tottumukset

10 nykyaikaista huonoa tapaa, joista sinun tulisi luopua

Kukaan ei ole täydellinen, ja se on hienoa! Kuinka tylsä maailma olisikaan, jos meillä ei olisi mitään hätää, eikö niin? On kuitenkin monia tapoja, jotka todella vahingoittavat meitä ja terveyttämme. Uuden vuoden alku on oikea aika pohtia haitallisia tapoja ja korvata ne terveellisemmillä.

Lue lisää

Design

Korvaava puhelin: loistava tilaisuus päästä eroon huonosta tavasta

Ensi silmäyksellä riippuvuutemme matkapuhelimen käytöstä näyttää hallitsemattomalta. Näin ei kuitenkaan välttämättä ole. Itävaltalainen suunnittelija Klemens Schillinger keksi aivan erityisen innovaation - Korvaava puhelin auttaa sinua laittamaan älypuhelimesi sivuun.

Lue lisää

Viraalinen Terveys

Mitä kehollemme tapahtuu, kun alamme mennä nukkumaan aikaisemmin?

Vain harvat onnekkaat ovat niin kurinalaisia, että he varmistavat, että he saavat oikean määrän unta. Toiset taas viettelevät nopeasti kertyneen työn vuori, ystävien kanssa juhliminen tai sosiaalisten verkostojen selaaminen, mikä lyhentää makean yöunen laatua ja kestoa. Monet tutkimukset osoittavat, että erittäin suuri osa ihmisistä kärsii kroonisesta unen puutteesta. Lue, mitä kehollemme tapahtuu, kun alamme mennä aikaisemmin nukkumaan - ehkä artikkeli vakuuttaa sinut ottamaan rytmiisi uuden tavan.

Lue lisää

Viraalinen

Psyykkiset vampyyrit: päivittäiset tavat, jotka kuluttavat tietämättämme energiaamme

Oletko jatkuvasti väsynyt? Jos vastasit kyllä, saatat haluta päästä eroon näistä päivittäisistä tavoista, jotka (tietämättä) kuluttavat energiaasi.

Lue lisää

Kauneus

5 aamutapaa, jotka estävät meitä laihduttamasta

Emme syö "roskaruokaa" tai makeisia ja liikumme säännöllisesti... mutta ylimääräiset kilot eivät silti sula pois. Mitä me teemme väärin? Itse asiassa useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että juuri aamutottumukset estävät meitä menettämästä niitä muutamia ylimääräisiä kiloja. Joten mitä me teemme väärin?

Lue lisää

Viraalinen

Erittäin menestyneiden ihmisten salaiset tavat

Mietitkö, mitä erittäin menestyneet ihmiset tekevät eri tavalla kuin sinä? Haluaisitko hallita heidän temppujaan ja tapojaan, jotka erottavat heidät tavallisista kuolevaisista liike-elämän menestyksen suhteen? Lue ehdottomasti nämä vinkit.

Lue lisää

Viraalinen

Nämä 9 aamutapaa voivat heikentää tuottavuuttamme

Työpäivämme ensimmäiset minuutit ovat kriittisiä tuottavuudellemme seuraavien kahdeksan tunnin aikana. Myöhästyminen toimistosta tai sähköpostien tarkistaminen ajaa meidät harhaan ja vaikeuttaa keskittymistä loppupäivään. Tässä on 9 yleisintä ansaa, joihin sinun ei pitäisi koskaan joutua työpäiväsi 10 ensimmäisen minuutin aikana.

Lue lisää

Muoti

10 asiaa, joita tyylikkäät naiset tekevät joka päivä

Tiedätkö, mitä tyylikkäät naiset tekevät joka päivä? Joillakin naisilla näyttää olevan kaikki hallinnassa, mukaan lukien siisti, tyylikäs ja aina muodikas ulkonäkö. Mutta heidän salaisuutensa ei olekaan vaatekaappi täynnä uusimpia vaatteita, vaan järjestelmällisyys. Tutustu tapoihin, joita he ovat kehittäneet aloittaakseen päivän stressittömästi ja siististi.

Lue lisää

Kauneus

Tiedätkö miksi en pedannut sänkyä?

Tiedätkö, että sinun ei pitäisi petaa sänkyä? Ei, tämä ei ole neuvoja laiskoille, vaan tieteellisesti todistettu tosiasia, joka vaikuttaa terveyteemme. Petaamaton ja avoin sänky voi ehkäistä astmaa ja allergioita. Miksi?

Lue lisää

Viraalinen

10 menestyneimpien ihmisten aamutottumuksia

Tiedätkö, mitkä ovat menestyneimpien ihmisten aamutottumukset? Menestyneimmät tietävät, että heidän henkilökohtaiset asiat ovat kaikkien muiden etusijalla. Herätessään he eivät rynnä älypuhelimensa läpi tai tarkista sähköposteja, vaan omistavat aamunsa itselleen. Tässä on 10 menestyneimpien ihmisten aamutapaa…

Lue lisää

Kauneus

Tiedemiehet sanovat, että tämä on optimaalinen aika aloittaa työ!

Me kaikki tiedämme aamurutiinit hyvin. Herätyskello, torkku, torkku, torkku, kahvi, kotoa lähtö. Useimmissa ihmisissä tämä aiheuttaa vihaa ja aamupahoinvointia. Tänään tuomme sinulle parhaat uutiset – tiedemiehet ovat löytäneet optimaalisen ajankohdan aloittaa työ. Päteekö varhainen tunti edelleen - kultainen tunti?

Lue lisää

Kauneus Terveys

5 terveellistä tapaa, joista kehosi on kiitollinen

Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.

Lue lisää

1 … 5 6 7 8

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004