terveys

Mitä varpaasi piilottavat? 8 varoitusmerkkiä siitä, että terveytesi kanssa on jotain vialla!

Katsotko varpaitasi vain silloin, kun levität kynsilakkaa tai leikkaat kynsiäsi? Oletko koskaan miettinyt, miksi sormesi ovat sinertävät, kynnet hauraat tai ihosi kutisee? Saatat jättää huomiotta kehosi lähettämät merkit. Mitä varpaasi tietävät terveydestäsi?

Lue lisää

Terveys

Himalajan shilajit-hartsi: Ihmehartsi, joka lupaa energiaa ja nuoruutta ja jota kuntovalmentajasi ja biohakkerit käyttävät salaa

Oletko koskaan kuullut shilajitista? Tämä on mustaa, tervaista hartsia, joka hitaasti tihkuu korkealla sijaitsevien Himalajan luolien seinistä. Jotkut pitävät sitä terveyden Graalin maljana, toiset silkkana hulluutena. Mutta mitä tiede sanoo? Onko se ihmeaine vai jälleen yksi tyhjä lupaus kiehtovan tarinan sisään käärittynä?

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miksi ihotautilääkärit ovat hiljaa gheestä + tästä yhdestä ainesosasta – salaisena 5 sentin yönaamiona

Jos uskot, että hehkuvan ihon salaisuus piilee korealaisen rutiinin 12 vaiheessa, valmistaudu järkyttymään – vastaus saattaa löytyä suoraan keittiöstäsi. Ghee-voi on hyvin varjeltu salaisuus. Jos lisäät tähän yhden ainesosan, saat...

Lue lisää

Elämäntapa

Unohda vatsalihakset: tämä aasialainen temppu antaa sinulle litteän vatsan ja kiinteät kasvot – vain minuutissa päivässä

Voiko liikkuminen, jota lapsena pidit pelinä, muuttua poluksi terveyteen ja kauneuteen? Uskoisitko, jos joku kertoisi sinulle, että pelkällä varpaillesi nousemalla voit saavuttaa hoikemman vartalon, kiinteämmän ihon ja vähemmän stressiä – ei hikeä, ei välineitä, ei tekosyitä?

Lue lisää

Terveys

Ikuinen nuoruus: Tämä vitamiini, joka voi antaa sinulle ikuisen nuoruuden – etkä edes tiedä, etteikö sinulla olisi sitä tarpeeksi

Ikuinen nuoruus?! Ikääntyminen on väistämätöntä. Mutta entä jos olisi olemassa vitamiini, joka voisi hidastaa tätä kelloa? Ei, se ei ole C. Se ei ole Dkään. Se on paljon vähemmän kaikuvaa – mutta poikkeuksellisen vaikuttavaa.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Elon Musk juo tätä salaperäistä aamueliksiiriä joka aamu – ja katsoo kilojen sulavan pois

Mitä yhteistä on miljardööreillä, isoäidin neuvoilla ja TikTok-trendeillä? Salaperäinen aamueliksiiri! Ilmeisesti jotain hyvin yksinkertaista, mutta yllättävän tehokasta. Elon Musk on laihtunut merkittävästi viimeisen vuoden aikana ja – useiden avaruus- ja teknologiaimperiumien pyörittämisen aiheuttamasta stressistä huolimatta – näyttää paremmalta kuin koskaan. Sattumaako? Ehkä. Tai vain hyvä tapa oikeaan aikaan. Lue lisää, niin paljastamme tarkalleen, mikä tämä taianomainen kaava on, joka mullistaa ihmisten aamut kaikkialla maailmassa. Joten mikä se on - salaperäinen aamueliksiiri!

Lue lisää

Kauneus

Hullu! Pääse eroon turvonneista silmistä muutamassa minuutissa tällä teetempulla

Myöhään illalla, Netflix-maraton vai kyynel-draama? Turvonneet silmät aamulla kertovat enemmän kuin päiväkirjasi. Mutta älä panikoi – pelastuksesi on lähempänä kuin luuletkaan. Juokse keittiöön, nappaa kaksi teepussia ja näytä kymmenen minuutin päästä siltä kuin olisit taas kannessa! Pääse eroon turvonneista silmistä muutamassa minuutissa tällä teetempulla.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

3 hedelmää, joita alat syödä heti – kunhan opit, mitä ne tekevät kehollesi

Hedelmä luonnollisena tukena kehollesi – enemmän kuin vain välipala.

Lue lisää

Elämäntapa

Älä heitä banaaninkuortasi pois: 7 tapaa käyttää banaaninkuoria kauneuden ja terveyden edistämiseen, joista et (vielä) tiedä

Banaaninkuoret – usein unohdetut ja lähes aina heitetyt – kätkevät sisällään odottamattomia hyötyjä, joita myös tiede tukee. Tämä vaatimaton annos suosittua trooppista hedelmää on runsas antioksidanttien, mineraalien ja kuidun lähde, mikä voi edistää parempaa hyvinvointia ja terveellisempää ulkonäköä.

Lue lisää

Terveys

Sipulit jaloissasi yön yli: Nerokas detox-kikka vai vain haiseva villitys parempaan uneen?!

Tuntuu kuin olisimme nähneet jo kaiken: jääkylvyt, sitruunavettä aamuviideltä, Wim Hof -tyylistä hengitysharjoitusta... Mutta juuri kun luulit, ettei hyvinvointimaailma enää voisi yllättää sinua - PAM! Punasipuli astuu kuvaan. Ja se kirjaimellisesti. Kääri se kirkkaaseen muovikelmuun, kömmähdä sänkyyn ja anna sen tehdä taikansa. Detox? Ehkä. Kikka tykkäyksille? Varmasti. Joten - sipulia jalkoihin yön yli!

Lue lisää

Terveys

Jalat seinää pitkin: parantava asento, joka rentouttaa kehoa ja mieltä – mutta siinä on myös sudenkuoppa, jota ei kannata jättää huomiotta

Onko jalkasi usein kipeät? Tuntuuko jalkasi raskaalta tai väsyneeltä pitkän päivän jälkeen? Etsitkö helppoa tapaa rentoutua ilman laitteita? Kokeile jalannostoa seinää vasten!

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Onko banaanin syöminen aamupalaksi fiksua? Tieteellä on loistava vastaus!

Aamiaisen ympärille näyttää muodostuvan eräänlainen aamukultti – säännöllisesti sitä syövien sanotaan olevan menestyneempiä, terveempiä ja luultavasti myös miellyttävämpiä. Mutta entä jos aamiainen koostuu vain – banaanista?

Lue lisää

1 … 3 4 5 6 7 … 49

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004