Tutkimukset osoittavat, että alle puolet länsimaisen maailman ihmisistä nukkuu alasti, kun taas kaikki muut pitävät kiinni perinteisestä pyjaman tai alusvaatteen suojasta. Mikä on terveellisempää, paljastamme levyssä!
terveys
Predstavljamo vam 7 vrst izgorelosti, kako jih prepoznati in kako se lotiti reševanja problema.
Tiedämme kaikki erittäin hyvin, mitä haittaa erilaiset juomat kuin vesi voivat aiheuttaa, mutta mitä tapahtuisi, jos korvaamme ne kokonaan vedellä? Tässä on 8 terveys- ja mielialavaikutusta, kun korvaat kaikki juomasi vedellä.
"Minulla ei ole nyt masennusta. Minulla oli se vuosia, mutta nyt kun sataa, sataa, mutta se lakkaa. Se ei kestä tarpeeksi kauan, jotta vesi ympäröi minut ja hukuttaa minut." - Jim Carrey
Nämä ovat 10 merkkiä siitä, että hormonisi ovat epätasapainossa!
Oinaalle tärkeintä on omaksua optimistinen asenne, ja Vesimiehet asettavat vihdoin itsensä etusijalle!
Mitä mieltä olet ajatuksesta wc-istuimesta, joka sen perusteella, mitä erittelet, antaa automaattisesti neuvoja terveellisemmin syömiseen tai havaitsee sairauden varhaiset oireet? Uskomatonta? Kammottava? Ehkä vähän molempia? No, periaatteessa tällainen wc on jo olemassa, ei vain ole vielä selvää, milloin se todella otetaan käyttöön!
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Mikä on autofagia? Itse asiassa se on fysiologinen prosessi, joka on yhtä vanha kuin ihmiskunta itse ja joka on kudottu osaksi Vanhaa testamenttia Raamatussa paastona.
Mielenterveydestä on huolehdittava ja siitä on keskusteltava avoimesti. Riippumatta siitä, kuinka kulunut vuosi oli, kuinka armoton se oli ja mitä seurauksia se toi, meidän on tiedostettava, että nykyinen tilanne vaikuttaa mielenterveyteen ja tuo mukanaan pelon ja ahdistuksen tunteita. Kesällä kesti tämän kaiken helpommin, mutta talvi voi olla ongelmallista lyhyiden päivien ja huonon sään vuoksi. Siksi tänään käännymme skandinaaviseen "friluftsliv" -periaatteeseen.
Optimaalisen terveyden ylläpitäminen ei ole hyväksi vain yleisen hyvinvoinnin kannalta, vaan myös kaikkien muiden elämäntavoitteidesi saavuttamiseksi. Ryhdy parhaaksi versioksi itsestäsi ja onnistut kaikessa, mitä teet.
Sokerin ja hiilihydraattien saanti on asia, joka kaikkien tulisi olla tietoisia, erityisesti diabeetikoiden tai joilla on sen riski. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee keskittyä lääkärin neuvoihin, mutta pieni tieto joistakin tosiasioista ei koskaan vahingoita ketään, varsinkin kun on kyse elintarvikkeista, jotka voivat aiheuttaa verensokerin jyrkkää nousua.