi viikon ajaksi? Halusitpa sitten pudottaa muutaman kilon tai vain parantaa terveyttäsi, tämä kokeilu voi olla oikea päätös sinulle. Älä huoli, jälkiruoat ovat edelleen siellä, kun palaat!
Saattaa tuntua, että suihkun väliin jääminen välillä ei aiheuta suuria ongelmia. Henkilökohtaisen hygienian pitkäaikainen laiminlyönti voi kuitenkin johtaa epämiellyttäviin ja jopa vaarallisiin seurauksiin terveydelle. Mitä se oikeastaan tarkoittaa, jos et huolehdi kehosi säännöllisestä puhdistuksesta?
Oletko kuullut okravedestä? Tämä yksinkertainen mutta ihmeellinen juoma on voittanut monien sydämet uskomattomista terveyshyötyistään. Kesän saapuessa me kaikki etsimme tapoja virkistäytyä, ja vesi okralla on täydellinen vastaus tähän tarpeeseen. Vähäkalorinen ja runsaasti ravintoaineita sisältävä okra ei vain paranna ihon ulkonäköä, vaan myös edistää yleistä terveyttä.
Harvardin yliopiston tutkijat ovat tehneet useita tutkimuksia oliiviöljyn terveysvaikutuksista, mukaan lukien dementian ja ennenaikaisen kuoleman riskeistä. Heidän havainnot osoittavat, että oliiviöljyn säännöllinen kulutus tuo monia etuja, mutta kysymys tämän öljyn käytöstä ruoan paistamiseen on hieman monimutkaisempi.
Korvien puhdistus on usein aihe, jossa on monia ristiriitaisia mielipiteitä ja käytäntöjä. Puhdistammeko niitä liian usein vai emmekö tarpeeksi? Voiko väärästä siivouksesta olla enemmän haittaa kuin hyötyä? Korvanhoitoon erikoistuneet lääkärit ovat täällä selventämässä tätä ongelmaa. Tässä artikkelissa tutkimme asiantuntijoiden mielipiteitä siitä, kuinka usein sinun tulisi puhdistaa korvasi optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi ja mahdollisten ongelmien välttämiseksi. Liity joukkoomme ja löydä oikeat vinkit korviesi hoitoon. Mietitkö kuinka usein sinun pitäisi puhdistaa korvasi? Sitten olet oikeassa paikassa.
Fermentoidusta omenamehusta johdettu omenaviinietikka on monia terveyshyötyjä lupaavien luonnollisten ihmeaineiden luettelon kärjessä. Antioksidanttisista ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista lihasenergian parantamiseen, diabeteksen ehkäisyyn, kylläisyyden tunteen lisäämiseen ja ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseen - omenaviinietikka on todellinen terveyden aarre. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden avulla viisi tärkeintä omenaviinietikan terveyshyötyä ja kuinka tämä vaatimaton keittiötyökalu voi edistää terveyttä ja hyvinvointia.
Puutarhoja ja parvekkeita koristavien kasvien joukossa laventeli on se, joka ainutlaatuisella tuoksullaan ja värillään on erityinen paikka luonnonystävien sydämissä. Ei vain esteettisen panoksensa, vaan myös monien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi laventeli on kasvi, johon on vaikea löytää vertailua.
Seisotko avopakastimen edessä ja mietit mitä valmistaisit nopeasti illalliseksi? Iltapalalla voi olla keskeinen rooli taistelussasi kiloa vastaan, mutta vain jos valitset oikean ruoan.
Oletko koskaan ajatellut, että kehosi voi todella "puhua" sinulle? No, ei ehkä sanoilla, mutta signaaleilla. Miten hän kertoo, että hänellä ei ole proteiinia?